سلام من تصمیم گرفتم واسه ارشد پرستاری بخونم اما متاسفانه موقع درس خوندن حواسم پرت میشه و تمرکز ندارم میشه راهنمایی کنید ممنونم
سلام من تصمیم گرفتم واسه ارشد پرستاری بخونم اما متاسفانه موقع درس خوندن حواسم پرت میشه و تمرکز ندارم میشه راهنمایی کنید ممنونم
نوشته اصلی توسط نارسیس میر
در ضمن مکنه شما در گیر موردی عاطفی شده باشید که چنین حالتی رو دارید
ولی از نوشتن کمک بگیرید تا بتونید به ذهنتون جهت بدید و اینکه از زمان درس خوندن کم استفاده کنید
محل و زمانی که درس میخونید رو مشخص کنید و خودتون رو مکلف کنید در این موقعیت خاص درس بخونید تا آرام آرام شرطی بشید
و به نوعی به درس خوندن عادت کنید ...زمانی رو برای پیاده روی و مرور ذهنی دروس قرار بدید تا بتونید تا هم خستگی شما رفع بشه و هم بتونید مطالب رو
از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت بسپارید ... پس تکرار و مرور فراموش نشه
خـــــدانـگهــــــدار
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟