سلام
من مدتهاست که در خواب خرو پف می کنم و هر چند گاهی از خواب بیدار شده احساس خفگی می کنم به شدت نفس نفس می زنم در روز هم احساس خستگی و خواب آلودگی دارم همچنین در خواب دهانم باز است و از دهان تنفس می کنم راه حل قابل حلی برای این مشکل هست یک بار دکتر رفتم گفت بیشتر به خاطر افتادگی کام دهانی باعث انسداد راه تنفست می شود نیاز به جراحی دارد من حوصله عمل نداشتم رها کردم حالا راهی غیر از عمل نیست؟