سلام من یه مشکلی دارم اونم اینکه همش فکرم و ترسم اینه که توسط بقیه مسخره بشم. ینی از زمان بچگی همینطوری بودم.
البته فکر کنم این موضوع یه دلیلی داره. زمانی که بچه بودم وقتی با پدرم چایی مهمانی میرفتیم پدرم حرفی برای گفتن پیدا نمیکرد و منو نگاه میکرد و منو تو شرایط سخت و استرس زایی قرار میداد. جزییات دقیق نمیتونم بگم فقط همین رو میتونم بگم که این موارد باعث شدن من همیشه ترس از مسخره شدن توسط بقیه داشته باشم. به طوری که اگه دو نفر میخندن من فکرم میره پیش این موضوع که نکنه به من میخندن؟
من اعتماد به نفسم بالاست. ولی بعضی ویژگی ها باعث میشن این فکر رو بکنم. مثلا اخرین باری که این طوری فکر کردم,توی باشگاه بودم و یه حرکتی بود برای من سخت بود از مربی خواستم کمک کنه و من تونستم حرکت رو برم. ولی بعده یکی دو دقیقه مربیم رو دیدم داشت با یکی دو نفر حرف میزد یهو اسم منو اورد میون حرفاش. من تصور کردم در مورد من حرف میزنه و میخندن ناراحت شدم. اون حرکت رو هم الان یاد گرفتم کاملا درست انجام میدم و دیگه موردی نیست از بابت این موضوع. خجالتی هم هستم.
خجالتی بودن رو نمیدونم میشه به این موضوع که میخوام بگم میشه مربوط دونست یا نه. من کلا کم حرف میزنم. با کسایی که نمیشناسم کم حرف میزنم یا اصلا حرف نمیزنم.و با کسایی که میشناسم معمول حرف میزنم و با کسایی که بیشتر صمیمی هستم بیشتر حرف میزنم. توی کلاس نسبتا کم حرف میزنم و اصل این ماجرا مربوط میشه به این که : "خجالتی هستم و ترس از مسخره شدن توسط بقیه افراد دارم"
مثلا همین چهارشنبه این هفته خواستم از استاد کلاس یه سوال سخت بپرسم ولی مطمین نبودم دقیق موضوع رو فهمیدم یا نه. گفتم اگه بگم و فکرام درست نباشن مسخره ام میکنن و دیگه نپرسیدم.
این یه مشکل بد شده برای من. دوست دارم تو اون کلاس خاص بیشتر فعال باشم بیشتر سوال بپرسم بیشتر فعالیت داشنه باشم (از لحاظ گفتاری) ولی این موارد مانع میشن. تو این کلاس خاص اعتماد به نفسم کم هست ولی از لحاظ درسی از بقیه خیلی جلوترم ولی گفتاری خیلی عقب. وقتی تعداد افراد حاضر تو جلسه زیاد باشه اتوماتیک اعتماد به نفسم میره بالا و راحت میتونم صحبت کنم ولی تو تعداد کم این مشکلات رو دارم مثلا تو کلاس 5-10 نفره مشکل دارم ولی تو کلاس با تعداد بالا مشکلی ندارم.
امیدوارم تونسته باشم مطلب رو خوب عنوان کرده باشم.
نظرت چیه؟
نوشته اصلی توسط Blue Boy
