با سلام
من خانمی 34 ساله با همسر و دو فرزند هستم . می دانم که رفتارم در محافل اجتماعی و خانوادگی زیاد گرم و صمیمی نیست. کم حرف هستم . دوست دارم مثل دیگران بیشتر اهل بگو بخند و برقراری رابطه گرم باشم .به عقیده دوستان و همکارانم روابط خشک و رسمی و غیر صمیمی با دیگران دارم. لطفا راهنمایی بفرمایید چگونه این موارد را برطرف کنم؟ با تشکر