ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﯾﺎ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻝ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺩﻝ ﭘﯿﭽﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ، ﻣﯽﺭﻭﯾﻢ ﺳﺮﺍﻍ ﻧﺴﺨﻪ ﻣﺎﺩﺭﺑﺰﺭﮒﻫﺎ: «ﻧﻨﻪ! ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺑﺨﻮﺭ.» ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺍﯾﻦ ﻧﺴﺨﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻋﻠﻤﯽ ﻫﻢ ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻫﻢ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﺸﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺼﺮﻑ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺷﻮﺩ.
ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﺳﺖ؟
ﺍﺯ ﻫﺮ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﺮﮒ ﻧﻌﻨﺎﻉ، ﺑﯿﺪﻣﺸﮏ، ﺭﯾﺤﺎﻥ، ﮔﻞ ﻣﺤﻤﺪﯼ ﯾﺎ ﺯﯾﺮﻩ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺭﺍﯾﺤﻪ ﻭ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻋﺮﻗﯿﺎﺕ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮐﺮﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻋﺮﻕ ﮔﯿﺎﻫﯽ، ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺁﺏ ﻭ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻌﻄﺮ ﮐﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﯽ ﺟﻮﺷﺎﻧﻨﺪ. ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺒﺨﯿﺮ ﺁﺏ، ﻋﻤﻠﯿﺎﺕ ﺳﺮﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺨﺎﺭ ﻭ ﺗﻘﻄﯿﺮ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺳﻨﺘﯽ ﯾﺎ ﺻﻨﻌﺘﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﺎﯾﻌﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻘﻄﯿﺮ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ ، ﻫﻤﺎﻥ ﺁﺏ ﻣﻌﻄﺮﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻋﺮﻕ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯿﻢ. ﻃﯽ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﺗﺒﺨﯿﺮ ﻭ ﺗﻘﻄﯿﺮ، ﺍﺳﺎﻧﺲ ﻭ ﺭﺍﯾﺤﻪ ﮔﯿﺎﻩ ﺩﺍﺧﻞ ﻣﻮﻟﮑﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺏ ﻧﻔﻮﺫ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺍﺻﻄﻼﺡ ﻋﻠﻤﯽ، ﺁﺏ ﻣﻌﻄﺮ ﻣﻘﻄﺮ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﺁﺏ ﻫﺎﯼ ﻣﻌﻄﺮ ﻣﻘﻄﺮ، ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻃﻌﻢ ﻭ ﺭﺍﯾﺤﻪ ﺧﻮﺑﺸﺎﻥ، ﺧﻮﺍﺻﯽ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﻣﺎ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻣﺎﯾﻌﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮔﻠﺒﺮﮒ ﻫﺎﯼ ﮔﻞ ﻣﺤﻤﺪﯼ ﺗﻬﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، «ﮔﻼﺏ» ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯿﻢ ﻭ ﺳﺎﯾﺮ ﺁﺏ ﻫﺎﯼ ﻣﻌﻄﺮ ﻣﻘﻄﺮ ﺭﺍ «ﻋﺮﻕ ﮔﯿﺎﻫﯽ» ﯾﺎ «ﻃﺒﯽ» ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯿﻢ.
ﺧﺎﺻﯿﺖ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﭼﯿﺴﺖ؟
ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ، ﻓﻘﻂ ﺣﺎﻭﯼ ﺭﺍﯾﺤﻪ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺷﺪﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪﻧﻔﺦ، ﺿﺪﺩﺭﺩ ﻭ ﺿﺪﺍﺳﭙﺎﺳﻢ (ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ) ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻫﺎﯼ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻭﺍﺭﺩ ﻋﺮﻗﺶ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ، ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻫﻤﻪ ﺧﻮﺍﺹ ﺑﺮﮒ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﺮﻕ ﺁﻥ ﻫﻢ ﻧﺴﺒﺖ ﺩﺍﺩ ﻭﻟﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﻋﺮﻕ ﮔﯿﺎﻫﯽ، ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺩﻝ ﺩﺭﺩ ﻭ ﻧﻔﺦ ﯾﺎ ﻫﻀﻢ ﺑﻬﺘﺮ ﻏﺬﺍ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ
ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺿﺪ ﻧﻔﺦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﻣﻌﺪﻩ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺩﺷﮑﻦ ﻫﻢ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺩﻝﺩﺭﺩﻫﺎ، ﺩﻝﭘﯿﭽﻪﻫﺎ، ﺭﻓﻊ ﺳﻮﺀﻫﺎﺿﻤﻪ ﻭ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎ ﻓﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻛﻤﻚ ﺑﻪ ﻫﻀﻢ ﻣﻌﺪﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻞ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ. ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺗﺎﺯﻩ ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻣﺴﻠﻤﺎ ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﻢ ﺷﺪﻥ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺁﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺍﺯ ﺑﺮﮒﻫﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺩﻭﻍ ﻧﯿﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ. ﺩﻡﮐﺮﺩﻩ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺭﻭﺩﻩ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺩﻫﺎﻥ ﺷﻮﯾﻪ ﺧﻮﺷﺒﻮ ﮐﻨﻨﺪﻩ
ﺍﮔﺮ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺪﻥ ﺷﻮﺩ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺑﻮﯼ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺩﻫﺎﻥ ﺷﻮﯾﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺍﺛﺮ ﺿﺪﻣﯿﮑﺮﻭﺏ ﺩﺍﺭﺩ؛ ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺩﻫﺎﻥﺷﻮﯾﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﯾﺎ ﺁﺩﺍﻣﺲ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﻢ، ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮔﯿﺎﻩ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻧﻤﯽﺁﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﺛﺮ ﺧﻮﺏ ﯾﺎ ﺧﺎﺻﯽ ﺭﻭﯼ ﺑﻮﯼ ﺑﺪ ﺩﻫﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻧﯿﻢ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﯾﺎ ﻣﺜﻼ ﻗﺮﺹ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ, ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ
ﺁﯾﺎ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺸﺨﺼﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ؟
ﻧﻪ، ﻣﻌﻤﻮﻻ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺳﺘﺎﻧﺪﺍﺭﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﻋﺮﻕ ﻫﺎﯼ ﺳﻨﺘﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺣﺠﻢ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺸﺨﺼﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺭ ﮔﺮﻭﻩ ﻫﺎﯼ ﺳﻨﯽ ﻭ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺖ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﻔﺦ ﻭ ﺩﻝ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺷﺘﯿﺪ، ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ، ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﮔﺮ ﻏﻠﻈﺖ ﻭ ﺑﻮﯼ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﺼﻒ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻫﻢ ﺑﺴﻨﺪﻩ ﮐﺮﺩ.
ﺁﯾﺎ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺿﺪ ﺩﺭﺩ ﺍﺳﺖ؟
ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻣﺎﺩﻩﺍﯼ ﺑﻪ ﺍﺳﻢ ﻣﻨﺘﻮﻝ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻨﮑﯽ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﻣﻨﺘﻮﻝ ﺍﺛﺮ ﺿﺪ ﺩﺭﺩ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﺛﺮ ﺿﺪ ﺩﺭﺩﯼ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﻣﻨﺘﻮﻝ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﻢ. ﭘﻤﺎﺩﻫﺎﯼ ﻣﻨﺘﻮﻝ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ ﺩﺭﺩ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ. ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﭘﻤﺎﺩ ﻭ ﮐﺮﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﻝﺩﺭﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺩﺭ ﺿﻤﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺧﺴﺘﻪﺍﻧﺪ ﺍﮔﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ، ﺣﺎﻝ ﻋﻤﻮﻣﯽ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﯾﺎﻓﺖ.
ﺁﯾﺎ ﻣﻨﻊ ﻣﺼﺮﻓﯽ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺧﺎﺻﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ؟
ﻧﻪ، ﻓﻘﻂ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﮔﯿﺎﻩ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﻫﺎﯼ ﺁﻟﺮﮊﯾﮏ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ، ﺑﻠﮑﻪ ﻫﯿﭻ ﯾﮏ ﺍﺯ ﻣﺤﺼﻮﻻﺗﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺮ ﭘﺎﯾﻪ ﮔﯿﺎﻩ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﻫﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﻛﻪ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﻧﺼﻒ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ. ﻣﺼﺮﻑ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺑﻪ ﺻﻼﺡ ﻧﯿﺴﺖ. ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺧﺎﺻﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﮐﻨﺪ.ﻣﺼﺮﻑ ﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻧﯿﻢ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﻧﻔﺦ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﻫﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﺍﺯ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ؛ ﻣﺜﻼ 2، 3 ﻗﻄﺮﻩ ﯾﺎ ﻓﻘﻂ ﯾﻚ ﻗﻄﺮﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺁﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻏﻠﯿﻆ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﻫﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﺪ.