نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: سفیدی موی سر

1400
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    شماره عضویت
    35668
    نوشته ها
    31
    تشکـر
    1
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    Post سفیدی موی سر

    با عرض سلام و خسته نباشید.من یک پسر 26 ساله مجرد هستم که از سن 16 سالگی موهای سرم شروع به سفید شدن کرد و تا الان هم ادامه دارد و من چندباری که رفتم دکتر فقط به من گفت که این مشکل ارثی و ژنتیکی هست و راه حلی نداره.آیا این حقیقت دارد؟یعنی هیچ راهی نیست؟ با تشکر

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    شماره عضویت
    31916
    نوشته ها
    1,553
    تشکـر
    2,376
    تشکر شده 1,676 بار در 966 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : سفیدی موی سر

    سفید شدن مو

    موها وقتی شروع به از دست دادن رنگدانه‌های طبیعی خود به نام ملانوسیت‌ها ی شوند رنگ طبیعی خود را از دست داده و سفید می‌شوند.

    موها وقتی شروع به از دست دادن رنگدانه‌های طبیعی خود به نام ملانوسیت‌ها ی شوند رنگ طبیعی خود را از
    دست داده و سفید می‌شوند.
    علت اصلی سفید شدن موها بالا رفتن سن است اما عوامل مختلف دیگری مثل ژنتیک، استرس، تغذیه بد یا
    مشکلات سلامتی و همچنین بعضی انتخاب ناسالم برای سبک زندگی، در آن تاثیر دارند.
    اما با رعایت یک سری موارد می‌توان سرعت سفید شدن موها را کاهش داد.
    کمک برخی از گیاهان هم در این زمینه می تواند موثر باشد.

    **ژل آلوئه ورا برای جلوگیری از سفید شدن موها

    ژل گیاه آلوورا حاوی ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی‌اکسیدان عمل
    کرده و باعث تقویت بدن می‌شود.
    باید بدانید که این ژل نمی‌گذارد که به این زودی‌ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه
    بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره‌مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می‌شود که یک قاشق غذاخوری
    ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه از این
    ترکیب میل شود.
    سپس به مدت سه ماه و هر ماه بیست روز این کار را تکرار کنید.
    از ژل‌هایی استفاده کنید که معتبر بوده و دارای مهر استاندارد باشد.

    **موادغذایی ضد پیری
    با گذشت زمان موهای سفید لابه‌لای موها خودنمایی می‌کنند.
    برای اینکه با پیری فیزیولوژیک موها مقابله کنید باید به تغذیه اهمیت بیشتری بدهید.
    برای این کار ویتامین‌های زیر را در رژیم خذایی خود قرار دهید:
    ویتامین E : روغن‌های گیاهی، روغن زیتون یا
    روغن کنجد،
    سبزیجات سرشار از بتاکاروتن: میوه‌ها و سبزیجات زرد، نارنجی و سبز تیره.
    گیاهان سرشار از زینک یا همان روی: جوانه‌ی گندم، لوبیاها، توفو.
    منیزیم: میوه و سبزیجات، میوه‌های خشک، مغزها و آجیل.
    کلسیم: سبزیجات برگ سبز تیره، بادام، آجیل‌ها، انگور فرنگی و غیره.
    پتاسیم: گوجه‌فرنگی، هویج، لوبیا.
    آهن: آجیل‌ها، میوه و سبزیجات خشک، گوشت، جلبک‌های دریایی

    **استرس را مدیریت کنید
    استرس یکی از عوامل اصلی است که باعث پیری زودرس موها
    می شود.
    باید بدانید که تغذیه موها مستقیماً از طریق خون صورت می گیرد و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن
    جریان خون می‌شود.
    برای همین هم استرس تعادل موها را برهم زده و سبب سفیدشدن موها می شود.
    برای پیشگیری از استرس تا جایی که می‌توانید مواد غذایی ضداسترس میل کرده آرامش خود را حفظ کنید.
    ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و یوگا را دربرنامه روزانه خود قرار دهید.

    **سیگار
    هر چه بیشتر سیگار بکشید، موهایتان سفیدتر می‌شود.
    سیگار کشیدن یکی از بدترین انتخاب های ناسالم برای سبک زندگی است.
    سیگار روند پیری را برای کل بدن ازجمله موهایتان تندتر می‌کند.
    بنابراین اولین کاری که برای کند کردن سفید شدن موهایتان انجام می‌دهید، می تواند ترک سیگار باشد.

    **باقهوه، الکل و غذاهای آماده خداحافظی کنید
    مصرف الکل و کافئین و همچنین رژیم‌غذایی که به مقدار زیاد در آن از موادغذایی ناسالم استفاده می‌شود، برای
    پوست و موهایتان بسیار بد است و موجب پیری زودرس می‌شود.

    **ویتامین‌های گروه b را مصرف کنید
    کمبود ویتامین‌های گروه b، مثل ویتامین b2، b6 و b12، می‌توند موجب سفید شدن زودهنگام موها شود.
    باید غذاهایی سرشار از این ویتامین‌ها مثل نان‌های غلات کامل، سیریال‌ها، موز، تخم‌مرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز
    مصرف کنید.همان چیزی را به دست می‌آورید که می‌خورید.
    ویرایش توسط سعید62 : 12-18-2017 در ساعت 11:33 PM

  3. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    شماره عضویت
    35668
    نوشته ها
    31
    تشکـر
    1
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : سفیدی موی سر

    نقل قول نوشته اصلی توسط سعید62 نمایش پست ها
    سفید شدن مو

    موها وقتی شروع به از دست دادن رنگدانه‌های طبیعی خود به نام ملانوسیت‌ها ی شوند رنگ طبیعی خود را از دست داده و سفید می‌شوند.

    موها وقتی شروع به از دست دادن رنگدانه‌های طبیعی خود به نام ملانوسیت‌ها ی شوند رنگ طبیعی خود را از
    دست داده و سفید می‌شوند.
    علت اصلی سفید شدن موها بالا رفتن سن است اما عوامل مختلف دیگری مثل ژنتیک، استرس، تغذیه بد یا
    مشکلات سلامتی و همچنین بعضی انتخاب ناسالم برای سبک زندگی، در آن تاثیر دارند.
    اما با رعایت یک سری موارد می‌توان سرعت سفید شدن موها را کاهش داد.
    کمک برخی از گیاهان هم در این زمینه می تواند موثر باشد.

    **ژل آلوئه ورا برای جلوگیری از سفید شدن موها

    ژل گیاه آلوورا حاوی ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی‌اکسیدان عمل
    کرده و باعث تقویت بدن می‌شود.
    باید بدانید که این ژل نمی‌گذارد که به این زودی‌ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه
    بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره‌مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می‌شود که یک قاشق غذاخوری
    ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه از این
    ترکیب میل شود.
    سپس به مدت سه ماه و هر ماه بیست روز این کار را تکرار کنید.
    از ژل‌هایی استفاده کنید که معتبر بوده و دارای مهر استاندارد باشد.

    **موادغذایی ضد پیری
    با گذشت زمان موهای سفید لابه‌لای موها خودنمایی می‌کنند.
    برای اینکه با پیری فیزیولوژیک موها مقابله کنید باید به تغذیه اهمیت بیشتری بدهید.
    برای این کار ویتامین‌های زیر را در رژیم خذایی خود قرار دهید:
    ویتامین E : روغن‌های گیاهی، روغن زیتون یا
    روغن کنجد،
    سبزیجات سرشار از بتاکاروتن: میوه‌ها و سبزیجات زرد، نارنجی و سبز تیره.
    گیاهان سرشار از زینک یا همان روی: جوانه‌ی گندم، لوبیاها، توفو.
    منیزیم: میوه و سبزیجات، میوه‌های خشک، مغزها و آجیل.
    کلسیم: سبزیجات برگ سبز تیره، بادام، آجیل‌ها، انگور فرنگی و غیره.
    پتاسیم: گوجه‌فرنگی، هویج، لوبیا.
    آهن: آجیل‌ها، میوه و سبزیجات خشک، گوشت، جلبک‌های دریایی

    **استرس را مدیریت کنید
    استرس یکی از عوامل اصلی است که باعث پیری زودرس موها
    می شود.
    باید بدانید که تغذیه موها مستقیماً از طریق خون صورت می گیرد و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن
    جریان خون می‌شود.
    برای همین هم استرس تعادل موها را برهم زده و سبب سفیدشدن موها می شود.
    برای پیشگیری از استرس تا جایی که می‌توانید مواد غذایی ضداسترس میل کرده آرامش خود را حفظ کنید.
    ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و یوگا را دربرنامه روزانه خود قرار دهید.

    **سیگار
    هر چه بیشتر سیگار بکشید، موهایتان سفیدتر می‌شود.
    سیگار کشیدن یکی از بدترین انتخاب های ناسالم برای سبک زندگی است.
    سیگار روند پیری را برای کل بدن ازجمله موهایتان تندتر می‌کند.
    بنابراین اولین کاری که برای کند کردن سفید شدن موهایتان انجام می‌دهید، می تواند ترک سیگار باشد.

    **باقهوه، الکل و غذاهای آماده خداحافظی کنید
    مصرف الکل و کافئین و همچنین رژیم‌غذایی که به مقدار زیاد در آن از موادغذایی ناسالم استفاده می‌شود، برای
    پوست و موهایتان بسیار بد است و موجب پیری زودرس می‌شود.

    **ویتامین‌های گروه b را مصرف کنید
    کمبود ویتامین‌های گروه b، مثل ویتامین b2، b6 و b12، می‌توند موجب سفید شدن زودهنگام موها شود.
    باید غذاهایی سرشار از این ویتامین‌ها مثل نان‌های غلات کامل، سیریال‌ها، موز، تخم‌مرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز
    مصرف کنید.همان چیزی را به دست می‌آورید که می‌خورید.
    با سلام,خیلی ممنون از راهنماییتون.چون به هر حال من مدتهاست این مشکلو دارم و فکر کنم که ارثه و ممکنه کمبود ویتامین داشته باشم.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. بوی مرگ انسان کشف شد
    توسط پریماه. در انجمن سایر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 10-08-2015, 07:19 PM
  2. خواستگاری از روی سکوی قهرمانی (+عکس)
    توسط خليلي در انجمن خواستگاری
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 08-03-2015, 01:31 PM
  3. نقش غذاهای حاوی فیبر در محافظت از ریه‌ها
    توسط Artin در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 02-18-2014, 02:23 PM
  4. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-21-2014, 05:29 PM
  5. تذکر به اشتباه کوچولوی همسرم!
    توسط Artin در انجمن روانشناسی ازدواج
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 12-17-2013, 12:46 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد