نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: تکنیک تغییر عادت‌های بد همسر

1107
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2018
    شماره عضویت
    39075
    نوشته ها
    1
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    تکنیک تغییر عادت‌های بد همسر

    واقعیت این است که نمی‌توانیم شخصیت همسرمان و یا هر کس دیگری را عوض کنیم اما می‌توانیم امید داشته باشیم که بعضی از رفتارهای جزئی اما آزارنده ی همسرمان را به مرور زمان و تلاش تغییر دهیم.
    بعضی از این رفتارهای کوچک آزارنده با صمیمیت کلی بین زن و شوهر ارتباط مستقیمی دارند. مثلا همسر شما عادت دارد که وقتی وارد خانه می شود کیفش را گوشه ای می اندازد، لباس‌های کارش را هم روی مبل رها می‌کند و این مساله شما را که برای مرتب کردن خانه زحمت کشیده بودید ناراحت می‌کند.
    شما باید به تدریج طرف مقابل‌تان را تمرین بدهید که ان‌گونه که شما انتظار دارید رفتار کند و مثلا سه ماه بعد همانی می شود که شما می‌خواهید.
    روان‌شناسان رفتارگرا در آزمایشگاه حیوانات را تمرین می‌دهند که به ترتیب خاصی کا‌رهای معینی را انجام دهند ،مثلا موشها را تمرین می‌دهند که از یک مسیر پیچ در پیچ بگذرند و راه خود را پیدا کنند. موشها را در قفس مخصوص ازمایش می‌گذارند، موشها ابتدا بی هدف در مسیر تو در تو حرکت می‌کنند ، صبر می‌کنند تا موش به طور اتفاقی بخش کوچکی از مسیر تعیین شده را طی کند و بلافاصله به او پاداش می‌دهند ، مثلا تکه ای غذا. و این کار را آنقدر تکرار می‌کنند تا به تدریج کل مسیر را یاد بگیرد.
    این روش حتی در مورد انسانها هم جواب می‌دهد.
    مردم در هر سنی که باشند عاشق جایزه گرفتن هستند. این جایزه هر چیزی می‌تواند باشد اما بهترین جایزه توجه است . آدمها عاشق توجه گرفتن هستند.
    شما باید حرکات همسرتان را زیر نظر بگیرید. تا وقتی که رفتار درست را انجام دهد صبور باشد. ممکن است مدتی طول بکشد و ممکن است فقط بخش کوچکی از آنچه را شما انتظار دارید انجام دهد. مثلا وارد خانه می شود، باز هم لباس‌هایش را روی مبل و تخت‌خواب می اندازد ، ولی شما صبر می‌کنید. وقتی مثلا یادش می‌ماند که کیفش را در کمد بگذارد بلافاصله او را تشویق می‌کنید. این تشویق هر چیزی می‌تواند باشد: خود را خوشحال نشان دهید، از او تشکر کنید ، خوراکی مورد علاقه اش را از یخچال بیاورید، در جایزه دادن خلاق باشید. وقتی این کارهای خوب کوچک را تشویق کنید و رفتارهای نامناسب را نادیده بگیرید بعد از مدتی می‌بینید که کل کاری را که می‌خواهید انجام می‌دهد.
    البته این روش به نوعی دستکاری طرف مقابل است،
    اما آیا غلط است؟ اتفاقا می‌خواهیم بگوییم که شما هم به همسرتان بیاموزید که شما را آموزش دهد تا طوری رفتار کنید که او می‌خواهد. اگر هر دو نفربه یکدیگر جایزه بدهند تا رفتاری را انجام دهد که او انتظار دارد ،بعد از چند سال هر دو یک رابطه عالی دارند که از آن راضی هستند.

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3710
    نوشته ها
    9,699
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,202 بار در 5,111 پست
    میزان امتیاز
    21

    پاسخ : تکنیک تغییر عادت‌های بد همسر

    ممنون
    امضای ایشان

    خـــــدانـگهــــــدار


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. تغییر رشته دانشگاهی
    توسط parsa7 در انجمن مشاوره تحصیلی
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: 09-24-2015, 07:32 PM
  2. مشکل تغییر محل زندگی
    توسط mary66 در انجمن عدم تفاهم
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 09-10-2015, 08:05 PM
  3. تغییر نام شناسنامه
    توسط سر در گم در انجمن مشاوره حقوقی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 08-27-2015, 10:11 AM
  4. مشکل با تغییر قیافه دروران بلوغ
    توسط alone eagle در انجمن بلوغ
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 08-23-2015, 01:33 PM
  5. کنار آمدن زنان با تغییرات رابطه عاطفی‌
    توسط reza1 در انجمن اخلاق و رفتار همسر
    پاسخ: 7
    آخرين نوشته: 05-03-2015, 04:09 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد