نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: بی ارادگی

1919
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2018
    شماره عضویت
    38884
    نوشته ها
    4
    تشکـر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    بی ارادگی

    من خیلی اضافه وزن دارم اما نمیتونم وزنمو کم کنم، بنظرتون چه کنم ؟ یه روز رژیم میگیرم و عصرش تموم شده هست

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2018
    شماره عضویت
    38659
    نوشته ها
    28
    تشکـر
    1
    تشکر شده 12 بار در 8 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : بی ارادگی

    نقل قول نوشته اصلی توسط معصومهss نمایش پست ها
    من خیلی اضافه وزن دارم اما نمیتونم وزنمو کم کنم، بنظرتون چه کنم ؟ یه روز رژیم میگیرم و عصرش تموم شده هست
    ببين گلم اينكه ادم بتونه خودش برنامه هاشو اونجور ك ميخواد پيش ببره يكم سخت و واقعا هم اراده قوي ميطلبه و واسه افراديكه از نظر رواني در سطح بالايي قرار دارنه و افراد معمولي اكثرا اينجورين خودشون ب تنهايي نميتونن كاراشون رو پيش ببرن يك محركي هم ميخوان در كنار تصميمشون بنظرم شما براي اينكه هم برنامت تداوم داشته باشه و هم اينكه رژيمي ك ميگيري اصولي باشه برات خطرنداشته باشه ي پزشك تغذيه برو اول با برنامه اون پيش برو اينكه بدوني يك نفر نظارت داره روت صددرصد تاثيرگذاره تا ادامه دار بودن كاري ك انجام ميدي و اينكه ميتوني ورزش هم بكني يا كلاس و باشگاه ثبت نام كني ك تو روحيه خودتم خيلي تاثير مثبت داره

  3. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2018
    شماره عضویت
    38884
    نوشته ها
    4
    تشکـر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : بی ارادگی

    ممنونم عزیزم، من خیلی راه ها رو امتحان کردم ، ولی نشده، واقعا از این وضعیتم خسته شدم، امیدوارم بتونم

  4. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2018
    شماره عضویت
    38417
    نوشته ها
    217
    تشکـر
    397
    تشکر شده 92 بار در 63 پست
    میزان امتیاز
    6

    پاسخ : بی ارادگی

    سلام
    اولین چیزی که تو کاهش وزنت موثره اینه که خودت باور داشته باشی میتونی لاغر شی چون هیچ کاری نشد نداره
    اول که یه مشاور تغذیه بعدهم با ورزش صد در صد میتونی چون رژیم غذایی همراه با فعالیت هر دو تاثیر بیشتری داره
    موفق باشی

  5. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    May 2018
    شماره عضویت
    38382
    نوشته ها
    207
    تشکـر
    79
    تشکر شده 62 بار در 50 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : بی ارادگی

    چندکیلیویی گامبو

  6. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2016
    شماره عضویت
    29853
    نوشته ها
    160
    تشکـر
    50
    تشکر شده 64 بار در 53 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : بی ارادگی

    نقل قول نوشته اصلی توسط معصومهss نمایش پست ها
    من خیلی اضافه وزن دارم اما نمیتونم وزنمو کم کنم، بنظرتون چه کنم ؟ یه روز رژیم میگیرم و عصرش تموم شده هست
    بادرود

    داروهایی با عوارض کم ، هست که می توانید استفاده کنید
    اگر نمی خواهید دارو استفاده کنید. می توانید گیاهخوار شوید
    من سالهاست که گیاهخوار هستم ( نه به دلیل کاهش وزن ) و اثرش را در کاهش وزن به چشم دیدم

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد