سلام پسری هستم 20 ساله
از سن بلوغ نوک سینه هام پهن و کمی باد کرده شده بود
و تو مواقعی هم که هوا سرد بود یا مورمورم میشد یا دست بهشون میزدم نوک سینه هام سفت و کوچیک میشد و فرم طبیعیشو میگرفت
حالا بدنسازی رفتم تا بلکه سینه هامو سفت و عضلانی کنم تا شاید نوک سینه ها جمع و جورتر شد
ناگفته نماند من سینه هام برجستن ینی فرم بدنسازارو دارم ولی کمی چربی دارن
بنظرتون دلیل نوک سینه هام چیه
بدنسازی واسه شکل نوک سینه ها خوبه؟