اختلال اضطراب فراگیر و اضطراب و نگرانی بیش از اندازه در رابطه با رویدادهای زندگی روزمره بدون هیچ علتی گفته می‌شود .
که اشخاصی که مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر می باشند اغلب انتظار وقوع یک فاجعه را دارا می باشند.
و نمی‌توانند نگران سلامت و یا پول و کار یا مدرسه نباشد و اشخاصی که مبتلا به اضطراب فراگیر می باشند .
در بیشتر اوقات نگرانی های غیر طبیعی در آنها به وجود می آید .
و برای اینگونه اشخاص زندگی روزانه به طور معمول با نگرانی و ترس و همینطور اضطراب ادامه پیدا می‌کند.
نشانه های اختلال اضطراب فراگیر
اختلال اضطراب فراگیر بر روی تفکر شخص موثر می باشد و آن را دچار اضطراب خواهد کرد.
ولی اضطراب می‌تواند بر روی اعمال فیزیکی هم تاثیر گذار باشد.
و بنابراین این بیماری علاوه بر نشانه های روانی و همینطور نشانه فیزیکی نیز دارا می باشد .
نشانه های اختلال اضطراب فراگیر شامل موارد زیر خواهد شد:
- - طرز فکر غیر حقیقی از مشکلات
- - احساس بیقراری داشتن
- - زودرنج شدن و فشار عضلانی
- - داشتن سردرد و عرق زیاد
- - نبود تمرکز و دارا بودن حالت تهوع
- - حمام رفتن به صورت مکرر
- - ترس داشتن از خواب ماندن و یا احساس سقوط داشتن در خواب
- علاوه بر این موارد اشخاصی که مبتلا به اختلال استرس می باشند.
- اغلب دارای اختلال های اضطرابی دیگری مثل اختلال هراس یا ترس و اختلال وسواس فکری.
- و همینطور افسردگی بالینی و مشکلات دیگری مثل سوء مصرف مواد مخدر یا الکل می‌باشند.
علت های اختلال اضطراب فراگیر
در حال حاضر به صورت دقیق دلیلی برای ایجاد شدن این بیماری موجود نمی باشد ولی به نظر می‌آید .
ژنتیک و همینطور شیمی مغز و تنشهای محیطی به توسعه آن کمک می کند که شامل موارد زیر خواهد شد:
- ژنتیک:
- بعضی از تحقیق ها نشانگر این می باشد که سابقه خانوادگی نقش پر اهمیتی در بیشتر شدن.
- احتمال مبتلا به اختلال استرس فراگیر دارد و این به این معنا می باشد.
- که تمایل به مبتلا شدن به این بیماری امکان دارد.
- در خانواده‌ها انتقال پیدا کند و از نسلی به نسل دیگر منتقل شود.
- شیمی مغزی:
- اختلال اضطراب فراگیر با رویکرد غیر معمولی مسیر سلول های عصبی.
- که منطقه به‌خصوصی از مغز را به یکدیگر اتصال می‌دهند پیدا می‌کند این منطقه از مغز.
- با تفکر و احساس ها در ارتباط می باشند که رویکرد درست این اتصال های سلولی عصبی.
- مواد شیمیایی به اسم انتقال دهنده های عصبی دارای بستگی می باشد .
- که اطلاعات را از یک سلول عصبی به سلول عصبی بعدی منتقل می کند .
- و اگر این مسیرها به طور صحیح کار نکند امکان دارد مشکل های مربوط به خلق و خو.
- یا اضطراب ایجاد شود و داروها و همینطور روان درمانی یا معالجه های دیگری که به بهتر شدن کارایی.
- این انتقال دهنده ها و سلول های عصبی یاری می‌دهد .
- به طور غیرمستقیم می‌توانند برای معالجه دلشوره و اضطراب مورد استفاده قرار بگیرند.
- عوامل محیطی:
حوادث استرس زا مثل مرگ عزیزان و یا طلاق و همینطور تغییر در شغل یا مدرسه و غیره امکان دارد.
به اختلال اضطراب فراگیر کمک کند و همین طور این بیماری می‌تواند.
در طول دوره های استرس زا مثل اعتیاد و یا ترک کردن مواد مثل الکل و کافئین افزایش پیدا کند.
مقدار شایع بودن اختلال اضطراب فراگیر
حدود ۴ میلیون آمریکایی بالغ بر سال از اختلال اضطراب فراگیر در حال رنج می باشند.
و این بیماری بیشتر در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شود.
ولی می‌تواند در بزرگسالی هم آغاز شود و همینطور در زنان بیشتر از مردان ایجاد می شود.
از دیگر اختلالات میتوان به اختلال اضطراب جدایی و یا اختلال اضطراب منتشر و اختلال اضطراب اجتماعی اشاره نمود .
تشخیص دادن اختلال اضطراب فراگیر
اگر نشانه های اختلال اضطراب فراگیر موجود باشد دکتر با سوال کردن سوال هایی در رابطه با تاریخ پزشکی.
و روانپزشکی و انجام دادن معاینه های فیزیکی تشخیص خود را شروع خواهد کرد.
و اگر چه آزمایشات آزمایشگاهی به خصوصی برای تشخیص اختلال اضطرابی موجود نمی باشد.
امکان دارد از تشخیص بیماری‌های متعدد به عنوان دلیل های این بیماری مورد استفاده قرار دهد.
و در آخر به این نتیجه دست پیدا کنند که شما به آن دچار هستید.
یا خیر و مدت زمان نشانه ای که از شما کسب کرده است معین می‌کند.
که آیا نشانه ای در رده اختلال و یک اختلال اضطرابی به خصوص را نشان می دهد یا خیر.
و هنگامی که اختلال اضطراب فراگیر به تشخیص دادن برسد که نشانه در طی یک دوره حداقل شش ماه .
یا بیشتر موجود باشد و همینطور نشانه باید با زندگی روزمره دارای تداخل باشد .
و شخص دچار مشکل در زندگی معمولی خود شده باشد.
برای آشنایی با اقسام اختلال اضطراب مقاله " آشنایی با انواع اختلال اضطراب " را مطالعه فرمایید.
معالجه اختلال اضطراب فراگیر
- اگر نشانه این بیماری در شخص مشاهده شود باید به یک روانشناس یا روانپزشک رجوع کنند.
- که متخصصان روانپزشکی به طور خاص برای تشخیص دادن .
- و معالجه بیماری های روانی مثل اختلال اضطراب فراگیر آموزش دیده اند.
- و معالجه این بیماری بیشتر شامل ترکیبی از داروها و رفتار درمانی شناختی خواهد بود.
- - داروها: دارو های فراوانی برای معالجه اختلال اضطراب فراگیر موجود می باشد.
- که می تواند برای بهتر شدن زندگی روزمره اشخاص مبتلا بسیار دارای فایده باشد .
- و داروهایی که بیشتر برای معالجه اختلال اضطراب فراگیر در کوتاه مدت مورد استفاده قرار می گیرند.
- و از آنجا که می توانند دارای اعتیادآور باشند و آرام بخش می باشد و می تواند حافظه و توجه را معالجه کنند .
- که بنزودیازپین ها از دسته داروهایی می باشند که می توان از آن استفاده کرد.
- که این داروها برخی اوقات به عنوان آرامبخش و خواب آور مورد استفاده قرار می گیرد.
- و باید دلشوره و اضطراب ناگهانی را حتما جدی گرفت .
نشانه‌های فیزیکی اضطراب
به دلیل اینکه آنها می توانند اضطراب شدید را از میان بردارند و این داروها با کم شدن نشانه‌های فیزیکی اضطراب .
مثل تنش عضلانی و بیقراری مورد استفاده قرار می گیرند که این داروها در صورت ترکیب شدن.
با بسیاری از داروهای دیگر می‌تواند اثر های آرام بخش را بیش از اندازه بیشتر کنند .
و در صورت ترکیب شدن با الکل نیز دارای خطر می باشد و برخی از داروهای افسردگی .
که برای معالجه اختلال اضطراب فراگیر برای مدت‌های طولانی مورد استفاده قرار می گیرند.
و امکان دارد چند هفته طول بکشد تا داروهای افسردگی کار خود را آغاز کند.
ولی برای معالجه طولانی مدت این بیماری ایمن تر و مطلوبتر می باشند.
- رفتار درمانی شناختی:
- اشخاصی که از اختلال های اضطرابی در حال رنج می باشند.
- بیشتر در این معالجه شرکت خواهند کرد در این نوع معالجه آموزش می‌بینند.
- که الگوهای ذهنی و رفتاری که موجب آشکار شدن احساس اضطراب می‌شوند.
- را به تشخیص دادند پردازند و به تحول و تغییر آن کمک خواهند کرد.
- تا تفکرات به هم ریخته را به وسیله نگرانی‌های حقیقی محدود کنند.
- و علاوه بر اینها تکنیک های آرام سازی مثل تنفس عمیق کشیدن و بیوفیدبک امکان دارد.
- به مدیریت کردن تنش عضلانی که بیشتر به خاطر اختلال اضطراب فراگیر می باشد یاری دهد.
عوارض جانبی معالجه اختلال اضطراب فراگیر
وابسته شدن به داروهای آرامبخش و خواب آور یک امر بالقوه در معالجه می‌باشد .
که در صورت استفاده کردن به صورت مداوم آنها امکان دارد ایجاد شود.
که عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی که برای معالجه اختلال اضطراب فراگیر مورد استفاده قرار می گیرد .
در اشخاص متعدد امکان دارد دارای فرق باشد که عوارض جانبی شایع آن شامل:
خواب آلودگی و بیشتر شدن وزن و همینطور مشکل های جنسی می باشد.
جلوگیری کردن از اختلال اضطراب فراگیر
- استفاده کردن از محصول های حاوی کافئین مثل قهوه و چای و همینطور شکلات را کم کنید.
- بعد از تجربه یک اتفاق ناگهانی و به صورت تهاجمی از مشاوره کمک بگیرید.
نظرت چیه؟