نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: بی انگیزگی در زندگی

867
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2016
    شماره عضویت
    29071
    نوشته ها
    1
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    بی انگیزگی در زندگی

    سلام من یه مشکلی دارم اینه که الان دو ساله که میخوام برنامه ریزی کنم بار خواسته هام ولی تا میخوام انجامشون بدم فرار میکنم ازشون یا حوصلشو ندارم یا حسش نیست یا خوابم میگیره و...

    مثلا من الان دو ساله میخوام گواهینامه بگیرم هی میرم سر کتاب ولش میکنم میرم یا من به برنامه نویسی وب خیلی علاقه دارم و میرم سمتش دو روز دیگه ولش میکنم به علت اینکه حسشو ندارم
    میرم کتاب رو باز میکنم یه حسی بهم میگه ولش کن بعضی مواقع هم تو مغازه که هستم کارو ول میکنم میام بیرون مغازه واسه مثلا هوا خوری فروشندمو میزارم اونجا

    علت کارای من چیه که اینقد کم انرژی شدم و انگیزه ندارم

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3710
    نوشته ها
    9,699
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,202 بار در 5,111 پست
    میزان امتیاز
    21

    پاسخ : بی انگیزگی در زندگی

    نقل قول نوشته اصلی توسط hossein026 نمایش پست ها
    سلام من یه مشکلی دارم اینه که الان دو ساله که میخوام برنامه ریزی کنم بار خواسته هام ولی تا میخوام انجامشون بدم فرار میکنم ازشون یا حوصلشو ندارم یا حسش نیست یا خوابم میگیره و...

    مثلا من الان دو ساله میخوام گواهینامه بگیرم هی میرم سر کتاب ولش میکنم میرم یا من به برنامه نویسی وب خیلی علاقه دارم و میرم سمتش دو روز دیگه ولش میکنم به علت اینکه حسشو ندارم
    میرم کتاب رو باز میکنم یه حسی بهم میگه ولش کن بعضی مواقع هم تو مغازه که هستم کارو ول میکنم میام بیرون مغازه واسه مثلا هوا خوری فروشندمو میزارم اونجا

    علت کارای من چیه که اینقد کم انرژی شدم و انگیزه ندارم

    دوست عزیز حتی باانگیزه ترین افراد در مواقعی، احساس می کنند انگیزه و امید خود را از دست داده اند. در حقیقت گاهی ناامیدی و بی انگیزه بودن گریبانگیر همه ما می شود به طوری که حتی فکر کردن به تغییرات مثبت بسیار دشوار است. با در پیش گرفتن چند راهکار ساده می توان انگیزه را در زندگی تقویت کرد از جمله:


    1- یک هدف را مدنظر قرار دهید، چون وقتی تلاش می کنید چند کار را با هم انجام دهید، انرژی و انگیزه تان تحلیل می رود.


    2- از انسا ن های موفق الگو بگیرید و تلاش کنید، دریابید رمز موفقیت آن ها چه بوده است.


    3- سعی کنید برای کارتان زمان بندی داشته باشید، هر چند این کار سختی است و بسیاری به همین دلیل از آن صرف نظر می کنند اما در رسیدن به هدف تاثیر چشمگیری دارد. اول تاریخی را تعیین کنید مثلاً یک یا 2 هفته و سپس شروع کار را در تقویم علامت گذاری کنید. تاریخ مذکور باید روز هیجان انگیزی برای شما باشد. قدم به قدم پیش روید و با ایجاد تمرکز و تقسیم انرژی، خود را برای رسیدن به روز موعود آماده کنید.

    4- از کارهای کوچک شروع کنید، اگر در زندگی نتوانسته اید به اهدافتان دست پیدا کنید شاید به این دلیل است که همیشه در حسرت انجام کارهای بزرگ بوده اید (مثلاً اگر ورزش را دوست دارید همیشه در نظر داشته اید پنج روز در هفته ورزش کنید، کاری که در ابتدا غیرممکن به نظر می رسد، به جای آن تلاش کنید روزی 2 دقیقه ورزش کنید. ممکن است در ابتدا خنده دار به نظر برسد اما برای کسی که هرگز به ورزش فکر نمی کند، روزی 2 دقیقه ورزش گام مهمی است.
    اگر یک هفته همین برنامه را ادامه دهید، هفته بعد می توانید این 2 دقیقه را به 5 دقیقه ارتقا دهید و سپس طی چند ماه آن را به 15 یا 20 دقیقه برسانید.) برای مقابله با تنهاییتان هم سعی کنید در فعالیتهای جمعی شرکت کنید ( موسیقی ، تئاتر، شعرخوانی ، کوهنوردی .)
    شرکت در فعالیتهای مفرح ذهن مارا از احساس تنهایی دور می کند و به خود مشغول می کند به اینکه فردا چه کارهایی را باید به سامان برسانم، و همچنین در این جمعها می توان افراد با علائق مشترک خود را ببینیم با آنها در تبادل نظر باشیم و از آنها مهارتهای بیشتری را کسب کنیم و برای کسب مهارتهای بیشتر انگیزه وافری به آینده ایجاد گردد.
    از دوستانتان بخواهید درکارهایتان و همچنین کشف محیطهای تازه شما را یاری بخشند.
    ساعاتی را به مطالعه با دوستان اختصاص دهید تا بتوانید از توانائیهای آنان در رفع مسائل خود سود جوئید و یا بالعکس سود برسانید.
    در علایق خود تنوع ایجاد کنید. بدنبال اشخاص یا اشیایی بگردید که بتوانید صادقانه مجذوب شوید. خودتان را با زبان یا به زور وادار به فعالیت کنید.
    امضای ایشان

    خـــــدانـگهــــــدار


  3. کاربران زیر از farokh بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2016
    شماره عضویت
    28529
    نوشته ها
    239
    تشکـر
    456
    تشکر شده 307 بار در 227 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : بی انگیزگی در زندگی

    نقل قول نوشته اصلی توسط hossein026 نمایش پست ها
    سلام من یه مشکلی دارم اینه که الان دو ساله که میخوام برنامه ریزی کنم بار خواسته هام ولی تا میخوام انجامشون بدم فرار میکنم ازشون یا حوصلشو ندارم یا حسش نیست یا خوابم میگیره و...

    مثلا من الان دو ساله میخوام گواهینامه بگیرم هی میرم سر کتاب ولش میکنم میرم یا من به برنامه نویسی وب خیلی علاقه دارم و میرم سمتش دو روز دیگه ولش میکنم به علت اینکه حسشو ندارم
    میرم کتاب رو باز میکنم یه حسی بهم میگه ولش کن بعضی مواقع هم تو مغازه که هستم کارو ول میکنم میام بیرون مغازه واسه مثلا هوا خوری فروشندمو میزارم اونجا

    علت کارای من چیه که اینقد کم انرژی شدم و انگیزه ندارم
    چند سالته و یکم از خصوصیات دیگه و دوستانت و ... توضیح بده

  5. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2016
    شماره عضویت
    29946
    نوشته ها
    17
    تشکـر
    69
    تشکر شده 9 بار در 3 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : بی انگیزگی در زندگی

    منم گاهی این حس رودارم مخصوصا حالا که حس میکنم تلاشم برای رسیدن به هدفم کنکور جواب نداده . احساس بی هدفی یا دور شدن از هدف باعث بی انگیزگی میشه .
    امضای ایشان
    گاهی اوقات مجبوریم بپذیریم که بعضی از ادم ها فقط می توانند در قلبمان بمانند نه در زندگیمان

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد