سلام
لطفا دوستانی که قبلا افسردگی داشتن و الان حل شده بگن که با چه روش هایی تونستن این بیماری رو از خودشون دور کنن
سلام
لطفا دوستانی که قبلا افسردگی داشتن و الان حل شده بگن که با چه روش هایی تونستن این بیماری رو از خودشون دور کنن
من قبلا خجالتی بودم شدیدنوشته اصلی توسط mahdyar
بعد اختلال شخصیت پیدا کردم
بعدش یه ذره بهبود پیدا کردم بخاطر نماز خوندن و کنار گذاشتن افکار منفی و چرت
تا حدودی خجالتی بودنم برطرف شد البته نه زیاد
اما الان افسرده شدم شدید
نمیدونم الان دلیل افسردگیم چیه
هزار و یک مشکل دارم ولی نمیدونم کدومشو حل کنم و از کجا شروع کنم
سلام منم بعضی از علائم افسردگی رو داشتم اما میتونم به جرئت بگم اگر اهنگ و رقص نبود افسردگیم زیاد میشد .هر اهنگی دوست دارید بزارید و باهاش برقصید.این به من خیلی انرژی میده یا بعضی وقتا الکی و بدون هیچ دلیلی شوخی کنید و بخندین شاید از نظر یه تعداد دیوونگی باشه ولی یه لذت خاصی داره که فقط خودت میفهمی
افسردگی یه بیماری خزنده ست. هرچی بیشتر بهش فرصت بدی بیشتر نفوذ می کنه. شاید فکر کنیم چون بی حالیم، همش میخوایم بخوابیم، حوصله هیچی نداریم همه اینا
به خاطر افسردگیه. ولی به نظر من برعکسشم هست. هرچه بیش تر بخوابیم، یه گوشه بمونیم و کاری نکنیم افسردگی شدیدتر میشه. باید بزنی بیرون و دقیقا کارایی رو بکنی
که حوصله شون رو نداری
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟