احتمالاً اگر نه خودتان، خیلی ها را می بینید که با دیدن یک رویا که به هر دلیلی ذهنشون رو درگیر کرده، سراغ کتاب های تعبیر خواب و یا سرچ تو گوگل می روند. باید بدانید این ها فاقد هرگونه ارزشی هستند. با این حال محتوای خواب/رویا بی ارزش نیست اما فقط یک روانکاو یا روانشناس که در این زمینه مطالعه داشته قادر به تفسیر اونه.

باید بدونید اینطوری نیست که فرضاً شما بگی خواب جنسی دیدم و فوراً روانکاو بگه تفسیرش اینه، نه، تحلیل رویا در مورد هرکسی منحصر به اونه. به همین دلیل لازمه در همون فرد معنای نمادها جستجو بشه و بر خلاف کتاب های تعبیر خواب، هیچ چیز در مورد همه یک معنا رو نداره.

روانکاو یا روانشناس داری مهارت لازم میتونه بر اساس محتوای رویاها (چه خوب چه آزار دهنده) به ناخودآگاه فرد سرک بکشه و ریشه برخی از مشکلات رو شناسایی و برطرف کنه.

پس اگه کابوس یا رویاهای خاصی براتون تکرار میشه یا شباهت هایی با هم دارند، شاید بخواهید در مورد اون با یک روانکاو یا روانشناس دارای مهارت در این زمینه صحبت کنید چراکه میتونه خیلی مفید باشه. برای نمونه اگه کابوس ها یا خواب های آزار دهنده ای مکرراً باعث هراس و آزارتون شده.