سلام
من چن وقته همش عادت کردم که با تصویر مجریای زن تلویزیون خودارضایی انجام بدم هر روز هم دوس دارم با ی عکس جدید اینکارو بکنم هی به خودم میگم اینبار اخرینباره ولی باز هم بعدش تا ی عکس جدید یا مجری جدید میبینم دوباره وسوسه میشم لطفا کمکم کنید
سلام
من چن وقته همش عادت کردم که با تصویر مجریای زن تلویزیون خودارضایی انجام بدم هر روز هم دوس دارم با ی عکس جدید اینکارو بکنم هی به خودم میگم اینبار اخرینباره ولی باز هم بعدش تا ی عکس جدید یا مجری جدید میبینم دوباره وسوسه میشم لطفا کمکم کنید
سلام
هر وقت یک تخیل جنسی به ذهنتان می آید تغییر موقعیت بدهید خودتان را به فعالیتی سرگرم کنید تا حواستان از آن افکار پرت شود اگر نشسته اید بلند شوید قدم بزنید به هر حال تغییر حالت بدهید
تا میتوانی دلی به دست آور
دل شکستن هنر نمی باشد
تا وقتی خسه نشی نمیتونی ترک کنی
تلویزیون ایران؟!مجریای تلویزیون ایران که خیلی محجبه هستن!!!اگر منظورتون تلویزیون ایرانه یکم شاخ درمیارم که میگن تحریک شدن مردا و به گناه افتادنشون از بی حجابیه اگرم که مجریای خارجه که خب اونام لباسای ناجور ندیدم هیچ وقت بپوشن!!!
تنها راهش مراجعه به یک متخصص خوب هست تا رفتار شما رو ریشه یابی کنه .
سلام دوست عزیزنوشته اصلی توسط rez21
همانطور که خودتون فرمودید، این اختلال جنبه ی عادت و وسواس به خود گرفته است. و اگر همین امروز جلویش را نگیرید تا پیری با شما خواهد ماند (حتی اگر ازدواج کرده باشید). معمولا یک روانپزشک حاذق در کنار یک روانشناس خوب کمک فراوانی می توانند در ترک این عادت به شما بنمایند. هم اکنون داروهای نسبتا خوبی برای کاهش غریزه و مقابله با افکار وسواسی وجود دارد که اگر با مشاوره همراه شود، نتایج بی نظیری خواهند داد.
وضعیت هم اکنون شما مانند شخصیست که به دلیل اشتهای کاذب، مقدار فراوانی شیرینی در روز می خورد. این حجم از مواد قندی آنهم در طولانی مدت، قطعا به بدن آسیب های جدی میرساند. خصوصا لذتی که شما تجربه میکنید (به خاطر نوع تفکر اجباری/ وسواسی) مانند تشنه ای است که آب شور دریا بخورد، نه تنها تشنگیش رفع نمی شود بلکه تشنه تر می گیردد.
برایتان بهترین ها را آرزو می کنم.
کمتر به این موضوع تمر کز کنید و
به مدت 40 روز کارایی که میگم بکنید:
یک سوره یس بخونید قبل خواب
دو هر موقع خواستید بخابید 5 تا صلوات بفرستید
سه 5 تا سوره توحید بخونید
چهار تلوزیون تماشا نکنید و سرگرمی مفیدی برای خودتون پیدا کنید
کارهایی که بالایی گفته رو انجام نده
خودت باش و همونطور زندگی کن
باید بفهمی که یک مرد موفق هرگز نباید اینکار رو بکنه
این کار باعث سردی و افسردگیت میشه
بقیه چیزها کشکه
شما الان خیلی شاد و آرامی
خدایی که تموم عالم و آدم رو خلق کرده
قلقه تمومه بنده هاشم دستشه
خودش کتاب فرستاده
خودش پیامبر فرستاده که کمک ما کنه
واین قرآن ها و ذکر ها برای آرامشه روحه
شما دوست نداری دلیل بر اشتباه بودنش نیست.
در پناه یکی که همیشه حواسش بهمون هست...
خب
انجام دادن کار های بالایی مگه باعث میشه ایشون خودشو ن نباشن ؟؟؟؟؟؟
شاید اصلا بیشتر بهشون کمک کرد
ایشون راهنمایی خواستن منم گفتم
دلیل نمیشه کسی بیاد برای راهنمایی کردن من اینطور حرف بزنه
واقعا خوندن سوره یس کشکه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انجام دادن کار هایی که من گفتم باعث پر شدن وقتش و دور شدن افکار منفی ازش میشه
.........
ببخشید خب چیرا میزنین
کارهایی که بالایا گقتن انجام بده
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟