کنترل عصبانیت

[bhdrvnd]

سلام وقتتون بخیر..
من راستش ابتدای حضورم توی این سایت توی ذهنم فکر میکردم که این اشتباهه که ما هر مشکلی واسمون پیش میاد سریعا توی سایت مطرح کنیم..
ولی خودم دچارش شدم...چون جدیدا تعادل روحی ندارم.
من هفته اینده جلسه دادگاه دارم...دادگاه خانواده برای طلاق.
کل ترسم بخاطر اینه که ارامش خودمو توی جلسه از دست بدم و جو دادگاه رو برعلیه خودم متشنج کنم.
کلا نمیدونم چطوری ارامش خودمو حفظ کنم..
عصبی بودن رودوست ندارم ولی وقتی حرف ناحق برعلیه من زده میشه دست خودم نیست..ممکنه حتی یه حرف درست رو به موقع بیان نکنم و این حرف ممکنه برعلیه خودم استفاده بشه.
بارها این اتفاق افتاده..

[delvapas2000]

سلام وقتتون بخیر..
من راستش ابتدای حضورم توی این سایت توی ذهنم فکر میکردم که این اشتباهه که ما هر مشکلی واسمون پیش میاد سریعا توی سایت مطرح کنیم..
ولی خودم دچارش شدم...چون جدیدا تعادل روحی ندارم.
من هفته اینده جلسه دادگاه دارم...دادگاه خانواده برای طلاق.
کل ترسم بخاطر اینه که ارامش خودمو توی جلسه از دست بدم و جو دادگاه رو برعلیه خودم متشنج کنم.
کلا نمیدونم چطوری ارامش خودمو حفظ کنم..
عصبی بودن رودوست ندارم ولی وقتی حرف ناحق برعلیه من زده میشه دست خودم نیست..ممکنه حتی یه حرف درست رو به موقع بیان نکنم و این حرف ممکنه برعلیه خودم استفاده بشه.
بارها این اتفاق افتاده..

سلام عزیزم
با توجه به اون شرایطی که توضیح دادین البته یک مقدار استرس طبیعیه

اما واسه اینکه ارامشتونو بیشتر حفظ کنین تا جای ممکن بر جنبه مثبت قضیه تمرکز کنین
اینکه همه چیز میتونه به نفع شما بشه

ضمنا اگه وکیل دارین حسابی توجیهش کنین که بیشتر بر چه موضوعاتی تمرکز کنه و راجع به چه چیزهایی حرف بزنه
و حین دادگاه تا جای ممکن اجازه بدین وکیلتون صحبت کنه

در عین حال چون لازمه یه چیزهایی هم از زبون خود شما گفته بشه از همین الان جملاتی که باید بگین روی کاغذ بنویسین و یه مقدار اینور و اونورش کنین که تا جای ممکن مختصر و مفید و گویا و قابل قبول باشه

قضات به علت شغلشون معمولا افراد خیلی باحوصله ای نیستن
اونها ترجیح میدن اصل مطلب در چند جمله گویا بیان بشه
پس تا جای ممکن جملاتتون موجز و مختصر و مفید باشن

[bhdrvnd]

سلام عزیزم
با توجه به اون شرایطی که توضیح دادین البته یک مقدار استرس طبیعیه

اما واسه اینکه ارامشتونو بیشتر حفظ کنین تا جای ممکن بر جنبه مثبت قضیه تمرکز کنین
اینکه همه چیز میتونه به نفع شما بشه

ضمنا اگه وکیل دارین حسابی توجیهش کنین که بیشتر بر چه موضوعاتی تمرکز کنه و راجع به چه چیزهایی حرف بزنه
و حین دادگاه تا جای ممکن اجازه بدین وکیلتون صحبت کنه

در عین حال چون لازمه یه چیزهایی هم از زبون خود شما گفته بشه از همین الان جملاتی که باید بگین روی کاغذ بنویسین و یه مقدار اینور و اونورش کنین که تا جای ممکن مختصر و مفید و گویا و قابل قبول باشه

قضات به علت شغلشون معمولا افراد خیلی باحوصله ای نیستن
اونها ترجیح میدن اصل مطلب در چند جمله گویا بیان بشه
پس تا جای ممکن جملاتتون موجز و مختصر و مفید باشن

سلام
میدونم اینارو... مشکل من اینه که طرف من میدونه چطور عصبانیم کنه و کاری کنه که کنترلی روی خودم نداشته باشم.
من نسبت به تهمت و دروغ خیلی سریع واکنش نشون میدم و طرف منم این چیزارومیدونه...

[delvapas2000]

سلام
میدونم اینارو... مشکل من اینه که طرف من میدونه چطور عصبانیم کنه و کاری کنه که کنترلی روی خودم نداشته باشم.
من نسبت به تهمت و دروغ خیلی سریع واکنش نشون میدم و طرف منم این چیزارومیدونه...

سلام عزیزم
اینکه یه نفر نقاط ضعف یه نفر دیگه رو بشناسه و با یه تلنگر عصبانیش کنن که نفر دوم هم(البته بلانسبت شما) داغ کنه و داد و بیداد و فحاشی راه بندازه و فضا به نفع نفر اول بشه یه شیوه رایجه اما..

اولا شما همچی ادمی نیستی که موقع عصبانیت حرفهای بیراه بزنی

دوما دادگاه کلا فضای متفاوتی داره و قاضی به اصل مطلب توجه میکنه نه که تون صدای کی بالاتره یا پایینتر یا شخص بنظر کمی عصبانی میاد یا نه!

قاضی به محتوای کلام نگاه میکنه و مهم اینه که شما دفاعیاتتو از پیش اماده کرده باشی و بدونی حرفهای مهمی که باید زده بشن چه حرفهایی هستن
حتی اگه با لحن عصبانی حرفهای موثری بزنی قاضی میپذیره
تو که قرار نیست به قاضی پرخاش کنی
قاضی کلام رو میشنوه و بر همون اساس نتیجه میگیره و رای نهایی رو صادر میکنه

من چندسال پیش به یک اتهام سیاسی تحت بازداشت اطلاعات بودم و بازپرسهای اونها به شیوه عجیب غریبی هزاربرابر ماهرانه تر از همسر شما بلدن که افراد رو به چالش بندازن و عصبی کنن که رفتارها و حرفهای طرف مقابل واسشون چیزهایی رو اشکار کنه و بقول معروف به کشفی که میخوان برسن
اما من در ۳ ساعت بازپرسی پیچیده و تحت فشار عصبی(درحالیکه دستبند به دستم خورده بود) کلامی خلاف اونچه مدنظرم بود نگفتم و بااینکه تجربه این مدل بازپرسی فوق خفن رو قبلا هرگز نداشتم بااینحال هوشیارانه جواب دادم طوری که حتی مورد تحسین مامور همراهم قرار گرفتم

بازم میگم مهم اینه که شما حرف بیراه نزنی یا بلانسبتت باشه حرف زشت نزنی که قطعا نمیزنی
قاضی و بازپرس این چیزها رو میبینن

البته مثالی که زدم هیچ ربطی به شرایط فعلی تو نداشت و اصلا و ابدا قابل مقایسه نبود

دادگاه خانواده در مقایسه با مثال خودم اصلا و به هیچ عنوان فضای دلهره اوری نداره و قضات اینجور دادگاهها اکثرا افراد دلسوز و باملاحظه ای هستن
جایی واسه نگرانی نیست
فقط توصیه های پست قبلی و این پست منو دقت کنی حله
امیدوارم عصر روز دادگاهت خبرای خوب رو بمن برسونی

[bhdrvnd]

سلام..
امروز دادگاه داشتیم ولی همسرم نیومد!
گوشیشم خاموش بود..و همچنانم خاموشه
به نظرتون به نفع منه یا به ضرر من؟
وکیل من میگه به نفعمه اما از طرفیم میگه که داره وقت میخره..
نمیدونم چرا این داستان تموم نمیشه..

[delvapas2000]

سلام..
امروز دادگاه داشتیم ولی همسرم نیومد!
گوشیشم خاموش بود..و همچنانم خاموشه
به نظرتون به نفع منه یا به ضرر من؟
وکیل من میگه به نفعمه اما از طرفیم میگه که داره وقت میخره..
نمیدونم چرا این داستان تموم نمیشه..

سلام عزیزم
بله به نفع شماست اما بهرحال تا وقتی در دادگاه حاضر نشه و تکلیف همه چی روشن نشه موضوع ادامه دار خواهد بود

البته من یه چیزی شنیدم نمیدونم ایا در دادگاههای خانواده هم صدقیت داره یا نه!
میتونی تحقیق کنی اما در مورد دادگاههای کیفری اگه یکی از طرفین دوبار در دادگاه حاضر نشه قاضی به نفع طرف مقابل حکم صادر میکنه

بازم میگم از وکیلت بپرس ایا در دادگاه خانواده هم قضیه به همین شکله یا نه؟

بهرحال تا اینجاش به نفعت شده و وکیلتم همینو میگه

فک میکنی طول کشیدن پروسه دادگاه واسش چه فایده ای ممکنه داشته باشه که میگی داره وقت میخره؟

[bhdrvnd]

سلام عزیزم
بله به نفع شماست اما بهرحال تا وقتی در دادگاه حاضر نشه و تکلیف همه چی روشن نشه موضوع ادامه دار خواهد بود

البته من یه چیزی شنیدم نمیدونم ایا در دادگاههای خانواده هم صدقیت داره یا نه!
میتونی تحقیق کنی اما در مورد دادگاههای کیفری اگه یکی از طرفین دوبار در دادگاه حاضر نشه قاضی به نفع طرف مقابل حکم صادر میکنه

بازم میگم از وکیلت بپرس ایا در دادگاه خانواده هم قضیه به همین شکله یا نه؟

بهرحال تا اینجاش به نفعت شده و وکیلتم همینو میگه

فک میکنی طول کشیدن پروسه دادگاه واسش چه فایده ای ممکنه داشته باشه که میگی داره وقت میخره؟

من میترسم یه چیزی از توی زندگیم پیدا کنه...بالاخره هممون اشتباهاتی داشتیم
از طرفیم میخاد با زمان خریدن منو اذیت کنه..و خستم کنه
من واقعا خستم..من یه زن مغرور بودم که همیشه با قدرت و شعور و فهم شناخته میشدم
الان داستان زندگیمو همه فهمیدن..
حرفای روشن فکرانه و نصیحتایی که میکردمو زیر سوال میبرن
هرکی چپ میره،راست میره میگه اشتباه کردی..
هرچی داشتمو به نام پسرم کردم از ترس!
از ترس نابود شدنشون
وکیلم بهم گفت همه چی به نظر قاضی بستگی داره ولی احتمال اینکه به طلاق غیابی حکم بده ضعیفه..چون مستندات خاصی نداریم توی دست و بالمون..
الانم نوبت بعدی رفت واسه بهمن ماه..

[delvapas2000]

من میترسم یه چیزی از توی زندگیم پیدا کنه...بالاخره هممون اشتباهاتی داشتیم
از طرفیم میخاد با زمان خریدن منو اذیت کنه..و خستم کنه
من واقعا خستم..من یه زن مغرور بودم که همیشه با قدرت و شعور و فهم شناخته میشدم
الان داستان زندگیمو همه فهمیدن..
حرفای روشن فکرانه و نصیحتایی که میکردمو زیر سوال میبرن
هرکی چپ میره،راست میره میگه اشتباه کردی..
هرچی داشتمو به نام پسرم کردم از ترس!
از ترس نابود شدنشون
وکیلم بهم گفت همه چی به نظر قاضی بستگی داره ولی احتمال اینکه به طلاق غیابی حکم بده ضعیفه..چون مستندات خاصی نداریم توی دست و بالمون..
الانم نوبت بعدی رفت واسه بهمن ماه..

نمیتونه چیز خاصی پیدا کنه
اما بهرحال مراقب باش و به هیچ وجه خونه راهش نده حتی واسه ۱ دقیقه
چون ممکنه با ابزارهایی مث شنود و غیره سعی کنه مثلا سوژه ای از شما گیر بیاره

به حرف دیگران اصلا اهمیت نده
دیگران بالاخره برا ابراز وجود کردن یه چیزی باید بگن
تنها حرفی هم که بلدن همینه که بگن اشتباه کردی!
بخصوص که خب شما الان درگیر دادگاه و مشکلات مختلف شدی و اونا قضیه رو به صورت یه معضل نگا میکنن و تنها حرفی هم که بلدن همینه که به خیال خودشون سرزنشت کنن

همون حرفهایی که قبلا زدیم..
حرف من همینه از بالا به دیگران نگاه کن و شک نداشته باش همینا که الان به شما این حرفا رو میزنن خودشون تابحال هزاران اشتباه کردن

راهش فقط اینه که همه رو ریز ببینی
این منطقیترین فرمول دنیاست
فرمولی که خودم ازش بینهایت جواب گرفتم

ما فقط بخاطر خودمون تولد شدیم نه بخاطر حرف و قضاوت و نگاه دیگران

تا بهمن ماه فرصت داری که با چندتا وکیل دیگه هم مشورت کنی
شاید راهکار بهتری دادن

تمام این مشکلات واسه خاطر اینه که زن در جامعه اسلامی حق طلاق نداره
وگرنه شما اشتباه خاصی نکردی
هر جاده ای باید برا همه دوربرگردون داشته باشه
اما در ایران زندگی زناشویی زنان دوربرگردون نداره
این مشکل تو نیست تقصیر توام نیست
فقط تقصیر قوانین حقوقی اسلامیه

[Saltanat]

سلام..
امروز دادگاه داشتیم ولی همسرم نیومد!
گوشیشم خاموش بود..و همچنانم خاموشه
به نظرتون به نفع منه یا به ضرر من؟
وکیل من میگه به نفعمه اما از طرفیم میگه که داره وقت میخره..
نمیدونم چرا این داستان تموم نمیشه..

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام
سیکل قانون و پروسه طلاق حتی با نظر اجمالی هم بر روی مقاله ها سایت ها وکتب های قانون .........نسبتا طویل هست وزمان بر اما درنهایت نتیجه حاصل میشه*

پس از این بابت که محصول تعویق در زمان موقعیتی به نفع اون آقا در روند طلاق تزریق کنه نگرانی به خودتون راه ندید

بله عدم حضور ایشون کاملا به نفع شما خواهد بود!! در پرونده های نزاع و منازعه و ضرب وجرح ....... (کیفری ) اگر یکی از افراد صورت موضوع در جلسه دادگاه حاضر نشه واین روند رو تا دفعه دوم ادامه بده برای جلسه سوم به ایشون ابلاغیه داده خواهد شد واگر جلسه سوم هم بازم شرکت نکرد و ...........ترتیب مراحل به دست قانون اجرا خواهد شد

درمورد پرونده های خانواده و طلاق با توجه به این که اگر هردو طرف درخواست طلاق صورت کرده باشن و یا فقط یکی از آنها درخواست طلاق صورت کرده باشه با توجه به این که مرد هست یا زن واین که چه شواهد ومدارکی به دادگاه به عنوان مستندات ارائه کرده آیا طرح شکایت بر حسب عدم دریافت نفقه بوده یا صرفا علایق شخصی آیا مرد اعتیاد به مواد دارد یا خیر مهریه یا صداق خانم عندالمطالبه بوده یا خیر آیا مرد دست بزن داره وخانم نامه پزشک قانون دال بر تثبیت ادعا داره یاخیر تمامی موارد فوق دخیل در مدت زمان پروسه طلاق هستند

اما درنهایت وقتی یکی از طرفین مایل به ادامه زندگی نباشه
از طرف قانون هیچ اجباری براش نیست که به زندگی با اون شخص ادامه بده پس نگران نباشید

از مستندات لازم درمورد طلاق غیابی عدم حضور مرد در دادگاه برای دفعات مکرر و عدم پرداخت نفقه به مدت ۶ ماه با حضور شهادت سه شاهد برای این ادعا و عدم حضور مرد در منزل به مدت یک الی سه ماه عدم آگاهی از محل س************ت مرد و این که مشاور ه ای که از طرف خود دادگاه معرفی میشن تائید کنه طرف مونث بیشتر از این در عقد با این مرد بمونه دچار آسیب های اجتماعی و...........جبران ناپذیر خواهد شد و........... این جمله موارد نیاز به طلاق غیابی هست

درمورد اینکه شمارو سرزنش کنند نگران نباشید خُب طبیعیه کسی که تحصیل کرده هست و در زندگیش از مِتُد افراد روشن فکر استفاده برده وبر خورد قدرت مند از جمله صفاتش باشه
دیگران منتظر هستند تا زمینه برای اذیت کردنش فراهم شه

شما یک شخص هوشمند وتوانا بودین واگر باتوجه به ویژگی هاتون در موضوعی مثل کار و تحصیل و این قبیل موارد دچار شکست میشدید خُب میتونستن شمارو به سُخره بگیرند چون انتظار میرفت شما اون شرایط رو پیش بینی کنید

اما شرایط ازدواج کاملا متفاوت هست چون طرف شما وام مسکن خونه وماشین نبوده که درهر جهت که بخواین هدایتش کنید بلکه یک موجود تامل کننده بوده که باتوجه به شرایط خاص ابتدا به فرزند شما حسادت کرد وبعد طبق شرایط زمینه برای طلاق به وجود اومد
ساده بگم طرف شما دستگاه الکترو نیکی نبوده که با برنامه توی لپ تاپ یا با دکمه وکنترل به مسیر دلخواه هدایتش کنید

بلکه یک موجود که صاحب انگیزه وتصمیم بوده مخاطب شما بوده پس بزاریداون افراد بدخواه در تفکرات عجز خودشون غلط بخورن

بله همه اشتباه دارن حتی من که ۱۸ سال بیشتر زندگی نکردم
وپدرم که چهل سال عمر کرده

اشتباه یک فرآیند احتمالی در تعاملات مشاهدات غرایز عاطفه ها و......................هست والبته نوعی بد شانسی

نگران نباشید ایشون به هیچ چیز(خطا و اشتباه ) دست نخواهد یافت در زندگیتون

من موارد فوق رو درمورد طلاق از وکیل پدرم برای طلاق نامادریم شنیدم ( مثلا پدرم میگفت حالا که از خونه بیرونش کردم اگر برای دادگاه طلاق نیومد چی میتونم غیابی طلاقش بدم و وکیل گفتند که شرایط طلاق غیابی برای زن ومرد چیه )و با توجه به اینکه تعداد سکه های مهریه زن بابام از تعداد انگشتان یک دست تجاوز نمیکرد( فقط سکه بود ) نتونست اقدام کنه با وکیل و روند طلاق رو به نفع خودش طولانی کنه چون حساب کتاب مخارجی که باید متقبل میشد رو برای گرفتن وکیل و طلاق نگرفتن از بابام رو بیشتر از مهریه اش دید وقرار شد به طلاق توافقی تن بده انشاءالله به یاری خدا روز شنبه قراره صیغه طلاق توافقی جاری شه


پیروز باشین