سلام یک هفته دووم آوردم و خودارضایی نکردم
اما خیلی بی حوصله و بی اعصاب هستم
افسرده شدم شدید
همش خوابم
یه دل میگه برو خودارضایی کنید تا راحت شی بعدا دوباره توبه کن
یه دل میگه نه تو توبه کردی و به خدا قول دادی دیگه تکرارش نکنی
نمیدونم چه کنم
اهل تفریح و با دوست گشتن نیستم چون دوست صمیمی ندارم
27 سالمه
سلام
خب شما تا الان یک سرگرمی داشتین که معتادش بودین ...
پس بهتره که دنبال چنتا جایگذین سالم باشین تا سرتون رو گرم خودش بکنه
و مطمعن رهایی از این اعتیاد باید سخت باشه ، چون نیاز جنسی یک نیاز طبیعیه ، اما شما از راه اشتباه و ناسالم برطرف میکردین .
برای اینکه فشار جنسی شما کم بشه باید از هر موضوع تحریک کننده دوری کنید ، از فیلم های صحنه دار بگیرین حتی عاشقانه ها و...
از خوردن خوراکی های که طبع گرم دارن دوری کنید مثل گردو ، خرما ، فلفل و... ادکلن های تحریک کننده استفاده نکنید
مطالب تحریک کننده ، حتی مقالات آموزشی و... دوری کنید
از چت کردن با نامحرم در تلگرام و... از نگاه کردن عکس های جنس مخالف .
شما هرچقدر بیشتر خوداری کنی و از این مطالب دوری کنید مطمعنن ترک خود ارضای براتون راحت تره .
اما در آخر این یک نیاز طبیعیه ، شما نمیتونی ردش کنی ،
سنتون هم کم نیست ، بهتره شرایطتون رو آماده ازدواج کنید و از راه درست و سالم نیازتون را برطرف کنید.
سلام
البته یک شبه نمیشه ترک کرد. میتونید تمرین کنید و کم کم بزارید کنار. مثلا اول یک هفته بعد 10 روز بعدش دو هفته وقتی به یک ماه رسوندین خوبه
خیلی ممنون اقا رضانوشته اصلی توسط reza1
من نمیتونم ازدواج کنم شرایطش رو ندارم
نه روحی نه اجتماعی و نه مادی
ممنون
اما من میخوام یه بار برای همیشه ترک کنم
اینجوری بهتره و باعث تقویت اراده میشه
خواهش میکنم
خب کم کم شرایط تون را برای ازدواج آماده کنید و بهش نزدیک بشین کم کم ، از همه نظر ...
سنتون بهترین زمان برای ازدواجه ، زمان رو نمیشه تکرار کرد و غیر قابل جبران .
پیر شدیم رفت کجاش بهترین سنه
بله متوجه هستم چی میگید ولی باید یک بازه زمانی برای خودتون بزارید. اگه بازه تعیین نکنید هر بار که شکست خوردید دیگه ناامید میشید از ترک کردنش
با خودتون قرار بزارید که یک هفته مقاومت کنید حالا روز هفتم هم اگر مرتکب شدید اشکالی نداره اینبار آماده بشید که 10 روز مقاومت کنید اگر روز نهم مرتکب شدید ناامید نشید قرار بزارید که اینبار 20 روز مقاومت کنید و الی آخر...به طور خلاصه بگم سعی کنید رکورد شخصی خودتونو مرتب بهبود ببخشید تا به مقام قهرمانی برسید
سلام
نماز خواندن و ارتباط بیشتر با خدا خیلی موثر هست.و البته همونطور که دوستان گفتند ترک کردن عوامل تحریک کننده.
هیچ اتفاقی بدون مقدمه شروع نمیشه و مقدمه اینکار رفتن به سوی عوامل تحریک کننده هست.
ولی علاوه بر ترک عوامل تحریک کننده باید در خودتون عاملهایی ایجاد کنید که در جهت مخالف این عمل هستند و نماز خواندن
و معنویات خیلی در این موثر هست.
البته این عاملها باید مداوم و پایدار باشند.یعنی اگر دوباره دچار این موضوع شدید نباید این را بعنوان شکست برای خودتون تلقی
کنید بلکه صرف نظر از اینکه این عمل دوباره اتفاق بیفتد یا نیفتد شما به نماز خواندن یا هر برنامه دیگر زندگیتان پایبند باشید .
مهمتر از همه این است که با خودتان بحث کنید و ایمان پیدا کنید که اینکار را نمیخواهید انجام دهید.عوامل تحریک کننده خودتان
را بهتر بشناسید و برای دوری از آنها فکر کنید و راه حل پیدا کنید
شهوت همیشه در انسان وجود دارد و اگر شما حتی یکسال هم اینکار را نکنید ممکن است باز هم در اثر بی توجهی دچار شوید.
تصور کنید بیرون خانه شما یک چاله هست.شما هر وقت بیرون میروید باید مواظب باشید توی این چاله نیفتید.یکسال
هم که حواستان باشد توی این چاله نیفتید باز هم باید مواظب باشید.
شهوت مثل یک طناب است که شما را به سوی انجام این عمل میبرد و همیشه وجود دارد پس طنابهایی که در جهت
مخالف آن هستند همیشه باید باشند تا شما به سوی آن کشیده نشوید. ممکن است چندین بار دچار این مسئله
بشوید اما نباید نماز خواندن و ارتباط با خدا را قطع کنید.
به فلسفه زندگی فکر کنید به اینکه انسان چرا به دنیا میاید و هدف از زندگی چیست
و ببینید این روش زندگی درست هست یا نه.اینطور بیشتر ایمان می اورید
که اینکار را نباید انجام دهید.
اگر معمولن تنها در اتاقتان میخوابید و این احتمالن باعث تحریک میشود در صورت امکان محل خوابتان را
به جایی که تنها نباشید انتقال دهید
روزه گرفتن هم میتواند خیلی موثر باشد و همینطور ذکر گفتن قبل از خواب و مواقع دیگر
چیزهایی که باعث افزایش تحریک میشوند مثل پیاز خام و سیر خام همراه غذا نخورید
توی گوگل کلمات " ترک خودارضایی استمنا " را جستجو کنید و مطالب و تجربیات دیگران را مطالعه کنید
با عرض معذرت من با این روش موافق نیستم. چون وقتی بعد از چند روز مرتکب اون کار بشه ، همه چیز میشه مثل روز اول، وهیچ چیز تضمین نمیکنه که دفعه بعد بیشتر طاقت بیاره. در ضمن تو این روش همش منتظر روز موعوده که اون کار رو انجام بده و همین ذهنیت خودش باعث تحریک بیشتر میشه
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟