با سلام
دوستانی که تجربه درمان مشکلی را با استفاده از هومیوپاتی و هیپنوتیزم دارن تجربه هاشون در اشتراک بزارن و بگن چه قدر مفید بوده ! و این که نظرتون در مورد این روش جهت درمان بیماری های اعصاب و روان چیست ؟
با سلام
دوستانی که تجربه درمان مشکلی را با استفاده از هومیوپاتی و هیپنوتیزم دارن تجربه هاشون در اشتراک بزارن و بگن چه قدر مفید بوده ! و این که نظرتون در مورد این روش جهت درمان بیماری های اعصاب و روان چیست ؟
هیپنو تراپی يك تكنيك متكي بر دانش روان شناسي و فيزيولوژي اعصاب است و يکي از روشهاي درماني مکمل براي روشهاي جاري درماني است که داراي قدمتي چند هزار ساله بوده و از اواسط قرن بيستم به صورت آکادميک و رسمي پي‌گيري ميشود.
این روش درماني كه به يونان باستان و تمدن پارس برمي‌گردد قسمت اصلي درمان در معابد يونان بوده. ولي كاربرد جديدتر آن در قرن 18 ميلادي آغاز شده و بيشتر آنرا به فرانس آنتوان نسبت مي‌دهند.
انجمن پزشكي آمريكا (ama) در سال 1955 هيپنوتراپي را به عنوان يك درمان موجه پزشكي به رسميت شناخت و متناسب با آن در سال 1957 انجمن كلينيكي هيپنوتيزم در آمريكا پايه گذاري شد.
از جمله موارد استفاده در هيپنوتراپي به كاهش اضطراب، كاهش هر نوع سردرد از نظر شدت و فركانس، كنترل افسردگي، افزايش اعتماد به نفس، كنترل درد، تقويت تاثير اقدامات درماني، كنترل فوبيا (ترس)، كمك به كنترل عادتها (نظير سيگار كشيدن) و ... مي‌توان اشاره کرد.
در اين خصوص روان شناسان و مديران اجتماعي براين باورند كه بسياري از مشكلات زندگي روزمره كه گريبانگير افراد هستند در ضمير ناخودآگاه آنها ريشه دارد. به عنوان مثال مردي كه در كودكي در خطر پرت شدن از ارتفاع قرار داشته امروز كه 50 سال از آن حادثه مي‌گذرد چيزي از آن را در خاطر ندارد اما ترس از ارتفاع همچنان در ضمير ناخودآگاه او ثبت شده است.
آنچه كه امروزه براي برخي سوال ايجاد مي‌كند اين است كه آيا مي‌توان با استفاده از اين روش برخي عادتهاي فكري نادرست را درمان کرد. و يا این روش می تواند به يافتن علت برخي افكار و علل تنش‌هاي رفتاري و حل چنين مشكلاتي کمک کند.
جواب این سئوال مثبت است زیرا یکی از بزرگترین اهدافی که می توان از طریق هیپنوتراپی به آن دست یافت تغيير قالب های فكري است. زیرا هنگامیکه شخص در خلسه هیپنوتیک قرار دارد، ذهن او در مقابل افکار و ایده های جدید کمترین مقاومت را از خود نشان می دهد و هیپنوتراپ می تواند از طریق تلقین جملات و یا تصویر سازی ذهنی بذر ایده های نو و تغییر رفتار را در ذهن او بکارد.
به عنوان مثال اعتياد و يا برخي دیگر از گرايشات بد اخلاقي كه سبب تنش درفرد مي‌شوند با هیپنوتراپی قابل درمان هستند. به شرط آنکه هیپنوتراپ از تجربه کافی در این زمینه برخوردار باشد، زیرا همانطور که یک تصویر خوب می تواند موجب تضعیف رفتار منفی و تقویت رفتار مثبت شود، ساخت یک تصویر مبهم و یا استفاده از کلید واژه های نامناسب می تواند موجب اختلال بیشتر در رفتار بیمار شود تا حدی که حتی نگرش و رفتار منفی او را نیز تقویت کند.
اگر درمان مثلا با روش روان كاوي به اين معنا باشد كه خاطرات گذشته فرد را مرور كنيم و به فرد القاء‌كنيم تا به علت و درمان برسيم اين روش براي فرد درمانپذير دردآور خواهد بود. وي مي‌افزايد: امروز روشهاي درماني هست كه نيازي به اين كار ندارد و مي‌توان خاطرات را در فرد زنده كرد اما نه با چنان عمقي كه فرد را مجددا به خود جريان گذشته بازگرداند و شدت تاثير آن نيز كمتر است.
او معتقد است: اگر روان كاوي به معناي برهم زدن زباله دان خاطرات و گذشته فرد باشد اين چندان مطلوب نخواهد بود و تاثير بسزايي نخواهد داشت. شايد مناسب تر است در جوار روان شناسي سنتي براي درمان برخي بيماريها مثل ترس از تاريكي و يا ارتفاع و جانوران و ساير فوبياها و يا حتي رفع وسواس و ترك بسياري عادتها شيوه‌هاي جديد بسيار مفيدتر واقع شوند هرچند كه در اين بين بايد متذكر شد، براي درمان برخي افراد، به جز اين راه كه شامل تجسم و تخيل و تذكر و ارتباط با ضمير ناخودآگاه فرد است نمي‌توان شيوه بهتري براي تغيير در ضمير شخص، عقيده و باور او به كار برد.
هيپنوتيزم درماني، عبارت است از بردن فرد به يك حالت خلسه جسماني و ذهني كه در آن روش القاء متفاوت است. همچون هنر جراحان كه همگي يك درس را خوانده‌اند اما در عمل تبحر هر كدام كيفيت كارشان را نشان مي‌دهد نجفي توانا مي‌افزايد: فشارهاي رواني و عقده‌هاي دروني چيزي است كه در درون فرد در طول زمان به وجود مي‌آيد و هيپنوتيزم بر روي اين بخش از آگاهي فرد و ذهن هوشيار فرد كار مي‌كند كه در آخر به نظر مي‌رسد روي منطق و شناخت فرد تاثيرگذار است.
هیپنوتراپی چگونه درمان می کند؟
با پذيرش اين اصل كه انسان مجموعه اي از جسم، روان و روح است به اين حقيقت مي رسيم كه با تقويت روان مي توان جسم بيمار را نيز نيرويي تازه بخشد يا به اصطلاح در كالبد او روح تازه اي دميد. انسان در تمامي لحظات، آگاهانه يا ناآگاهانه در جستجو و تلاش براي يافتن و حفظ تعادل و توازن است.
هر گاه نيرويي اين توازن و تعادل را بر هم زند، نيرويي متضاد در وجود شخص ايجاد مي شود كه تقابل آن با نيروي بيروني موجب بروز بيماري هاي جسمي يا آشفتگي و اضطراب روحي خواهد شد. اما پريشاني هاي روحي بر خلاف ناراحتي هاي جسمي قابل رويت نيستند و حتي در برخي موارد يك آشفتگي روحي خود را به صورت يك بيماري جسمي آشكار مي كند و تا زماني كه عامل روحي اوليه از بين نرفته است، بيماري جسمي ناشي از آن نيز درمان نمي پذيرد.
هيچگاه نبايد از هيپنوتراپي انتظار معجزه داشت (هر چند گاهي اوقات نيز بدون اغراق معجزه مي كند). استفاده از اين روش در درمانها به منظور افزايش اعتماد به نفس, افزايش اميد به درمان, سرعت بخشيدن به بهبودي، كنترل اضطراب و كسب آرامش، ايجاد سازگاري با بيماري و پذيرش آن و راه بهبود آن، افزايش كيفيت زندگي بيماران, كاهش و تسكين درد و ... انجام ميشود.
همچنين به منظور افزايش قدرت حافظه و يادگيري، افزايش قدرت تمركز و مهارتهاي اجتماعي و نيز كسب موفقيتهاي مختلف در زندگي و... به طور گسترده در بين افراد جامعه به خصوص دانش آموزان و دانشجويان قابل استفاده است.
خطرات و عوارض احتمالی هیپنوتراپی
اين درست است که هيپنوتراپی يکي از سالمترين و بي خطر ترين روشهای درمانی است اما نبايد با ساده انگاري از خطرات بالقوه اي که در کاربرد نامتناسب آن وجود دارد غافل باشيم. به صراحت مي توان گفت وقتي هيپنوز را يک پزشک آموزش ديده و با تجربه که داراي شرايط لازم است بکار ببرد هيچ خطري براي بيمار ندارد حتي نه براي سايکوتيکها و نه ساير اختلالات شخصيتي. اما يک اخطار بزرگ و حياتي اين است که تنها و تنها خطر واقعي هيپنوتراپي زماني است که آن را يک هيپنوتراپ غير ماهر و بي صلاحيت انجام دهد.
هيپنوتراپي در بسياري از بيماريهاي مزمن هزينه هاي درماني را كاهش مي دهد زيرا باعث كاهش طول دوره درمان مي گردد. اما مدت جلسات هيپنوتيزمي به عوامل مختلفي بستگي دارد از جمله نوع بيماري، خصوصيات هيپنوتيزمي بيمار, روشهاي مورد استفاده توسط درمانگر، وغيره. استفاده از هيپنوتراپی در درمان ممكن است بين چند ثانيه تا حدود يك ساعت وقت بگيرد.
حتماً لازم نيست فرد به طور كلاسيك مراحل ايجاد خلسه را طي كند. در بعضي از موارد بيمار بدون اينكه خودش متوجه شود يا تغييري در وضعيت او ايجاد گردد از پديده هاي هيپنوتيزمي استفاده مي شود.
روشهاي ساده اي وجود دارد كه همه افراد مي توانند به طور روزمره از آنها در افزايش عملكردهاي خود و درمان بيماريها استفاده كنند. براي مثال : قبل از به خواب رفتن در رختخواب طاق باز دراز بكشيد، تمام بدنتان را كاملاً رها كنيد دستها و پاها از همديگر جدا باشند و به آرامي ده نفس عميق بكشيد و در حين اين عمل كم كم خود را در فضاي آرامش بخش مثل كنار دريا يا جاي سرسبز يامحل دلخواه تصوركنيد. در صورتي كه اين مراحل را به خوبي انجام داده باشيد به آرامش عميق مي رسيد، و در اين شرايط تلقينات مناسب را مي توانيد به خود بدهيد.
خـــــدانـگهــــــدار
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟