نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: مقایسه زندگی با دیگران

1377
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2018
    شماره عضویت
    39396
    نوشته ها
    14
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    مقایسه زندگی با دیگران

    باسلام.ما در آپارتمانی ک با برادر شوهرم مشترک ساختیم زندگی میکنیم.شوهرم و برادرش سن نزدیکی بهم دارن.درآمدبرادرشوهرم تقریبا دوبرابر ماست و دائما هم گردش و سفر میرن.شوهر من مجبوره دوتاشعل داشته باشه و بنابراین خیلی کم خونه اس.ماتقریبا تفریحی نداریم.من زن حسودی نیستم ولی از وقتی ک با اینها یکجا زندگی میکنم ناخودآگاه مقایسه میکنم و خیلی افسرده شدم.خیلی وقتها خودمو توجیه میکنم و کانالهای روانشناسی ک دارم میخونم و سعی میکنم مقایسه نکنم اما مثل یه آتش زیر خاکستر میمونه و اصلش از بین نمیره.این در حالیه ک جاریم بشدت حسودی منو میکنه یعنی اگر من یه کفش خریدم دوروز بعد میبینم شبیه اونو خریده.و اگه شوهر من کاری برای من بکنه داداشش میاد میگه جلو زن من نگید ک منو بیچاره میکنه.جالبه اون توو زندگی خیلی لز ماجلوتره ولی باز ب ما حسادت میکنه.حالا من ازشما کمک میخوام ک راهنماییم کنید ک چطور این مقایسه رو نکنم ک اذیت بشم چون باعث میشه ازشون بشدت بدم بیاد و سردرد بگیرم و افسرده وبدخلق بشم.نمیخوام اینطور باشم.لطفا راهنماییم کنید.
    ممنونم.

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3710
    نوشته ها
    9,699
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,202 بار در 5,111 پست
    میزان امتیاز
    21

    پاسخ : مقایسه زندگی با دیگران

    ایسه کردن خود با دیگران صد در صد به ضرر من است و باید از آن دوری کنم.
    در زیر به بعضی از راه هایی اشاره می کنم که به شما کمک می کند از دام مقایسه کردن خود با دیگران دور بمانید.






    آنچه که اهمیت دارد ظاهر نیست :
    ارزش من به عوامل ظاهری مثل اینکه چقدر پول دارم.
    چه ماشینی سوار می شوم، و کجا زندگی می کنم نیست.
    افتادن در چنین دامی خیلی راحت است.
    جامعه ما چنین طرز تفکری را ایجاد می کند.
    ما معمولاً آدم ها را برحسب این چیزها می سنجیم.
    اما ارزش واقعی آدم باید از این باشد که می دانیم دیگران را دوست داریم، انتخابات عاقلانه ای می گیریم، و از این قبیل.
    همه ما خصوصیاتی داریم که باید تحسین شود، همه ما آدم های خاص و به طریق خودمان ارزشمندیم.






    دست از مقایسه کردن خودتان با دیگران بردارید و زندگی کنید :
    برای داشتن یک زندگی کامل و شاد باید استعدادها و توانایی های خودمان را پرورش دهیم.
    به گزارش اسان طب باید پیدا کنیم که به چه چیزی علاقه داریم و نقاط قوتمان را در همان راستا تقویت کنیم.
    نباید سعی کنیم مثل دیگران باشیم و باید قدر آنچه که داریم بدانیم و به خاطر آن سپاسگذار باشیم.
    این ممکن نیست مگر اینکه کنترل افکارتان را به دست گیرید، قدرشناس بودن را تمرین کنید و ارزش واقعی خودتان را کشف کنید.






    در نطفه خفه اش کنید :
    اولین کاری که می کنم این است که کنترل افکارم را در دست می گیرم.
    وقتی متوجه می شوم که دارم خودم را با کسی مقایسه می کنم، بالافاصله از آن دست می کشم.
    فکرم را به همه چیزهایی که باید به خاطرشان قدردان باشم معطوف می کنم.
    در ذهنم به خود متذکر می شوم که خانواده خیلی خوبی دارم، شغل خوبی دارم و زندگیم عالی است.
    لیستی از همه چیزهایی که باید برایشان قدردان باشم تهیه کرده ام.
    این لیست خیلی خوب به من کمک می کند تا فکرم را عوض کنم.








    همه چیز آنطور که به نظر می رسد نیست :


    من فقط دارم به ظاهر زندگی آن فرد نگاه می کنم.
    خیلی وقت ها به تجربه فهمیده ام که همیشه همه چیز آنطور که در ظاهر به نظر می رسد نیست.
    آنهایی که اط نظر مالی خیلی موفق به نظر می رسند خیلی وقت ها روابط بسیار اسفناکی دارند.
    آنهایی که آزادی خیلی وسیعی دارند، معمولاً خیلی تنها هستند.
    خیلی مهم است که از رو جلد یک کتاب درمورد آن قضاوت نکنیم.






    مقایسه کردن خود با دیگران دو نوع هست.
    اگر خودمان را با کسی مقایسه کنیم که در حال پیشرفت است و ما از او عبرت بگیریم و انگیزه ای برای تلاش پیدا کنیم این مقایسه کردن خوب است.
    اما اگر خودمان را با کسی مقایسه کنیم اما بدون تلاش فقط به او حسودی کنیم و در جا بزنیم این مقایسه نه تنها بی فایده است بلکه عوارض زیادی هم دارد.






    مشاوره روانشناسي تلگرامي:
    https://t.me/kanonmoshaveran_bot




    در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    021-22354282
    امضای ایشان

    خـــــدانـگهــــــدار


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. مشکل مقایسه خودم با دیگران
    توسط Rastataranom در انجمن اضطراب
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 07-14-2016, 05:39 PM
  2. سادیسم و مازوخیسم از دیدگاه اریک فروم
    توسط آرمان اسليو در انجمن روانشناسی جنسی
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 10-23-2015, 11:44 AM
  3. وندالیسم
    توسط parisa_gol24 در انجمن سایر
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 07-26-2015, 03:08 AM
  4. نظریه فمنیسم
    توسط پسرک 22 در انجمن بحث آزاد
    پاسخ: 7
    آخرين نوشته: 11-30-2014, 07:51 PM
  5. سادیسم
    توسط mahdi76 در انجمن تیپ های شخصیتی بیمارگونه
    پاسخ: 14
    آخرين نوشته: 09-21-2014, 12:06 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد