تقویت هوش هیجانی کودک در ۵ گام ساده!
تقویت هوش هیجانی کودک به نظر کار آسانی نیست.
قطعا شما برای آموزش به کودکی در سنین پایین با چالش‌هایی روبهرو خواهید شد.
اینکه به آنها بیاموزید چطور باید رفتار کنند.
چطور احساساتشان را بیان کنند و در مقابل چطور احساسات دیگران را درک کنند.
کمی شما را با چالش‌هایی روبهرو خواهد کرد.
با وجود سختی‌هایی که ممکن است برای شما داشته باشد. بهتر است
در هر نقطه‌ای که هستید، آموزش و تقویت هوش هیجانی کودک خود را جدی بگیرید.
اگر این مساله را جدی نگیرید. و کودک شما بدون آنکه درک درستی از احساسات و هیجانات داشته باشد
راهی مدرسه شود، بدون‌شک با مشکلات زیادی از‌جمله دوست‌یابی مواجه خواهد شد.
تقویت هوش هیجانی کودک نه تنها باعث ارتقا زندگی شخصی او می‌شود.
بلکه به او کمک می‌کند چگونه در جامعه با افراد مختلف و قوانین سخت برخورد به‌جا و پسندیده‌ای داشته باشد.
در این مقاله ۵ گام ساده را برای تقویت هوش هیجانی کودک در اختیارتان قرار خواهم داد:
۱. با فرزندتان همدلی و همدردی کنید:
برای تقویت هوش هیجانی کودک نیاز هست که در ابتدا شما با او ارتباط خوبی داشته باشید.
وقتی خواست با شما راجع به احساساتش صحبت کند، مقابلش بنشینید.
سعی کنید احساساتش را همان‌طور که او احساس می‌کند، درک کنید.
عاشقانه به چشمانش نگاه کنید و تمام توجه‌تان را به او بدهید.
به صحبت‌هایش فقط گوش کنید.
با این‌کار به او می‌فهمانید که شما برایش به عنوان یک فرد خاص و ویژه ارزش قائل هستید.
شما باید این نکته را در نظر بگیرید که درک شما با درکی که کودک از یک اتفاق می‌تواند داشته باشد ممکن است خیلی متفاوت باشد.
بنابراین باید کمی انعطاف‌پذیر باشید.
وقتی کودک شما خواست با شما درد دل کند، کلام و رفتار و بیان شما باید متناسب با سن او باشد.
و این نکته را فراموش نکنید شما نزدیک ترین فرد به کودک خود هستید و او با درد دل کردن دارد به شما تکیه می کند.
پس سعی کنید در کنار صمیمیت و دوستی بیشتر با کودکتان، با او در مورد اتفاقات گوناگون همدلی کنید.
۲. تشویق کنید که راجع به احساساتش با شما صحبت کند:
احساسات کودکتان را سرکوب نکنید.
این بدترین کاری است که شما می‌توانید در حق کودک خود انجام دهید.
این رفتار می‌تواند چالش بزرگی در کودک شما ایجاد کند.
و حتی در برخی شرایط می‌تواند ریشه داشتن احساس و عاطفه را در کودک شما بخشکاند.
که در این صورت تقویت هوش هیجانی کودک تقریبا کار مشکلی خواهد بود.
مثلا ممکن است بیان احساسات از طرف کودک به نظر شما خیلی مسخره و خنده دار باشد.
اگر در این مواقع به او بخندید یا از روی بی حوصلگی بر سرش فریاد بزنید.
کاری که انجام می‌هید بسیار نتیجه دردناکی خواهد داشت.
زیرا که ابراز صحیح هیجان را از کودک خود گرفته‌اید و تا‌همیشه این مساله برای او مبهم و گنگ خواهد ماند.
۳. شنونده خوبی برای او باشید:
طبیعت احساسات و هیجانات در همه ی ما انسان ها به یک شکل است.
به‌این‌صورت که ناگهان بر تمام جسم ما غلبه می کند. چشمان عقل را می بندد. سپس به آرامی ناپدید می شود.
اما این ناپدید شدن احساس زمانی اتفاق می افتد که کودک شما آن احساس یا هیجان را بازگو کند.
در صورتی که نتواند احساسات خود را آن گونه که حس می کند بیان نکند نه تنها آن را ناپدیدش نکرده است.
بلکه به صورت عمیق تر آن را در درون خود به شکل ناخودآگاه نگه داشته است.
سرکوب یک احساس و فرستادن آن به ناخودآگاه مسیر شما را در یادگیری و تقویت هوش هیجانی کودک تان دشوار می‌سازد.
اصلا اهمیتی به سن کودک خود ندهید. ب
گذارید با شما راحت باشد. و به راحتی احساسات درونی و واقعی خویش را به شما بگوید.
۴. مهارت حل مساله را به او بیاموزید:
کودک باید بداند که برای به وجود آمدن هر احساسی دلیلی وجود دارد.
هر یک از احساسات و هیجانات ما واکنشی به یک وضعیت خاص هستند.
وظیفه هر والدین آگاهی این است که به فرزند خود بیاموزد که هنگام قرار گرفتن در معرض هیجان چطور خود را آرام سازد.
احساساتش را بپذیرد و بلافاصله دست به عمل نزند.
وقتی کودک توانست احساساتش را کنترل کند و آرام شود.
آن وقت است که می‌تواند از طریق مهارت حل مساله به بهترین راه حل ها بیاندیشد.
۵. با او بازی کنید:
و در آخر اینکه بهترین روش برای تقویت هوش هیجانی کودک شما، بازی است.
سعی کنید کمی خلاقیت به خرج دهید. و آموزش ها را حین بازی با کودک به او ارائه دهید.
کودکان، نمی‌توانند مسائل احساسی و عاطفی خود را در قالب کلمات برای شما توضیح دهند.
اما می‌توانند آنها را به‌صورت نمادین در بازی نشان دهند.
و این‌گونه مشکل خود را مطرح و به کمک شما حل کنند بی‌آنکه حرفی درباره‌اش زده باشند.
کودکان سالم، ناراحتی، خشم، ترس و حسادت‌هایشان را از طریق بازی های نمادین تخلیه می‌سازند.
و سعی می‌کنند حین بازی راه حلی برای آن بیابند.
پیشنهاد می‌کنم کودک خود را به انجام بازی های نمادین ترغیب کنید.
تا به راحتی بتواند چالش های عاطفی‌ای که پیش رویش قرار می‌گیرند را با موفقیت پشت‌سر بگذارد.
نظرت چیه؟
