مشاور
تبلیغات مشاور
  
  

نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: خجالتی بودن

  1. Top | #1

    تاریخ عضویت
    Jun 2018
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.13
    نوشته ها
    15
    تشکـر
    0
    تشکر شده 4 بار در 3 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    خجالتی بودن

    سلام
    میشه راه کاری بدید واسه خجالتی نبودن راهکاری که خودتون ازش نتیجه گرفته باشین نه از نت یا مشاور
    راستش من خیلی خجالتیم یا شایدم سرد و غیر اجتماعی همینم واسم معضلی شده
    ویرایش توسط Sardargomm : 06-13-2018 در ساعت 12:21 AM
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  2. Top | #2

    تاریخ عضویت
    May 2014
    عنوان کاربر
    مدیر کل
    ميانگين پست در روز
    6.02
    نوشته ها
    9,567
    تشکـر
    4,197
    تشکر شده 10,130 بار در 5,068 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Relax

    پاسخ : خجالتی بودن

    برخی راهکارهای درمانی دارویی است.
    این افراد به علت شکست هایی که در اثر همین مشکل در آنها به وجود آمده ممکن است .
    همزمان دچار افسردگی شوند یا اختلالات اضطرابی دیگر را تجربه کنند. بنابراین در این مواقع دارو به کمک فرد می آید ولی روان درمانی اهمیت بیشتری دارد.
    از جمله کارهایی که انجام می شود آموزش جراتمندی است.

    در این نوع آموزش به افراد یاد داده می شود تا بتوانند نه بگویند و این خیلی به تمرین نیاز دارد.
    مثلا به آنها گفته می شود به یک فروشگاه بروند و قیمت برخی اجناس را سوال کنند اما نخرند و از مغازه بیرون بیایند.
    ذکر این نکته مهم است که برخی اوقات همین ناتوانی در نه گفتن فشاری به فرد خجالتی می آورد که او را پرخاشگر می کند.
    چون احساساتش را بروز نمی دهد.

    یکی دیگر از تمرین ها آموزش مهارت های اجتماعی است، اینکه چطور فرد وارد صحبت شود، چه موضوعاتی را مطرح کند.
    که بتواند در جمع روند صحبت را ادامه بدهد و گوش دادن فعال داشته باشد و تماس چشمی خوبی داشته باشد.
    حتی موقعیت حرکتی فرد در توجه اطرافیان به او اثر می گذارد مثلا اگر قوز کند و خمیده باشد و از بدنش درست استفاده نکند.
    نشان می دهد اعتماد به نفس پایینی دارد و جمع به او اعتماد نمی کند و همه اینها مهارت هایی است که فرد خجالتی باید به دست بیاورد.

    در روند درمان تکالیف از کم به زیاد است. با توجه به ترس اجتماعی ای که فرد دارد این تکلیف آنقدر انجام می شود.
    تا اضطراب نسبت به آن موضوع کاملا برطرف شود.
    در مورد اضطراب اجتماعی هم وقتی فرد مثلا سخنرانی دارد و در مدرسه و سر کلاس باید ارائه داشته باشد.
    داروهایی به او تجویز می شود که اگر مصرف کند اضطرابش کنترل می شود و می تواند اجرای خیلی خوبی داشته باشد. دراصل دارودرمانی برای کاهش اضطراب است.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    از پاسخ به سوالات در پیام خصوصی معذورم.
    سوال‌تون رو یک‌بار و با عنوان مناسب در تاپیک مرتبط مطرح کنید و منتظر پاسخ بمانید.

  3. Top | #3

    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.90
    نوشته ها
    406
    تشکـر
    143
    تشکر شده 258 بار در 185 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Gerye

    پاسخ : خجالتی بودن

    درود
    من هم خجالتی هستم البته خب به دلیل شرایط و کم داشتن هایم.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    خطرناک ترین آدمها آنهایی هستند که درک و فهمشان کم و ایمان اعتقادشان زیاد است!
    *آنتوان چخوف

  4. Top | #4

    تاریخ عضویت
    Feb 2014
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.11
    نوشته ها
    189
    تشکـر
    133
    تشکر شده 101 بار در 68 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Khaste

    پاسخ : خجالتی بودن



    سلام دوست عزیز. امیدوارم خوب باشید


    من بموقع نوجوانی، بخاطر ظاهر و خیلی چیزهای دیگه (کش نمیدم) خجالتی و کمرو بودم و این مسئله باعث میشد که خیلی از کارهام بمونم یا عقب بمونم مثلا جایی توی مدرسه جواب یچیزیو میدونستم ولی میترسیدم بگم غلط باشه بعد همه بهم بخندن. بعدها وقتی دانشگاه قبول شدم تصمیم گرفتم وقتی به محیط جدید دانشگاه وارد میشم که ادمهای دیگه ای اونجان و اصلا منو نمیشناسن ، با یه ظاهر و باطن جدیدی وارد شم و یک فرد دیگه شم. فردی که قویه، خجالت نمیکشه، مثلا فردی که میره جلو کنفرانس میده یا هرچیزی که ادم پررو انجام میده! بخدا این جواب داد. همه هم قبول کردن که من ادم خجالتیی نیستم!
    و اینطوری واقعا من تغییر کردم. امتحان کن . میدونم بنظر عجیب یا سخت میاد. ولی به یه محیط جدید وارد شو که کسی نمیشناسدت و سعی کن اونجا این تغییر رو رو خودت ایجاد کنی.

    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. یه تصمیم به بدبختی یا خوشبختی
    توسط nadia86 در انجمن مشاوره ازدواج
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: 08-31-2017, 12:47 PM
  2. حیواناتی که به این راحتی ها نمی میرند! /تصاویر
    توسط ASSASSIN در انجمن عکس های دیدنی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 09-13-2015, 02:37 AM
  3. پاسخ: 12
    آخرين نوشته: 01-20-2014, 12:59 AM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

درمان دارویی خجالتی بودن

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل
خجالتی به انگلیسی,  خجالتی بودن کودکان,  خجالتی بودن کودک سه ساله,  خجالتی پاشایی,  خجالتی در جدول,  خجالتی ترین حیوان دنیا,  خجالتی بودن در جمع,  خجالتی مصطفی فتاحی,  خجالتی کودکان,  خجالتی بودن دکتر هلاکویی,  خجالتی بودن کودکان,  خجالتی بودن کودک سه ساله,  خجالتی بودن بچه ها,  خجالتی بودن در جمع,  خجالتی بودن کودک یک ساله,  خجالتی بودن شدید,  خجالتی بودن کودکان 4 ساله,  خجالتی بودن به انگلیسی,  خجالتی بودن در کودکان,  خجالتی بودن مردان,  lah vendome aoyama,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید