نمایش نتایج: از 1 به 8 از 8

موضوع: خاطرات تلخی از دعوا ب یادم میمونه

6264
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    شماره عضویت
    25829
    نوشته ها
    3
    تشکـر
    1
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    خاطرات تلخی از دعوا ب یادم میمونه

    با سلام چند وقتیه هر وقت دعوا میبینم یا دعوایی برام پیش میاد خاطرات و صحنه های دعوا تا چند وقتی تو زهنم میمونه.اگه میشه کمکم کنید.

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    شماره عضویت
    25833
    نوشته ها
    177
    تشکـر
    19
    تشکر شده 117 بار در 84 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : خاطرات تلخی از دعوا ب یادم میمونه

    سنتون رو بگین خیلی کمک بزرگی میشه به کسی که میخواد جواب بده

  3. کاربران زیر از erfanplus بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    شماره عضویت
    25829
    نوشته ها
    3
    تشکـر
    1
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : خاطرات تلخی از دعوا ب یادم میمونه

    18 سالمه

  5. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    شماره عضویت
    25829
    نوشته ها
    3
    تشکـر
    1
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : خاطرات تلخی از دعوا ب یادم میمونه

    نقل قول نوشته اصلی توسط erfanplus نمایش پست ها
    سنتون رو بگین خیلی کمک بزرگی میشه به کسی که میخواد جواب بده
    18 سالمه

  6. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    شماره عضویت
    26232
    نوشته ها
    2
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : خاطرات تلخی از دعوا ب یادم میمونه

    شما به من پیام خصوصی بده مشکلتو حل میکنم

  7. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6159
    نوشته ها
    13,512
    تشکـر
    10,854
    تشکر شده 13,741 بار در 6,989 پست
    میزان امتیاز
    24

    پاسخ : خاطرات تلخی از دعوا ب یادم میمونه

    .......
    امضای ایشان
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  8. بالا | پست 7

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6159
    نوشته ها
    13,512
    تشکـر
    10,854
    تشکر شده 13,741 بار در 6,989 پست
    میزان امتیاز
    24

    پاسخ : خاطرات تلخی از دعوا ب یادم میمونه

    فقط دعوا ها تو ذهنت میمونه یا خطرات قشنگ هم همینطوره ؟؟
    امضای ایشان
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  9. بالا | پست 8

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Nov 2015
    شماره عضویت
    24045
    نوشته ها
    1,075
    تشکـر
    990
    تشکر شده 1,812 بار در 718 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : خاطرات تلخی از دعوا ب یادم میمونه

    نکاتی برای از یاد بردن خاطرات بد

    کارشناس روانشناسی آقای خادمی ،با اشاره به اینکه فراموش کردن خاطرات بد گذشته یکی از سخت ترین کارهاست، در خصوص راه های فراموش کردن این اتفاقات، اظهار کرد: از مهم ‍ترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می طلبد.
    وی افزود: قدم بعدی عدم پرورش افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند.
    خادمی در خصوص افکار منفی، اضافه کرد: از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد.
    این کارشناس روان شناسی مشاهده نقاط مثبت از خاطره ها را از دیگر موارد برای فراموشی خاطرات بد برشمرد و گفت: باید با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد.
    وی ادامه داد: در صورتی که خاطره بد باشد نوشتن آن خاطره و پررنگ کردن نکات مثبت آن بسیار فایده دارد و می تواند موجب تخلیه ذهن افراد شود.
    خادمی از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد را از دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن دانست و عنوان کرد: به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد، لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود.


    وی خاطرنشان کرد: در صورتی که فرد در به وجود آمدن آن خاطره یا اتفاق بد مقصر است، باید غرور کاذب خود را کنار گذاشته و طلب بخشش کند.
    این کارشناس روان شناسی با اشاره به اینکه در میان گذاشتن احساسات واقعی با یک روان شناس یا یک فرد فهیم و باتجربه بسیار می تواند در فراموشی تاثیرگذار باشد، تصریح کرد: باید احساسات را بروز داد، با اشتباهات کنار آمد و تقصیر را به گردن گرفت.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. تاثیر دعوای پدرو مادر بر رفتارکودکان
    توسط farimah در انجمن تربیت کودک
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 11-17-2014, 11:07 AM
  2. مشکل نعوذ ناقص
    توسط aliabadi در انجمن اندام جنسی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 10-25-2014, 01:53 AM
  3. دعوا
    توسط shirin1364 در انجمن اخلاق و رفتار همسر
    پاسخ: 6
    آخرين نوشته: 09-15-2014, 04:12 PM
  4. عواقب ناخوشایند مصرف قند و شکر بر سلامت‌ انسان
    توسط Artin در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 02-12-2014, 01:39 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد