نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: وابستگی زیاد

1273
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2017
    شماره عضویت
    36088
    نوشته ها
    1
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    Exclamation وابستگی زیاد

    سلام. من 21 سالمه و دخترم. من زیاد رفیق باز نیستم، و معمولا با یکی دونفر معاشرت نزدیک دارم. ولی متاسفانه همیشه بهشون بیش از حد وابسته میشم. نمیدونم چیکار کنم که مستقل بشه احساسم و فکرم.
    کسی که بهش وابسته میشم همیشه کسیه که باهاش در رابطه ام. البته کسیایی بودن که بهشون وابسته نشدم چون علاقه ای بهشون نداشتم اما اگر کسی باشه که دوستش داشته باشم شدیدا وابسته میشم و اگر نباشه یا حالش بد باشه نمیتونم درست به زندگیم برسم.
    الان در شرایطی ام که نیاز دارم ماکسیمم انرژی م رو برای کارام و زندگی و درس و موفقیتم بذارم. اما اصلا نمیتونم حتی غذا بخورم. چون دوستم از ایران رفته و زندگی ش طوری شده که نمیتونه با من وقت بگذرونه و (خودش که نمیگه، ولی) احتمالا جذابیتم براش از بین رفته، چون چیزای جالب تری فکرشو مشغول کرده و آدمای جدیدی دورش هستن. البته که برمیگرده یک ماه دیگه اما یک سال دیگه برای همیشه میره و من فقط در صورتی میتونم ببینمش که بتونم از ایران برم. اما با این اوصاف من حتی به کارای معمولی م هم نمیتونم برسم، غذا هم نمیتونم بخورم !! چه رسد به رفتن و درس و غیره...
    مشکل فقط ندیدن اون نیست. مشکل اینم هست که من نمیخوام عمرم تلف بشه و زمانم بره سر هیچ و پوچ. من هدف دارم میخوام زندگی کنم.
    راهی هست بتونم وابستگی م رو کم کنم یا حداقل بتونم کاری کنم رابطه م تنظیم بشه و اون زیاد فاصله نگیره؟
    من خیلی سعی میکنم موقعیت و شرایطش رو درک کنم اما واقعا شورش رو داره در میاره با بی توجهی.
    لطفا بهم نگید رها کن و ولش کن و این جوابای کلیشه ای که خودم هم میدونم ! اگر واقعا "کمک" ـی دارید بهم بگید ممنون میشم. (قلب قلب!)
    ویرایش توسط sara224 : 07-29-2017 در ساعت 03:17 PM

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3710
    نوشته ها
    9,699
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,202 بار در 5,111 پست
    میزان امتیاز
    21

    پاسخ : وابستگی زیاد

    در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    021-88472864

    علاقه و وابستگى به دوستان تا وقتى كه موجب اخلال در برنامه زندگى و كارىانسان، مزاحمت با حقوق والدين، مشغوليت ذهن و ضعف اراده و عدم اعتماد بهنفس و ضعف ايمان نگردد اشكالى ندارد، بلكه اگر در راستاى اصلاح و قوّتبخشيدن به اين امور باشد بسيار خوب و مفيد خواهد بود، البته بهترين سياست در اين مسائل، ميانه‏روى است و زياده‏روى و افراط در آن موجب به وجود آمدنمشكلات ذكر شده خواهد گشت، در نتيجه اگر بخواهيد در اين مسأله در حد اعتدال رفتار نمایيد درباره مشكلات آن فكر كنید و سعى كنید خود را قانع كنید كهافراط در اين زمينه به ضرر روح و سلامت روان شماست.

    علاوه بر اين كه افراط در اين گونه دوستى‏ها گاهى اثر عكس مى‏گذارد و روابطدوست با انسان به جاى گرمى به سردى مى‏گرايد. زيرا افراط موجب به وجود آمدن توقع زياد مى‏گردد و ممكن است یک طرف نتواند پاسخگوی این توقعات باشد.

    همچنين تذکر اين نکته ضروري است که افراط در اينگونه وابستگي ها به زندگيآينده آنها به صورت جدي آسيب مي رساند زيرا با هزينه کردن عواطف بيش از حدمعمول با دوستان، باعث مي شوند در آينده نتوانند روابط عاطفي و جنسي مطلوبي با همسر خود داشته باشند زيرا هر انساني داراي يک منبع محدودي از انرژي رواني است و همين طور که توانايي جسماني او محدود است انرژي هاي رواني او نيز محدود است بنابراين بايد اين انرژي ها را به موقع، به تدريج و بااحتياط هزينه کرد.
    يکي ديگر از آسيب هاي خطرناک وابستگي هاي افراطي، ضعيف شدن اراده و محدود شدن قدرت انتخاب است زيرا افراد وابسته در تصميم گيري هاي خود نيز بهديگران وابسته مي شوند و نمي توانند به موقع و به نحو صحيح تصميم بگيرند.

    پس در رابطه با مشكل دوستی افراطی توجه به چند نكته الزامى است:
    1- دوست و دوست يابى از نيارهاى واقعى زندگى است و داراى فلسفه خاصى است. اما آنچه مهم است اين كه در اين راستا همچون ديگرجنبه‏هاى زندگى رعايتاعتدال لازم وضرورى است. به عبارت ديگر: علاقه به دوست احساسى پاك و لطيف است اما همواره بايد عواطف با تعقل همراه باشند. ولى به نظر مى‏رسد عقل و منطق اين مقدار ابراز علاقه را تاييد نكند.
    2- انسان در برابر هر يك از نعمت‏هاى الهى - از جمله دوست خوب - همواره بايد بداند كه بالاخره روزى آن را از دست خواهد داد. بنابراين دل سپارى در برابر هر چيز بايد به گونه‏اى باشد كه فقدانش موجب آزار انسان نگردد.
    3- سعى كنید نسبت به دشوارى دورى از دوست خونسرد باشید. مسلما به تدريج رنج اين فراق كاهش خواهد يافت و عادى خواهد شد.
    4- روابط اجتماعى خود را افزایش دهید تا عمل جانشينى به طور عادى انجام گيرد.
    5- با سوق دادن خود به مسايل معنوي مي توانيد از اين گذر گاه به راحتي عبور كنيد.
    6- مي توانيد به صورت تدريجي از دوست خود جدا شويد اين كار را مي تواند بامحدود كردن روابط، كم كردن ملاقات هاي يكديگر و در نهايت ترك رابطه انجام دهد.
    7- در صورت ترك دوستي، از امور و يا نشانه هايي كه او را به ياد دوستش مي اندازد اجتناب كند.
    8- نكته مهم در صورت ترك رابطه اينكه بايد جدايي به صورت غير ملموس وكاملا طبيعي اتفاق بيفتد وعلت آن را حتي دوست او نفهمد.
    9- بدانید دوستي هاي غیر متعادل كه دربالا به آن اشاره شد انسان را ازهمه مسايل اعم ازاجتماعي، اقتصادي، تحصيلي و ... عقب مي اندازد.
    10- خداوند هر كس را به نحوي مي آزمايد و شايد آزمون شما تصميم گيري دربارهي همين مورد حساس باشد پس بدانید نمرات بالا در امتحان باعث آرامش وشاديهميشگي درون و روان انسان خواهد شد.
    11- افكار خود را كنترل كرده و اشتغالات ذهني مفيد براي خود فراهم كنید.
    12. حالت شما تا حدودى از مظاهر تجرد در جوانى است و اقدام به مسأله ازدواج، رابطه دوستی را به تعادل خواهد رساند.

    تنهایی از سخت ترین مصائب انسان است. حتی در جایی که تنها هستیم با یاددوستان، خوش هستیم. البته فقط دوستی با اشخاص بزرگ و معروف، مفید نیست، بلکه دوستی اشخاص معمولی هم می تواند مفید باشد.
    جوانان نیز از این قاعده مستثنی نیستند، بلکه باید گفت بیش از دیگران به دوستی ها، پایبندند. ولی بعضاً در این مورد به افراط کشیده می شوند. باید توجه داشت که این نوع گرایشهای افراطی توأم با احساسات، در دختران جوان بیش از پسران، مشاهده می شود. به لحاظ تأثیرات فرهنگی و اخلاقی این نوع دوستی ها، ضروری است که ابتدا عوامل مؤثر در ایجاد چنین پدیده ای را شناخت و پس از آن در صدد یافتن راه حل مناسب بر آمد.

    علل دوستی های افراطی
    مهمترین علل بروز این علائق عبارتند از:
    1. تجرد فرد کامل (بزرگتر): فردی که هدف علایق افراطی این گونه جوانان قرار می گیرد، در غالب موارد مجرد است و به هر دلیل هنوز تشکیل خانواده نداده است. و از لحاظ پاسخ به نیازهای غریزی و روانی در محدودیت خاصی قرار دارد و این امر به صورت ویژگیهای رفتاری و زمینه های مساعد، بروز نموده و آنها را برای جذب جوانان، مستعد می کند.

    2. کمبود و خلأ عاطفی: زمانی که کمبود توجهات و احساسات مثبت از سویخانواده یا اطرافیان، احساس شد، جوان به سوی ارتباطهای افراطی کشیده میشود، البته این عامل منحصر به جوان و کمبودهای او نمی شود، بلکه فرد کامل را نیز در بر می گیرد. چنانچه شخص کامل نیز دارای تجارب عاطفی نامناسب و آزار دهنده ای باشد، به طور منطقی می تواند عامل تشکیل محور دوستیهای افراطی قرار گیرد، حتی در مواردی تأثیر این عامل، بیشتر از آثار کمبودهای عاطفی جوان است.

    3. طبیعت دوران جوانی: ماهیت بلوغ و احساسات نیرومند و رؤیاهای دور و دراز، عامل مؤثری در تکوین دوستی های افراطی است، عواطف، در آغاز بلوغ، غنی تر و سرشارتر از دوره های دیگر زندگی، ظاهر می شود و در مرحله جوانی، فرد را مستعد می کند تا یکی از نقش های دوگانه را در ارتباط با دیگری بر عهده گیرد. متأسفانه در این دوران، تعادل موجود بین احساسات و اندیشه های منطقی جوان بر هم می خورد و کفه احساسات سنگینی می کند و عقل را تحت تأثیر قرار می دهد.

    4. محیط های شبانه روزی: وجود پانسیونها، دانشسراها، مراکز تربیت معلم وخوابگاههای دانشجویی، زمینه های مساعدی برای تشکیل دوستیهای افراطی است. معمولاً این گونه محیطها از یک سوی، متضمن قطع روابط و پیوندهای عاطفی فرد با خانواده اوست و از دیگر سو، موجد ارتباط تنگاتنگ و خاصی میان جوانان و مربیان و سرپرستان و معلمان یا دوستان آنهاست.

    5. شخصیت زدگی: پاره ای از جوانان به لحاظ کبمودهای شخصیتی در خانواده، در وضع خاصی قرار می گیرند، تحقیرها، سرزنشها و انتقادهای شدید و مداوم،هسته اصلی شخصیت آنها را مورد تهدید و اضمحلال قرار می دهد، این امر، موجب می شود که جوانان در صدد یافتن الگوهایی خارج از محیط خانواده بر آیند و در چنین موقعیتی، هر صفت و ویژگی خوب شخصیتی می تواند آنان را مجذوب نموده و به این تعلقات دامن زند.

    6. عشق به زیبایی: گرایش طبیعی انسان به زیباییها در دوره جوانی به صورت عشق به زیبایی ظاهر می شود و به ویژه جوانانی که از طبایع حساس و ظریفبرخوردارند، در معرض تأثیرپذیری بیشتری قرار می گیرند و بعضاً آنچه را که در رؤیاهای خویش می پروراندند، اینک در شخصیت معلم یا مربی خویش مشاهده می کنند.

    7. توجه خاص به جوان: برخی از جوانان به دلایلی از قبیل زیبایی ظاهر، جذابیت، خوش بیان بودن و یا وضعیت آراسته و در سطح خوب بودن، مورد توجه بیش از حد برخی دبیران و یا دوستان قرار می گیرند و این امر، متقابلاً جوان را وا می دارد تا احساسات و عواطف افراطی آنان را به گونه ای پاسخ دهد.


    با دوستی های افراطی چگونه برخورد کنیم؟
    برخی راهکارها و شیوه های پیشنهادی در این زمینه، عبارتند از:
    1. تأمین و ارضای نیازهای روحی جوانان در حد متعادل، آنان را از دوستیهای افراطی، بی نیاز می نماید.
    2. تکریم منزلت و تجلیل شخصیت نسل جوان، آنها را از گرایش نامعقول و افراط گونه به دیگران، باز می دارد.
    3. تعادل در رفتار با نوجوانان و جوانان، آنان را به اتخاذ عکس العملهای منطقی و طبیعی وا می دارد، رعایت این امر به ویژه از جانب دبیران، مشاوران و مربیان دبیرستانها، بسیار ضروری می باشد.
    4. جایگزینی یک رشته فعالیتهای ذوقی، هنری، فکری و عملی می تواند خلأ به وجود آمده در زمینه های عاطفی و مناسبات انسانی جوانان را پر کند و زمینه ساز شخصیت سالم در آنها شود.
    5. ترغیب جوانان به ازدواج به موقع و با شرایط متناسب به گونه ای که روح سادگی و صمیمیت بر آن حاکم بوده و از تشریفات بی مورد، جدا و برکنار باشد، گام دیگری در جهت حل این مشکل محسوب می شود.
    6. تقویت مبانی اخلاقی و دینی جوانان، تعیین کننده نحوه جهت گیری آنها در برخوردها و ارتباطات انسانی است و این خود برخاسته از کیفیت تربیت دینیخانواده است و آشنا نمودن نسل جوان، با محبت و جذبه الهی، مانع شکل گرفتندوستیها و علایق افراطی است.
    امضای ایشان

    خـــــدانـگهــــــدار


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. وابستگی زیاد زن به خانواده اش
    توسط farhadahi در انجمن اخلاق و رفتار همسر
    پاسخ: 13
    آخرين نوشته: 11-13-2019, 04:56 PM
  2. خستگی زیاد و عقب انداختن مداوم کارها
    توسط h@3!n در انجمن افسردگی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 07-26-2016, 01:14 PM
  3. هنرهای خیابانی زیبا با استفاده از نوارچسب!
    توسط ASSASSIN در انجمن عکس های دیدنی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 05-10-2015, 12:02 PM
  4. پاسخ: 8
    آخرين نوشته: 04-03-2015, 10:41 PM
  5. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-25-2014, 10:08 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد