تمام ما امکان دارد زمانی که در جمعی ناآشنا واقع می شویم یا هنگامی که به ارائه دادن سخنرانی در کلاس می پردازیم.
دچار ترس و لرزش در صدا بشویم ولی سوالی که موجود می‌باشد این است.
که چه هنگام این ترس و اضطراب خارج از حالت معمولی می باشد ؟ چه زمانی تبدیل به اختلال خواهد شد؟

اختلال اضطرابی اجتماعی که در زمان گذشته تحت عنوان فوبیای اجتماعی به آن اشاره می شده از یک اختلال اضطرابی به حساب می‌آید.
که باعث اضطراب طاقت‌فرسا و خودآگاهی بیش از حد در شرایط های اجتماعی به شناخته شدن رسیده است.
اشخاص با اختلال اضطرابی اجتماعی یک ترس پایدار و همینطور قوی و مزمن از دیده شدن یا قضاوت شدن توسط اطرافیان
و خجالت زده شدن یا مورد مسخره واقع شدن به خاطر برخوردشان دارند که این ترس امکان دارد آنقدر شدید باشد .
که در کار و همین طور مدرسه و دیگر فعالیتها دخالت داشته باشد.
با وجود اینکه بیشتر اشخاص دچار اختلال اضطرابی اجتماعی متوجه بیش از حد یا نا معقول بودن ترسشان شوند.
ولی توانایی مقابله کردن با آن را ندارند و آنها به طور معمول دچار عزت نفس کم و افسردگی خواهند شد.
اختلال اضطرابی اجتماعی می تواند تنها به یک نوع شرایط محدود نشود مثل ترس داشتن از گفت و گو کردن
یا اجرا کردن در بین مردم یا می‌تواند به تجربه علائم ها در هر زمانی که شخص در پیرامون و اطراف مردم واقع می‌شود.
منجر بشود و اگر فوبیای اجتماعی بدون معالجه به رها شدن برسد می تواند پیامدهای گسترده ای را دارا باشد.
به طور مثال امکان دارد به نبود شرکت کردن اشخاص یا شغل شان به مدت چند روز منجر بشود.

بیشتر اشخاص دچار این اختلال از بودن در کنار افرادی که از اعضای خانواده شان می باشد دچار هراس خواهند شد.
که در نهایت آنها دچار مشکلاتی در پیدا کردن و همین طور نگه داشتن دوست می شوند .
و به طور معمول فوبیای اجتماعی در خانواده ها نسل به نسل انتقال پیدا خواهد کرد .
و امکان دارد با افسردگی یا دیگر اختلال های اضطرابی مثل اختلال وحشت زدگی همراه باشد .
و برخی از اشخاصی که دچار این فوبیا می باشند تلاش می‌کنند.
با مصرف کردن الکل و دیگر مواد خود را معالجه کنند که این می‌تواند به اعتیاد منجر بشود.




نشانه های تشخیص دادن فوبیای اجتماعی
تشخیص دادن فوبیای اجتماعی به طور معمول هنگامی انجام می‌شود.
که این اجتناب ترس یا پیش بینی کردن همراه با اضطراب از شرایط های اجتماعی در کارهای روزانه
و رویکرد شغل و زندگی اجتماعی دخالت داشته باشد و یا باعث یک نارضایتی برجسته شده باشد .
راهنمای تشخیص دادن و آماری اختلال‌های روانی ملاک های زیر را برای شناسایی کردن این اقدام به ارائه دادند پرداخته است:
- شخص از یک یا چند شرایط اجتماعی یا اجرایی که در آنها در معرض ارزیابی دقیق اطرافیان واقع می شود.
خواهد ترسید به طور مثال ملاقات کردن اشخاص جدید و مورد دیده شدن در زمان غذا خوردن یا نوشیدن و ارائه دادن یک سخنرانی و یا دیگر انواع اجرا می باشد.



  • - شخص از برخورد به گونه‌ای که به خجالت زدگی یا بررسی منفی اطرافیان منجر شود ترس دارند.
  • - در معرض موقعیت اجتماعی واقع شدن تقریباً همیشه به اضطراب شدید منجر خواهد شد.
  • - از شرایط ترسناک با اضطراب و نارضایتی اجتناب شده یا مورد تحمل قرار می گیرد.
  • - ترس داشتن یا اضطراب بیش از اندازه تهدید حقیقی مطرح شده توسط شرایط اجتماعی می باشد.
  • - ترس داشتن یا اضطراب به صورت دائمی و به طور معمول شش ماه یا بیشتر ادامه پیدا کند.
  • - دوری کردن و نارضایتی و یا به پیش‌بینی کردن همراه با اضطراب به صورت معنادار در رویکرد اجتماعی و دانشگاه به دخالت خواهد کرد.
  • علائم های فیزیکی و برخوردی که در صورت مشاهده شده‌اند در خود یا اطرافیان می‌توان به فوبیای اجتماعی تردید داشت که شامل موارد زیر می شود:
  • - سرخ شدن صورت
  • - تنگ شدن نفس
  • - مشکل پیدا کردن در گوارش یا حالت تهوع
  • - لرزش پیدا کردن که شامل صدای لرزان خواهد شد.
  • - تپش پیدا کردن قلب یا فشرده شدن قفسه سینه
  • - عرق کردن یا احساس گرما.
  • - احساس سرگیجه داشتن یا غش کردن
  • - دور شدن از شرایط اجتماعی در جایی که فعالیت شما را محدود خواهد کرد یا زندگی شما را به هم می زند.
  • - ساکت ماندن یا قایم شدن در حاشیه در راستای فرار کردن از توجه و همینطور خجالت زدگی.
  • - احتیاج داشتن همراه همیشگی یک دوست در تمام جاهایی که می روید.
  • - استفاده کردن از الکل پیش از شرکت کردن در شرایط های اجتماعی برای آرام شدن اعصاب تان.


دلیل آشکار شدن این اختلال چه می باشد؟

  • در صورتی که پژوهش‌های صورت گرفته برای متوجه شدن بهتر دلیل اختلاف اجتماعی ادامه دارد.
  • که بعضی از پژوهش ها به این نتیجه رسیده اند .
  • که یک ساختار کوچک در مغز به اسم آمیگدال علائم های فوبیای اجتماعی دارند.
  • و به نظر می‌آید که آمیگدال قسمت مرکزی مغز برای مدیریت کردن پاسخ های ترس می باشد.


فوبیای اجتماعی قابل به ارث رسیدن هم می باشد .
که در واقع خویشاوندان درجه 1 تا ۶ برابر بیشتر شانس به وجود آوردن اختلال در ارتباطات اجتماعی را دارا می باشد .
که پژوهش‌هایی که توسط موسسه ملی بهداشت روانی صورت گرفته قسمتی از ژن در موش ها را به شناسایی کردن پرداختند.
که بر ترسناک یادگیری شده تأثیر گذاشته است.
دانشمندان این تصور را که حساسیت افزایش پیدا کرده به نبود پذیرفتن امکان دارد.
پایه های فیزیولوژیکی یا هورمونی دارا باشد ارزیابی کرده اند.


منبع:مشاورکو