سلام دوستان
من به عنوان یخ دختر بالا تنه خوبی ندارم و همیشه نارحت بودم.
جدیدا با ورزش با نرم افزار و فیلم ها تونستم یه کم بالا تنه رو خوش فرم کنم
اولش خیلی خوب داشت فرم میگرفت ولی انگار دیگه تاثیری ندارن
ورزش ها رو بیشتر می کنم ولی ادیت میشم
نمیدونم چیکار کنم
کسی اطلاع داره
وقت باشگاه رفتن و ندارم