کمک به
کودک بیش فعال با تغییر رژیم غذایی:
برای چندین هفته غذاهای حاوی رنگ های شیمیایی، طعم دهنده های مصنوعی و شیرین کننده های مصنوعی را حذف کرده و ببینید
آیا پیشرفتی در رفتار کودک ایجاد شده است
؟
مدتی غذاهای حاوی سالیسیلات از قبیل:
بادام، سیب، زردآلو، انواع توت، گیلاس، قهوه، خیار، انگور، کشمش، شلیل، پرتقال، هلو، فلفل تند، آلو، نارنگی، گوجه فرنگی و نیز آسپیرین
را به مدت دو تا سه هفته حذف کنید و رفتار فرزندتان را چک کنید تا مطمئن شوید که کدام غذا مشکل ساز است
.
در صورتی که ۲-۱ هفته پس از شروع رژیم،
رفتار کودک بهبود یافت، چند روز یک بار، یکی از مواد غذایی را به رژیم او اضافه نمایید
تا غذاهایی که کودک به آن ها حساسیت ندارد، مشخص شود.
مصرف اومگا3 هم به
درمان بیش فعالی کودکان کمک میکند