نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: چرا نمیتونم شاد باشم؟

3668
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2015
    شماره عضویت
    17436
    نوشته ها
    1
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    چرا نمیتونم شاد باشم؟

    سلام من دختری هستم 20سالمه اول جوونی هستم امانمیتونم شادباشم یعنی جلوی دیگران تظاهربه شادی میکنم اماواقعیت یه چیزدیگه است شباهمش کابوس میبینم دوست ندارم مهمونی یاعروسی یاجشنی برم ترجیح میدم توخونه تنهابمونم واهنگ بذارم وگریه کنم البته من قلااینجوری نبودامامشکلات واقعابهم فشاراوده گاهی به خودکشی فکرمیکنم اماازاونجایی که همیشه خداکنارمه ازترس خداجرات نمیکنم یه باراینکاروکردم اماشدیدنبودواقعادارم اذیت میشم رودرسم هم خیلی تاثیرگذاشته بااینکه دانشجوهستم ودبیرستان ریاضی خوندم الان دیگه علاقه ای به ادامه تحصیل ندارم چیکارکنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3710
    نوشته ها
    9,699
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,202 بار در 5,111 پست
    میزان امتیاز
    21

    پاسخ : چرا نمیتونم شاد باشم؟

    نقل قول نوشته اصلی توسط شمیم20 نمایش پست ها
    سلام من دختری هستم 20سالمه اول جوونی هستم امانمیتونم شادباشم یعنی جلوی دیگران تظاهربه شادی میکنم اماواقعیت یه چیزدیگه است شباهمش کابوس میبینم دوست ندارم مهمونی یاعروسی یاجشنی برم ترجیح میدم توخونه تنهابمونم واهنگ بذارم وگریه کنم البته من قلااینجوری نبودامامشکلات واقعابهم فشاراوده گاهی به خودکشی فکرمیکنم اماازاونجایی که همیشه خداکنارمه ازترس خداجرات نمیکنم یه باراینکاروکردم اماشدیدنبودواقعادارم اذیت میشم رودرسم هم خیلی تاثیرگذاشته بااینکه دانشجوهستم ودبیرستان ریاضی خوندم الان دیگه علاقه ای به ادامه تحصیل ندارم چیکارکنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    دوست عزیز هر مشکلی ریشه ای داره که خودتون بهتر میدونید بخاطر چی هست

    ولی با نشونه هایی که دادید بیشتر ریشه این مشکل به روابط عاطفی در این دوره برمیگرده

    پس اول ریشه مشکل رو پیدا کنید و بعد برای رفعش راه حلی درست بکار بگیرید

    به موسیقی های آرام بخش و بدون کلام گوش بدید و در وقتی رو برای پیاده روی اختصاص بدید

    نیاز دارید مشاوره کنید با مشاوری متعهد و مجرب که در این دوران در کنارتون باشه

    در این مورد میتونید با این شماره مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    021-22354282
    021-88422495
    021-88472864



    همزمان خوشبین و واقعگرا باشید

    گلکاری یا باعبانی کنید

    پول های خود را خرج دلخوشی های کوچک و زیاد کنید به جای اینکه برای لذت های بزرگ و کم هزینه کنید

    روی کاری که همین الان انجام می دهید، تمرکز کنید

    در یک مهارت متخصص شوید مثلا" یک ساز و یا هنری رو یاد بگیرید

    اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنید

    بعضی کارها را داوطلبانه انجام دهید

    بخندید حتی اگر مصنوعی باشد

    در جاهای نسبتا خنک زندگی کنید

    سه اتفاق خوب امروز را یادداشت کنید

    مقایسه خود با دیگران را متوقف کنید

    ورزش کنید
    امضای ایشان

    خـــــدانـگهــــــدار


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. نمیتونم با جنس مخالف صحبت کنم
    توسط Shemsh در انجمن اضطراب
    پاسخ: 25
    آخرين نوشته: 08-09-2021, 12:00 AM
  2. ارشد چه رشته ای میتونم شرکت کنم
    توسط aysan 92 در انجمن مشاوره تحصیلی
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 09-28-2014, 11:10 AM
  3. پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 08-08-2014, 04:55 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد