نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: درد دوره ای پریود

2328
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2014
    شماره عضویت
    4555
    نوشته ها
    191
    تشکـر
    0
    تشکر شده 45 بار در 38 پست
    میزان امتیاز
    10

    درد دوره ای پریود

    با سلام
    خانم من هنگام پریود شدن از لباس زیر تنگ استفاده میکنه و میگه که با این کار جلوی خونریزی بیش از حد رو میگیره.ولی حین دوره خیلی درد داره.
    آیا این مطلب درست است؟یا بهتر نیست از لباسهای آزاد استفاده کند

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3710
    نوشته ها
    9,699
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,202 بار در 5,111 پست
    میزان امتیاز
    21

    پاسخ : درد دوره ای

    نقل قول نوشته اصلی توسط c12au6 نمایش پست ها
    با سلام
    خانم من هنگام پریود شدن از لباس زیر تنگ استفاده میکنه و میگه که با این کار جلوی خونریزی بیش از حد رو میگیره.ولی حین دوره خیلی درد داره.
    آیا این مطلب درست است؟یا بهتر نیست از لباسهای آزاد استفاده کند

    دوست عزیز همسر شما با این روش احساس آرامش داره .
    ولی میتونه از روشهایی هم برای تسکین درد این دوره استفاده کنه .
    هدف اولیه درمان این بیماری کاهش درد قاعدگی است.
    اهداف دراز مدت عبارتند از: کشف علت زمینه ساز بیماری و درمان آن، مشاوره و شاید جراحی.
    گرما به رفع درد قاعدگی کمک می‌کند.
    می‌توانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ بگیرید.
    برای ناراحتی خفیف استفاده از داروهایی مثل: آسپرین، ایبوپروفن و یا مفنامیک اسید کافی است.
    گاهی ممکن است بسته به علت بیماری برای شما داروهای دیگری نیز تجویز شود.
    انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم، شدت درد و ناراحتی را در قاعدگی بعدی کمتر می‌کند.
    درد قاعدگی معمولا در دختران لاغر اندام شدیدتر بوده است.
    و آن به علت میزان کم توده چربی در بدن به طور کلی و در اطراف لگن آنهاست.
    اگر بیش از حد لاغر هستید افزایش وزن به میزان کم نیز خواهد توانست به مقدار قابل توجهی درد قاعدگی را بکاهد.
    مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای کافئین دار را متوقف کنید.
    دربعضی از خانم‌ها مصرف چای می‌تواند علایم درد قاعدگی را کاهش دهد.
    درصورتیکه درد قاعدگی با استرس و ناراحتی روحی ارتباط داشته باشد.
    روان درمانی یا مشاوره روانپزشکی توصیه می‌شود.
    استرس از یک طرف باعث تشدید دردها و از سوی دیگر باعث افزایش میزان خونروی می‌شود.
    برای کاهش درد و یا جلوگیری از قاعدگی‌های دردناک بهتر است .
    از مصرف قهوه پیش از قاعدگی و یا در حین آن اجتناب کنید و در حد توان خود به انجام حرکات ورزشی ساده بپردازید.
    انجام حرکات نرمشی در حد اعتدال می‌تواند به کاهش درد به طور چشمگیر کمک کند.
    حرکات نباید سریع باشند و مدت زمان انجام آنها از پانزده دقیقه تجاوز نکند چون خود باعث تحلیل رفتن انرژی شما خواهد شد
    امضای ایشان

    خـــــدانـگهــــــدار


  3. کاربران زیر از farokh بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد