در دوران بارداری نگهداری از دندان ها باید یکی از نخستین اولویت های شما باشد.
هورمون های بارداری با لثه و دندان ها مهربان نیستند. به گفته ی دکتر دندان پزشک، "نادیا فوشه"، افزایش میزان هورمون ها باعث واکنش شدید به باکتری ها و میکروب ها در دهان می شود و شما را در برابر خرابی دندان و بیماری لثه آسیب پذیرتر می کند.
شاید این باور قدیمی را شنیده باشید، "در برابر هر بچه یک دندان از دست می دهی". به گفته ی این دندان پزشک علت اینکه برخی بانوان در دوران بارداری دندان از دست می دهند، اکثرا در اثر مشکلات و بهداشت بد دهان قبل از بارداری است. در نه ماه بارداری، مشکلات دندانی شما فقط تشدید می شوند و اغلب به آخرین راه، یعنی کشیدن دندان، می انجامد. اساسا هر مشکل دندانی که پیش از بارداری داشتید، احتمالا در دوران بارداری بدتر می شود.
به گفته ی دکتر دندان پزشک، "مارک شر"، در دوران بارداری میزان میکروب ها در دهان شما افزایش نمی یابد. فقط در برابر بیماری های لثه آسیب پذیرترید و بهداشت بد دهان اوضاع را بدتر می کند.

اهمیت ملاقات با دندان پزشک
یادتان باشد، اقدامات ترمیمی چندانی را هنگام بارداری نمی توان انجام داد، بسیار محدود و فقط پیشگیرانه هستند. به گفته ی دکتر شر، اگر مشکلی به وجود آید، واقعا درمان آن دشوار است. به همین علت، توصیه ی اکید می شود که بانوان باردار بهداشت دهان را رعایت کنند و سلامت دندان خود را به متخصصان بسپارند. اگر واقعا به کار روی دندان نیاز دارید، ایمن ترین زمان برای انجام دادن آن سه ماهه ی دوم بارداری است. نمی توانید عکس با پرتو ایکس بیندازید. اگر مجبورید که به طور اضطراری عکس از دندان شما گرفته شود، باید بدنتان با پتوی سربی پوشیده شده باشد تا از فرزندتان حمایت شود.

آیا تهوع صبحگاهی بر دندان ها اثر دارد؟
بله، اسید شکم واقعا آسیب های زیادی به وجود می آورد. به گفته دکتر فوشه، در اثر اختلال در پ هاش دهان هنگام بالا آوردن دندان ها آسیب پذیرتر می شوند. وقتی استفراغ کردید، کمی بیکینگ سودا (جوش شیرین) در آب حل و دهان شویه کنید و پیش از مسواک زدن دندان ها یک ساعت صبر کنید.
به این علت که مشابه وقتی که آب پرتقال یا نوشابه های شیرین مصرف می کنید پس از استفراغ دهان اسیدی است و لایه ی بیرونی دندان را شکننده و به طور لحظه ای نیز ضعیف تر می کند. بنابراین، اگر مستقیما پس از آن (دهان شویه با بیکینگ سودا) مسواک کنید، بی تردید دندان را می خراشید و به آن آسیب می رسانید.

نکاتی برای رعایت بهداشت مناسب دندان در دوران بارداری
- پیشگیری کلید مشکل گشاست. اگر برای باردار شدن برنامه ریزی می کنید، برای معاینه ی کامل دندان ها به دندان پزشک مراجعه کنید.
- با استفاده از خمیردندان فلوراید روزانه دو بار و هر دفعه به مدت دو دقیقه دندان را مسواک کنید.
- هنگام مسواک زدن پاک کردن زبان را فراموش نکنید این کار به تازه نگه داشتن تنفس برای مدت طولانی تر کمک می کند.
- یک بار در روز دندان را نخ بکشید.
- طی نه ماه بارداری برای پاک کردن دندان از سوی متخصص حداقل یک بار نزد دندان پزشک یا متخصص بهداشت دهان بروید.
- از دهان شویه ی بدون الکل بهره گیرید.
- آب فراوان بنوشید و پس از خوردن هر خوراکی با آب دهان شویه کنید.

چه زمان هایی خونریزی لثه مشکل ساز است؟
به گفته ی دکتر "مارک شر"، خونریزی هنگام جویدن خوراکی ها، وقت مسواک زدن یا خون روی بالش هنگام بیدار شدن نشانه های بیماری خطرناک لثه است و دندان پزشک باید آن را معاینه کند. البته خونریزی اندک هنگام نخ کشی دندان عادی است. این خونریزی نشان می دهد که باید دفعات بیشتری نخ کشی کنید و بهداشت دهان را بهبود بخشید.

فهرست کارهای اجرایی در دو ماهگی
- مراقب خوراکی هایی که به شما حالت تهوع می دهد باشید و از آنها پرهیز کنید.
- برای اولین معاینه ی بارداری خود نزد پزشک بروید.
- تا حد امکان درباره ی دگرگونی بدن و فرزند در حال رشدتان بیاموزید.
- با پزشک درباره ی آزمایش های ضروری و زمان انجام دادن آنها حرف بزنید.
- نزد دندان پزشک بروید.

نشانه های هشدار بیماری لثه
- لثه ی سرخ و متورم.
- خونریزی لثه.
- حساسیت عمومی هنگام مسواک زدن.
بر اساس مطالعات، عفونت لثه در دوران بارداری با زایمان زودرس در ارتباط است.

منبع: نی نی پلاس