سلام ازتون کمک میخوام
چند هفته ی پیش شب ، موقع خواب انقدر افکارم زیاد بودو پریشون که از ترس کنترل نکردنش خوابم نبرد و با خودم گفتم که حتما به خاطر کتاب های روانشناسیه زیادیه که خوندم و حتما دارم دیونه میشم و دیگه نمیتونم فکرم رو کنترل کنم
از اون روز به بعد دیگه کتاب کلا نمیخونم حتی رمان و داستان...
حتی فیلم هم دوست ندارم ببینم چون میترسم تاثیر منفی بگیرم و دیونه بشم
دیگه از افکارم تا حدی میسترسم و اخیرا هم چون استرس داشتم ،صبحا با کسالت و اینکه زندگی تکراریه وبه چه دردی میخوره پا میشم...
به نظرتون چیکار کنم ؟
میترسم هر فکری که از سرم میگذره یا فیلم و کتابی که بخونم روی زندگی واقعیم اثر کنه
فکر میکنم اگر ازدواج کنم نمیتونم زندگی خوبی واسه خودم و شریکم بسازم و پشیمان و غمگین میشم