روش درمان تحلیل بیو انرژی رهیافتی می باشد که در طول درمان بر روی ذهن، بدن، و انرژی جریان یافته مابین آنها تمرکز می کند، و بر مبنای این فرض که عملکرد ذهن و بدن یکسان هستند، ایجاد شده است.
هر چند که برخی از نظریه پردازان این رهیافت را به عنوان رهیافت انسان دوستانه در نظر گرفته اند، ولی این رهیافت ریشه در روانکاوی دارد و از ارتباط درمانی، کار فیزیکی بدن و تحلیل های زبان بدنی استفاده می کند.
دوره های مربوط به تحلیل بیو انرژی در قالب دوره های گروهی یا فردی ارائه می شود، و افرادی که به درمان مراجعه می کنند می توانند با استفاده از تحلیل بیو انرژی، احساسات و عواطف بهتری بدست بیاورند و / یا به یک بهزیستی فیزیکی دست یابند.
• تاریخچه و توسعه
• اصول مربوط به تحلیل بیو انرژی
• نقش درمانگر در تحلیل بیو انرژی
• آموزش و گواهی نامه
• بیو انرژی به چه نحوی می تواند مفید باشد؟
• محدودیت ها و نگرانی ها
تاریخچه و توسعه
الکساند لاون ، که مدت زمان زیادی دانشجوی یک روانکاو به نام ویلهم ریچ بود، بعد از جدایی از ویلهم ریچ، تحلیل بیو انرژی را ارائه و توسعه داد.
تحلیل بیو انرژی مربوط به خود لاون می باشد، ولی به دلیل اینکه وی برای چندین سال همکاری نزدیکی با ریچ داشت، تحت تاثیر ایده های او هم قرار گرفته است.
لاون بر این باور بود که استرس اضافی می تواند منجر به تنش ماهیچه ای شدیدی در بدن و در نتیجه مشکلات سلامتی روان ناخواسته شود. بر اساس عقیده لاون، هر تغییری می تواند بر روی بدن تاثیر بگذارد.
بنابراین شناخت ارتباط ذهن – بدن، یکی از جنبه های مهم در طول درمان می باشد.
در سال 1956، لاون موسسه تحلیل بیو انرژی (iba) را تاسیس کرد و کتابچه راهنمای آموزش را برای اولین بار در سال 1972 منتشر کرد.
در سال 1976، iba به چنان محبوبیتی دست یافت که به iiba، یا موسسه بین المللی تحلیل بیو انرژی، تبدیل شد.
امروزه، تحلیل بیو انرژی در بخش های گسترده ای از جهان مورد استفاده قرار می گیرد.
اصول مربوط به تحلیل بیو انرژی
کار لاون تحت تاثیر مربی وی، ریچ و همچنین نظریه شخصیتی بود که آن دو با هم ارائه داده بودند. این نظریه بر اساس مفهوم ریچ در مورد تقویت شخصیت شکل گرفت.
تقویت شخصیت عبارت است از دفاع های بدنی، ساختارها و ظاهر فیزیکی که منجر به شکل گیری شخصیت یک فرد می شود.
هر چند که بر اساس عقاید ریچ، هدف اولیه تقویت فرد مربوط به محافظت و امنیت وی می باشد، ولی لاون استدلال کرد که این امر می تواند در برخی موارد به الگوهای تنش ماهیچه ای شدید و / یا از بین رفتن وضعیت های قبلی تاثیر گذار شود.
برای مثال، کودکی که در یک صندوق خانه مخفی می شود تا از پدر بد زبان دور بماند، ممکن است آن را یک جای امن و دارای امنیت برای خود بداند، ولی همان تنش و تاثیر ترسناک در زمانی که این کودک به یک فرد بالغ تبدیل می شود، می تواند خسارت های بیشتری به دنبال داشته باشد.
لاون این مطالعه را با الگوهای ریچ در مورد رفتار حمایتی که بعدا توسط وی ارائه شد، تطبیق داد.
لاون این ساختار های شخصیتی را به عنوان سیستم های دفاعی تعریف کرد که برای بقاء و امنیت استفاده می شود.
این دفاع در طول زمان تقویت می شود و می تواند به گروه های علائم روان شناسی، فشار ماهیچه ای شدید، و الگوهای درد فیزیکی و عاطفی تقسیم شود.
بر اساس دیدگاه وی نسبت به گروه های سیستم های دفاعی، لاون پنج ساختار شخصیتی را مشخص کرد که هیچ گونه رابطه ای با مراحل توسعه ای فروید نداشته است.
این دسته بندی یک دسته بندی انفرادی نیست و فقط بر مبنای ساختارهای شخصیتی می باشد.
• انعطاف ناپذیر.
در برخی مواقع به عنوان کمال گراها شناخته می شوند.
نوع شخصیتی انعطاف ناپذیر ، می تواند از طریق طرد شدید توسط سرپرست کودک و در زمانی شکل بگیرد که کودکان در وضعیت بیشترین آسیب پذیری قرار داشته باشند.
این کودکان ممکن است که در واکنش به این وضعیت، ماهیت خود را قبول نکنند و برای جبران طرد شدگی از طریق والدین، بر آرمان های دست نیافتنی اصرار می کنند.
ابزار های مربوط به کمال گرا بودن، داشتن جذابیت، ورزشکار بودن و برخورداری از هوش بالا می باشد.
ویژگی های رایج این نوع شخصیت عبارت از آرایش بی عیب، مشکلات مربوط به اضطراب، عزت نفس پایین، تفکر سیاه و سفید، مشکلات جنسی و سیستم های ایمنی ناکارا می باشد.
• مازوخیست (آزار طلبی).
همچنین با عنوان اندورر معروف است. نوع مازوخیستی مربوط به والدین کنترل کننده یا نیازمند، از همان سنین اولیه در فرد شکل می گیرد.
کودکی که دارای فرمانبرداری است و مطیع می باشد، می تواند با وضعیتی روبرو شود که تمام تلاش هایش برای استقلال با شکست مواجه شود.
رفتار های متنقاض و آسیب زننده به خود می تواند منجر به سرکوب خشن، وابستگی و ضعف در فرد شود.
ویژگی های غالب این افراد عبارت از عضلات قوی، برآمدگی شکم، ماهیچه های صورتی سفت، و حرکات کُند می باشد.
• ناخوشی دماغی.
برخی مواقع با عنوان کودک ناخواسته یا آدم خیال باف از آن یاد می شود. نوع ناخوش دماغی بیشتر شبیه تجربه واقعی یا طرد صورت گرفته و خصومت والدین می باشد.
این امر حتی مربوط به زمانی می شود که نوزاد در رحم مادر است.
بی توجهی، سوء تغذیه و سوء استفاده می تواند در مرحله ای که این کودک به اندازه مولکول و ذره است، بر آن تاثیر بگذارد.
ویژگی های مرسوم این افراد عبارت از وضعیت ضعیف، تنفس کم عمق، تنگی سینه و انرژی پایین می باشد.
• گفتاری.
همچنین به آن کودک نیازمند گفته می شود. کودک نوع گفتاری معمولا یک وقفه در مراقبت، از دست دادن حس امنیت و یا عدم تامین نیازهای مبنایی را تجربه کرده است.
این نوع شخصیتی پوچ به نظر می رسد و یا ممکن است که نیاز به تامین کردن موارد تامین نشده داشته باشد.
همچنین ممکن است که متعهد به وظایف سرپرستی سخت شوند و یا اعتیادشان افزایش یابد.
تنفس کم عمق، تنگی تنفس، بدن لاغر، اندام ضعیف و سفتی شدید در معده، از جمله ویژگی های رایج این افراد می باشد.
نقش درمانگر در تحلیل بیو انرژی
نقش درمانگر در تحلیل بیو انرژی عبارت از ارتقاء کیفیت زندگی و بهزیستی کلی افراد می باشد.
وی با ایجاد یک محیط امن و تربیتی تلاش دارد تا محیط و جوی را ایجاد کند که افراد در برخوردهای خود آزاد باشند و با شناخت الگوهای خاص وضعیت بدنی، تنفس و حالت بیان، به داستان و حقایقی که بدن آنها در طول درمان از خود نشان داده و بازگو می کند، گوش کنند.
در یک بخش از روش درمان تحلیل بیو انرژی، افراد برای شناخت حالت و ظاهر فیزیکی تنش یک کار بدنی انجام می دهند.
کار بدنی این افراد در طول درمان مربوط به ارتباط برقرار کردن با سایر اعضای خانواده و فامیل نزدیک می باشد.
درمانگران می توانند از یک یا چند روش درمانی استفاده می کنند تا به افراد کمک کنند که به نتایج مطلوبی در طول درمان دست یابند. این روش ها عبارت است از:
• انتقال به زمین:
درمانگر از فرد درمانجو درخواست می کند تا با جریان انرژی که از بدن آنها به سمت زمین انتقال می یابد، هماهنگ باشند.
می توان از تمرینات کششی، لرزشی و تنفسی استفاده کرد تا افراد بتوانند ارتباط خوبی برقرار کنند.
انتقال به زمین می تواند در حین ایستادن، نشستن و یا خوابیدن انجام گیرد.
• حرکت:
درمانگر از طریق حرکت، بیان را تقویت می کند. این کار به خصوص در زمانی که تنش بدن تحت کنترل است مفید می باشد.
برای مثال، ممکن است که برای از بین بردن تنش فرد تشویق شود که چند بار به تشک ضربه بزند.
• شامل شدن:
درمانگر از فرد می خواهد تا زمانی که حرکات به خوبی تحلیل و شناخته نشده اند، حرکت را انجام ندهند.
برای مثال، فردی که در هنگام زایش تنش دارد، می خواهد که بارها پای خود را به زمین بکوبد، ولی درمانگر از چنین حرکتی ممانعت می کند تا احساس مربوط به حرکت مورد نظر را شناسایی کند.
• تماس بدنی حمایتی:
درمانگر از تماس درمانی برای توجه به تنش بدنی در تعدیل تماس امن استفاده می کند و یا در هنگام انجام کار به وی کمک می کند. برای مثال، در زمانی که فرد حرکات کشش پا را بر روی میز انجام می دهد، درمانگر سر فرد را نگه می دارد.
آموزش و گواهی نامه
تحلیل بیو انرژی می تواند از طریق متخصصان مجاز و آموزش دیده ارائه شود.
دوره های آموزشی معمولا شش سال طول می کشد و در دو مرحله ماقبل بالینی و بالینی انجام می گیرد.
در دوره ماقبل بالینی، اصول نظری مربوط به تحلیل بیو انرژی آموزش داده می شود، در حالی که در مرحله بالینی، تمرکز زیادی بر روی کاربرد نظریه و تکنیک ها صورت می گیرد.
در طول دوره آموزشی، کارورز های تحلیل بیو انرژی در خود درمانی، دریافت درجه ناظری و تامین کلیه ملزومات مربوط به دوره مشارکت خواهند داشت.
کاندیدهای شایسته که برنامه آموزش مورد تایید iiba را سپری می کنند، می توانند بعد از آن درخواست گواهی نامه هم بکنند.
مزایای مربوط به تحلیل بیوزیستی چه مواردی است؟
به دلیل اینکه تحلیل بیو انرژی می تواند به طور همزمان مشکلات روان شناختی، تنش فیزیکی و مشکلات رابطه ای را شناسایی کند، می تواند برای یک سری از مشکلات و شرایط، به عنوان راه حل موثر و کارا مورد استفاده قرار گیرد.
درمانگران تحلیل بیو انرژی بر این باورند که در زمانی که انرژی برای یک دوره طولانی در یک بخش از بدن انباشت می شود، یک توده ای ایجاد می شود که می تواند بر روی عواطف و تفکرات فرد تاثیر منفی بگذارد.
در حالت معکوس، زمانی که تفکرات یا احساسات منفی بارها تکرار و فراگیر می شوند، می توانند بر روی بدن فرد تاثیر منفی بگذارند.
بر اساس نظریه تحلیل بیو انرژی، زمانی که انرژی به طور طبیعی ما بین بدن و ذهن جریان نمی یابد، می تواند به تله انداخته شود و منجر به مشکلاتی شود و عملکرد فرد را با اختلال مواجه کند.
در مورد افرادی که براحتی می توانند از حس بدن خود استفاده درمانی بکنند، تحلیل بیو انرژی در شناخت موارد زیر می تواند مفید باشد:
• اضطراب
• افسردگی
• استرس مربوط به بعد از آسیب
• فوبیا (ترس)
• آسیب های مربوط به وحشت زدگی
• وسواس فکری و اجبار
این روش درمانی می توانند در بهبود حس هوشیاری بدنی، مقبولیت افزایش یافته از بدنشان و تمامی احساسات و واکنش های آنها مفید باشد.
محدودیت ها و نگرانی ها
از زمانی که روش درمانی تحلیل بیو انرژی مطرح شده است، مطالعات صورت گرفته در این زمینه نشانگر این نکته است که این روش روش درمانی می تواند برای مشکلات سلامت روانی مختلف موثر باشد.
مطالعات دیگر نشانگر این است که اغلب درمانگران آموزش دیده قادر به استفاده از روش مطالعه بدن و تحلیل کاراکتری، همراه با درجه دقت کافی هستند.
همچنین طرفداران تحلیل بیو انرژی مدعی هستند افرادی که از این رهیافت استفاده کرده اند، بارها از منافع آن بهره مند شده اند و درمان یافته اند.
تئوری مربوط به این رهیافت بر مبنای مشاهدات شخصی لاون می باشد، هر چند که تحقیقات تجربی دیگر هم در این زمینه نقش داشته اند.
نگرانی دیگر در زمینه رهیافت تحلیل بیو انرژی مربوط به لمس و تماس درمانی می باشد. همواره توصیه می شود که درمانگر در استفاده از لمس و حس با احتیاط عمل کنند.
شرکت کنندگان در این روش درمانی از راهنماهای سخت گیرانه ای تبعیت می کنند که استفاده حمایتی از تماس را کنترل می کند.
ولی افرادی که در گذشته مورد تجاوز جنسی و بدنی قرار گرفته اند، روش درمانی تماس درمانی برای آنها مفید نمی باشد و حتی ممکن است صدماتی را به این افراد وارد کند.
ترجمه و گردآوری : دکتر یاسر دادخواه
نظرت چیه؟