وسواس فکری

[Bahare93a]

سلام. من به صورت اتفاقی به یکی از مشاوره های این سایت برخوردم که مشکلی مشابه با مشکل من رو داشتن اما متاسفانه در اخر به راه حلی نرسیده. مشکلشون مثل من وسواس جبری و اذیت شدن از صدای غذا خوردن اطرافیان بود. خیلی دوس داشتم اون دوست عزیز رو که همشهریم هم هستن ملاقات کنم ببینم الان با گذشت ۵ سال مشکلشون حل شده و اینکه چکار کردن. چون منم مثل ایشون وسواس دارم و سال هاست از این مشکل رنج میبرم و پیش روانشناس و روان پزشک هم رفتم چند سال پیش اما داروهایی که خوردم جز خواب الود کردن فایده ی دیگه ای نداشت. من به درجه ای رسیدم که دیگه فکر کشتن خودم زده به سرم. از اطرافیان فاصله گرفتم. تحمل صداهای اطراف رو ندارم. تحمل آدما رو ندارم. سر سفره نمیتونم با بقیه بشینم غذا بخورم. صدای ملچ مولوچ غذا و کشیدن دماغ عصبیم میکنه و از ادم هاس سن بالا که مر از سر و صدان بدم میاد. از بوی ادما حالم بهم میخوره و دوس دارم یه گوشه تنها باشم و کسی نزدیکم‌نشه.. این قسمتی از مشکلاتمه.
این همون لینک مشاوره همون دوستیه که مشکلش دقیقا شبیه من بود و چندین بار خوندمش اما اخرش نتیجه معلوم نشده
400 Bad Request

لطفا کمکم کنین

[farokh]

صدای حاصل از آدامس جویدن، صدای خوردن و آشامیدن، ضربه زدن یا پچ‌پچ کردن برخی از افراد را عصبانی و خشمگین می‌کند و اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که کدام بخش‌های عصبی مغز مسئول به وجود آوردن چنین حالت عجیبی در انسان هستند.

به این پدیده میسوفونیا (misophonia) یا صدابیزاری می‌گویند و اگر بخواهیم آن را تعریف کنیم باید بگوییم این حالت احساس بی‌دلیل و غیرمعقولی است که وقتی صداهای تکرارشونده مشخصی را که در پیرامون ما تولید می‌شود می‌شنویم در درون‌مان ایجاد می‌شود. افرادی که میسوفونیا دارند، هنگام شنیدن تایپ کردن، خش‌خش یک وسیله یا ملچ‌مولوچ کردن ناراحت و حتی خشمگین و عصبانی می‌شوند. در حالی که از سال ۲۰۰۰ میلادی این حالت از سوی دانشمندان به رسمیت شناخته شده اما پژوهش‌های اندکی در مورد دلایل و میزان شیوع آن انجام شده است. هیچ معیار و اصول رسمی‌ای در راهنمای آماری و تشخیصی اختلال‌های روانی (DSM-۵) وجود ندارد و افرادی که از این مشکل رنج می‌برند معمولا خیلی جدی گرفته نمی‌شوند.

اما نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ میلادی در نشریه روان‌شناسی بالینی انجام شده نشان می‌دهد ۲۰ درصد از جمعیت جهان از این پدیده رنج می‌برند. همچنین در سال ۲۰۱۵ میلادی نتایج مطالعه‌ای در این زمینه که در نشریه Australasian Psychiatry به چاپ رسیده، بیان می‌کند که میسوفونیا با اختلال وسواس فکری و اضطراب مرتبط است و می‌توان به صورت بالقوه آن را به‌عنوان یک اختلال در نظر گرفت. به‌تازگی گروهی از پژوهش‌گران با سرپرستی محققان دانشگاه نیوکاسل در انگلستان، نشانه تغییراتی در لوب فرونتال (قدامی) مغر را پیدا کرده‌اند که می‌تواند در افراد مبتلا به میسوفونیا باعث واکنش‌های احساسی به صدا شود.

در این پژوهش ۲۰ داوطلب آزمایش شدند. این ۲۰ نفر اعلام کرده بودند که هنگام گوش دادن به صداهای خنثی تکرارشونده مانند کتری جوشان یا صداهای آزاردهنده مثل گریه نوزاد و صداهای محرک مانند صدای نفس کشیدن یا ملچ‌مولوچ حالت خشم و ناراحتی را تجربه می‌کنند. واکنش‌های عصبی و جسمانی این افراد با ۲۲ نفر دیگر که از میسوفونیا رنج نمی‌بردند مقایسه شد. در مورد صداهای خنثی و صداهای آزاردهنده تغییری در هر دو گروه مشاهده نشد، اما در مورد صداهای محرک، ضربان قلب و رسایی پوست گروه اول (۲۰ نفر) به‌شدت افزایش یافته بود.


همچنین اسکن مغزی افراد نشان از تغییراتی در مغز افراد داشت. در مورد گروه اول که به میسوفونیا مبتلا بودند، صداهای محرک با افزایش فعالیت‌های بخش‌های مختلفی از مغز شامل لوب فرونتال و قشر قدامی منزوی (anterior insular cortex) یا AIC همراه بود. AIC در عمیق‌ترین لایه‌های چین‌خوردگی‌های مغز قرار دارد و لوب فرونتال و لوب آهیانه (parietal lobe) را از لوب تمپورال (temporal lobe) مغز جدا می‌کند. AIC مسئول تعدادی از وظایف مربوط به آرام‌سازی انسان مثال مدیریت تجربیات عاطفی و احساسی است. این بخش از مغز همچنین نقش بسیار مهمی در یک‌پارچه‌سازی سیگنال‌های دنیای بیرون و اطلاعات درون بدن بازی می‌کند.

گرچه صداهای محرک در بخش AIC افرادی که دچار میسوفونیا نبودند هم واکنش ایجاد کرد، اما تغییری در بخش‌هایی نظیر لوب فرونتال و لوب آهیانه به وجود نیامد که این موضوع نشان می‌دهد کنترل زیادی بین این دو بخش مغز وجود دارد. نه تنها در بخش‌های AIC و لوب فرونتال افراد مبتلا به میسوفونیا فعالیت‌ها افزایش یافته بود، بلکه این افزایش فعالیت در قشر جلویی مغز سطح شکمی (ventromedial prefrontal cortex) یا vmPFC، هیپوکامپ و آمیگدال نیز دیده شد.

با توجه به موضوعات ذکر شده، نتایج این آزمایش نشان می‌دهد که افراد مبتلا به میسوفونیا مغزهایی دارند که در کنترل پخش پیام‌های مرتبط به صداهای خاص مشکل دارد. گرچه همه ما از بروز برخی صداها اذیت می‌شویم اما در مورد افراد مبتلا به میسوفونیا، این صداها تبدیل به اصواتی آزاردهنده و تجربه‌ای خشم‌آور می‌شوند. شوخبیندر کومار، سرپرست تیم پژوهش، تاثیر دستاوردهای این پژوهش را این‌گونه بیان می‌کند: «برای بسیاری از افراد مبتلا به میسوفونیا، نتایج این پژوهش خبر خوبی است چراکه برای اولین‌بار ما تفاوت مشخصی را در ساختار و کارکرد افراد مبتلا به این پدیده نشان دادیم». متاسفانه در این پژوهش راه‌حلی برای درمان این اختلال مطرح نشده، اما کسانی که فردی با این ویژگی‌ها در نزدیکی خود دارند کمی رعایت حال آن‌ها را بکنند.

مشاوره روانشناسي تلگرامي:

http://t.me/kanonmoshaveran_bot

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

021-22689558

[Experience]

سلام. من به صورت اتفاقی به یکی از مشاوره های این سایت برخوردم که مشکلی مشابه با مشکل من رو داشتن اما متاسفانه در اخر به راه حلی نرسیده. مشکلشون مثل من وسواس جبری و اذیت شدن از صدای غذا خوردن اطرافیان بود. خیلی دوس داشتم اون دوست عزیز رو که همشهریم هم هستن ملاقات کنم ببینم الان با گذشت ۵ سال مشکلشون حل شده و اینکه چکار کردن. چون منم مثل ایشون وسواس دارم و سال هاست از این مشکل رنج میبرم و پیش روانشناس و روان پزشک هم رفتم چند سال پیش اما داروهایی که خوردم جز خواب الود کردن فایده ی دیگه ای نداشت. من به درجه ای رسیدم که دیگه فکر کشتن خودم زده به سرم. از اطرافیان فاصله گرفتم. تحمل صداهای اطراف رو ندارم. تحمل آدما رو ندارم. سر سفره نمیتونم با بقیه بشینم غذا بخورم. صدای ملچ مولوچ غذا و کشیدن دماغ عصبیم میکنه و از ادم هاس سن بالا که مر از سر و صدان بدم میاد. از بوی ادما حالم بهم میخوره و دوس دارم یه گوشه تنها باشم و کسی نزدیکم‌نشه.. این قسمتی از مشکلاتمه.
این همون لینک مشاوره همون دوستیه که مشکلش دقیقا شبیه من بود و چندین بار خوندمش اما اخرش نتیجه معلوم نشده
http://forum.moshaver.co/f88/سوالی-د...فکری-1514/

لطفا کمکم کنین

سلام

طبق گفته دکتر خیراندیش وسواس داشتن نشانه غلبه سردی هست.

برای درمانش باید غذاهای با مزاج سرد رو پرهیز کنید و غذاهای مزاج گرم بخورید و حجامت کنید.

بهتر هست به یک پزشک طب سنتی ماهر مراجعه کنید.