سلام دوستان عزیز
من در فصل پاییز و زمستان دچار افسردگی میشم
هر سال این مورد برام پیش میاد و فکر میکردم یک مشکل عادیه و توجهی بهش نمیکردم ولی امسال که کنکور ارشد دارم با سرد شدن هوا حس میکنم تمام انگیزه و شور و اشتیاقما از دست دادم
الان تازه متوجه شدم این یک نوع افسردگی هست که سالهای قبل هم خیلی بهم ضربه میزد و دلیلشو نمیدونستم
هر چقدر میگذره بدتر میشم و حس میکنم هیچی برام مهم نیست
ماههای قبل مواقعی که حالم خوب نبود به برنامه ریزی های آینده و چیزهایی که دوست دارم فکر میکردم و کارهایی که دوست داشتمو میکردم حالم بهتر میشد ولی الان حس میکنم هیچی برام مهم نیست
احساس خلا و بی انگیزگی و ناامیدی دارم و برام مهم نیست آینده چی بشه
این حس ها منو داره میترسونه که تمام زحماتم از دست بره کنکورو خراب کنم
کمی نگرانی برای کنکور حداقل باعث میشد از جام بلند بشم درس بخونم ولی اصلا انگار هیچی برام دیگه مهم نیست
من شاغلم و نصف روزم درس میخونم یکم تحت فشار فعالیت زیاد هم هستم که تاثیر روحی روم گذاشته
میخواستم لطفا راهنماییم کنید چکار کنم حالم بهتر بشه و فعالیت هامو بتونم ادامه بدم
تشکر