نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: رازهای شادکامی

672
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2014
    شماره عضویت
    8023
    نوشته ها
    1,114
    تشکـر
    4,745
    تشکر شده 2,210 بار در 819 پست
    میزان امتیاز
    11

    Red face رازهای شادکامی

    رازهای شادکامی
    1)لبخد بزنید
    2)حداقل روزی30دقیقه زیر آفتاب بشینید
    3)عسل بخورید
    4) نوشیدن یک لیوان پر آب خنننک
    5)کاکائو و شکلات داغ بخورید
    6)تلویزیون را خاموش و به فعالیت دیگری بپردازید
    7)خاطرات شیرین را مرور کنید حتی با دیدن یک عکس
    8)جوراب ضخیم پوشیده و دستانتان را دور یک فنجان چای داغ حلقه کنید
    9)اخم هاتون رو باز کنید حتی اگه ناراحت و عصبی هستید دوستانه برخورد کنید و مهربان و خونگرم باشید
    10)یوگا کنید:روی پاهایتان ایستاده و شانه ها پایین،انگشتان دستهایتان را بهم گره کنید و دستها را بالا بکشید،کف دستها روبه سقف باشه و پاهایتان را محکم به زمین فشاردهید و در همین حالت 10 مرتبه آرام نفس عمیق بکشید(یوگا نه تنها روح شما را تسکین میدهد بلکه شادابی و طراوت را نیز به شما میبخشد)
    و اما...لذت از زندگی و احساس خوشبختی خود را افزایش دهید

  2. 2 کاربران زیر از pari@ بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد