کمبود اعتماد ب نفس

[bhr-nsr]

سلام ب همگی من عضو جدیده این سایتم .. راستش من ی مشکله خیلی خیلی بزرگ دارم و اونم اینکه هیچ اعتماد ب نفسی ندارم ن میتونم کنفرانس ارایه بدم و ن میتونم سوالامو در کلاس بپرسم ... همیشه فک میکنم ک از پسه کارام برنمیام و نمیتونم انجامشون بدم .... همیشه از سرووضعه خودم شاکی هستم همیشه فک میکنم ی مشکلی تو قیافه ام وجود داره ک باید برطرفشون کنم..... و همه ی این مسایل باعث شده ک من فک کنم ب درد هیچ کاری نمیخورم و وجودم بی فایده هست..... اگه میتونین لظفا راه حل هایی رو برای رفع این مشکلم ارایه بدین ممنونم......

[صدف جون]

سلام عزیزم شما احتمالن تو سن بلوغی درسته؟؟؟؟ تو این سن همه اینجوری میشن فقط تو نیستی خوبی های خودتو و استعداد های خودتو بیشتر بهش فکر کن همیشه به این فکر کن یه روزی همه چیز درست میشه این اعتماد به نفستو سعی کن توی خانوادت شروع کنی به قوی کردنش برا مثال تو جمعای خانوادگی بیشتر شرکت کن نظر بده کم کم عادت میکنی و درست میشی

[bhr-nsr]

مرسی صدف جون بخاطر صحبتات... من 20 ساالمه ...از همون بچگیم اعتماد ب نفس نداشتم ت جمع های خونوادگی میتونم خیلی خوب صحبت کنم مشکلم تو سمینار هاییه ک تو داشنگاه برپا میشه و همینطور کنفرانس ها .... همیشه فک میکنم از پسش برنمیام جلو اون همه ادم نمیتونم استرسمو کنترل کنم.... دستپاچه میشم.... همشم از خودم ایراد میگیرم

[صدف جون]

چه اتفاق جالبی منم 20 سالمه منم مشکل تو رو دارم نمیتونم جلو جمع قشنگ صحبت کنم ولی زیاد سخت نمیگیرم

[bhr-nsr]

چ جالب جفتمون همسنیم و خجالتی