فراموش کردن عشق قبلی

[yalda_arezou]

سلام
من در حدود 8 ماه پیش بعد از سه سال یه شکست عشقی خیلی شدید خوردم. خب طبیعیه که اوضاع روحیم خیلی بهم ریخت و کلی افسردگی و کلی لاغر شدم و ... . الان خیلی بهترم. اما متاسفانه با اینکه سه ماهه نه اصلا دیدمش و نه زنگ و نه پیام و نه هیچی اما هنوز بهش فکر می کنم و هرجا میرم و هرکاری که می کنم یاد وقتی می افتم که با اون اونجاها رو رفتم یا اون کارها رو انجام دادم. این موضوع خیلی اذیتم می کنه. دوست دارم به مرحله ای برسم که حتی اگه بهم بگن اون پشیمون شده و برگشته و دیگه با x(کسی که عشقمو از من دزدید) نیست و همه چی مثل قبل شده دیگه دلم نخواد حتی ببینمش و به مرحله ای برسم که کاملا فراموشش کنم و خود به خود اصلا یادش نیفتم و دلم نخوادش نه اینکه به زور سرگرمی های مختلف جلوی فکر و خیالشو بگیرم. میخوام به جایی برسم که حتی اگه بیاد به پامم بیافته دیگه برام مهم نباشه. لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم.

[saeed021]

درکتون میکنم...اما این مرحله که فرمودید فقط با گذشت زمان به دست میاد...

[یا زهرا]

سلام
من در حدود 8 ماه پیش بعد از سه سال یه شکست عشقی خیلی شدید خوردم. خب طبیعیه که اوضاع روحیم خیلی بهم ریخت و کلی افسردگی و کلی لاغر شدم و ... . الان خیلی بهترم. اما متاسفانه با اینکه سه ماهه نه اصلا دیدمش و نه زنگ و نه پیام و نه هیچی اما هنوز بهش فکر می کنم و هرجا میرم و هرکاری که می کنم یاد وقتی می افتم که با اون اونجاها رو رفتم یا اون کارها رو انجام دادم. این موضوع خیلی اذیتم می کنه. دوست دارم به مرحله ای برسم که حتی اگه بهم بگن اون پشیمون شده و برگشته و دیگه با x(کسی که عشقمو از من دزدید) نیست و همه چی مثل قبل شده دیگه دلم نخواد حتی ببینمش و به مرحله ای برسم که کاملا فراموشش کنم و خود به خود اصلا یادش نیفتم و دلم نخوادش نه اینکه به زور سرگرمی های مختلف جلوی فکر و خیالشو بگیرم. میخوام به جایی برسم که حتی اگه بیاد به پامم بیافته دیگه برام مهم نباشه. لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم.

گذشت زمان کمکتون میکنه و اینکه اون اگر شما رو دوست داشت ترکتون نمیکرد همین جمله را با خودتون تکرار کنید تا ازش بدتون بیاد و مدتی که گذشت کاملا بی احساس میشید این بی حس بودن از نفرت بهتره.

[سوگل1]

عزیزم ندیدنشون و دور بودن از ایشون باعث همین حس در شما میشه
فقط ی مدت زمانی رو لازم دارین
احتیاج ب کار خاصی نیست
ندینشون کفایت میکنه
بعدشم حالا ک اینجوری هستین کاملا طبیعیه بعدها ب این موضوع خنده تون میگیره

[e.v]

سلام
حرف دوستانم درمورد گذر زمان و فراموش کردن کاملاً درسته

اما متاسفانه با اینکه سه ماهه نه اصلا دیدمش و نه زنگ و نه پیام و نه هیچی اما هنوز بهش فکر می کنم و هرجا میرم و هرکاری که می کنم یاد وقتی می افتم که با اون اونجاها رو رفتم یا اون کارها رو انجام دادم. این موضوع خیلی اذیتم می کنه.

بذار کمی عمیق تر بشیم، ببین نمیشه هیچ کس رو فراموش کرد، نمیشه خاطرات رو پاک کرد مگر اینکه اتفاقی بیوفته که دچار فراموشی بشی! اما میشه خاطرات رو کمرنگ کرد تا احساسات نسبت به اون شخص کمتر بشه.
الان چیزی که شما رو بیشتر از جدایی یا ترک شدن آزار میده تنهایی شماست، شما مزه خوب احساسات و عواطف رو با شخصی چشیدید و حالا به نحوی ازش محروم شدید و وقتی که دلتون دوباره اون عواطف رو بخواد نا خودآگاه یاد اون خاطراتی که با اون شخص داشتید میوفتید و به همین ترتیب دلتون دوباره هواش رو میکنه.
شما احساس نیاز می کنید به یه همدل و هم صحبت و چون چنین شخصی نیست تو زندگیتون فرافکنی روی اون شخص انجام بشه.
همه اینها رو اگه بخوام ساده تر بگم اینه که مطمئن باشید با اومدن یه شخص دیگه تو زندگیتون تمام خاطرات قبلیتون کمرنگ تر میشه، اما توجه داشته باشید که فعلاً وارد ارتباط جدیدی نشید تا به توازن فکری و روحی برسید، تو این مدت از اتفاقات پیش اومده درس بگیر و روی خودت بیشتر فکر کن، انجام کارهای روزانه و یادگیری مهارت های جدید کمکت می کنه که این دوره گذار رو بهتر رد کنی!
توجه بیشتری رو انتخاب نفر بعدیت داشته باش و سعی نکن بخاطر فرار از تنهایی یا از بین بردن خاطرات گذشته اقدام به برقراری رابطه جدید کنی.

دوست دارم به مرحله ای برسم که حتی اگه بهم بگن اون پشیمون شده و برگشته و دیگه با x(کسی که عشقمو از من دزدید) نیست و همه چی مثل قبل شده دیگه دلم نخواد حتی ببینمش و به مرحله ای برسم که کاملا فراموشش کنم و خود به خود اصلا یادش نیفتم و دلم نخوادش نه اینکه به زور سرگرمی های مختلف جلوی فکر و خیالشو بگیرم. میخوام به جایی برسم که حتی اگه بیاد به پامم بیافته دیگه برام مهم نباشه. لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم.

به این فکر نکن که اگه برگرده چیکار میکنی
اون دیگه زندگی خودش رو داره و تو هم زندگی خودت رو !
خودت رو سبک کن، هر حسی که ازش داری رو بریز دور، زندگی جدید رو شروع کن.

[yalda_arezou]

آخه خیلی سخته
مخصوصا یه حسی که خیلی اذیتم می کنه و دوست ندارم داشته باشم حسادته!
از اینکه می بینم اون یکی بهتر از منو پیدا کرده اما من نه خیلی اذیت می شم

[سوگل1]

آخه خیلی سخته
مخصوصا یه حسی که خیلی اذیتم می کنه و دوست ندارم داشته باشم حسادته!
از اینکه می بینم اون یکی بهتر از منو پیدا کرده اما من نه خیلی اذیت می شم

اعتماد ب نفس داشته باش
یکی بهتر چیه؟؟؟؟
لیاقتتو اگه میداشت میموند صبور باش عزیزم

[sooshiyant]

حستو الان خیلی خوب درک میکنم
گذشت زمان و اومدن یه آدم جدید که واقعا شما رو بخواد کمک میکنه که خاطراتت کمرنگ بشه

[Dark Knight]

خودتم باید بخوای فراموشش کنی
نکات منفی اون ادمو یادداشت کن و وقتی احساسی شدی اونو بخونش
میتونی بهش به عنوان رقیب نگاه کنی که اگه افسرده باشی اون برندست و تو بازنده اینطوری سعی میکنی حالتو خوب کنی اولاش شده الکی و با بیخیالی ولی کم کم بهتر میشی
اینم بدون اونی که رفته ارزش نداره براش وقتتو تلف کنی و روح و روانتو اذیت کنی

[ارغوان م]

منم شرایط شمارو درک کردم من نتونستم فراموشش کنم یعنی فراموش نمیشه فقط با گذشت زمان احساساتت نسبت بهش کمرنگ تر میشه بزرگ میشی و دیدت عوض میشه
تنهایی آدمو اذیت میکنه باید خودتو با دوستای دخترت سرگرم کنی فیلم ببینی کتاب بخونی
واسه منم دعا کن.

[سوگل1]

صبور باش دوست عزیزم
اصلا خودتو نباز گلم
اینجوری خودتم سرکوفت نزن ، کارت اشتباهه
سرگرمی واسه خودت ایجاد کن
بعضی وقتا نبود بعضی از آدما از بودنشون بهتره
تو نگران نباش اونیکه اون بالا نشسته جای حق نشسته این آقام تاوان کاراشون رو خواهند داد شک نکن
توام ب خودت ب زندگیت برس گلم

[yalda_arezou]

گذشت زمان و اومدن یه آدم جدید که واقعا شما رو بخواد کمک میکنه که خاطراتت کمرنگ بشه

راستش یه همچین کسی هستش که بنده خدا خیلی تلاش می کنه توجه منو جلب کنه و خیلی کارها انجام میده اما اصلا به دلم نمیشینه چونکه همش توی ذهنم دارم با اون مقایسه می کنم و میبینم حسی که به اون داشتم (و دارم ) به این آدم اصلا ندارم

[سوگل1]

راستش یه همچین کسی هستش که بنده خدا خیلی تلاش می کنه توجه منو جلب کنه و خیلی کارها انجام میده اما اصلا به دلم نمیشینه چونکه همش توی ذهنم دارم با اون مقایسه می کنم و میبینم حسی که به اون داشتم (و دارم ) به این آدم اصلا ندارم

عزیزم کار شما از چاله ب چاه افتادنه
اگه طرفتونو میخواد خواستگاری بیاد و خواستگارتون هست وضعیت فرق داره
اما اگه رابطه ی دوستی بعدا ازدواج دورشو ی خط پر رنگ قرمز بکشین
اینجوری دارین با روح و روان خودتون بازی میکنین

[نازنین 1394]

سلام دوستم
هر کس به نوعی حداقل یکبار این موضوع رو تجربه می کنه ، اول که فکر نکن این موضوع فقط برای توست .
بنظرم تا می تونی کار کن چه تو خونه چه محل کارت . می خوام بگم اینقدر خسته شو که وقت فکر کردن کمتر داشته باشی .
تا میتونی ورزش وپیاده روی کن . به خودت فرصت بده همین .
خدا کمکت میکنه ان شاا...