نوشته اصلی توسط
ravanshenas-therapy
سلام به شما نسرین جان
ببین عزیزم در این مورد اگر شما شی خارجی را وارد واژن نکرده باشید امکان آسیب به پرده بکارت بسیار ضعیف می باشد و در این مورد نمی توان بدون معاینه پزشک نظری بیان کرد و نیاز است که شما به متخصص زنان مراجعه کنید و با معاینه می توانید به این نگرانی پاسخ بدهید.
در مورد خودارضایی هم خب شما سالهای زیادی به این رفتار عادت کرده اید و به شکل اعتیاد برای شما در امده است و خب این باعث می شود که تمرکز زیادی از شما گرفته شود و خب حتی می تواند آسیب زا باشد و نیاز است که با دقت در این مورد پیش بروید.
برای ترک خودارضایی بهتر است که به صورت حضوری به متخصص ************ تراپ مراجعه کنید چون نیاز است که در مسیر ترک و تمرکز بر قسمت های مهم دیگر زندگیتان نیز گام بردارید.
برای ترک خودارضایی بهتر است که محرک های محیطی را حذف کنید و در کنار آن سعی کنید که برای زندگی خودتان نیز برنامه ریزی داشته باشید چون بی برنامگی باعث می شود که تمرکز شما بر این رفتار بیشتر شود.
برای زندگی روزانه خودتان نیاز است که لیستی از اولویت ها و علایق دیگرتان نیز ایجاد کنید تا میزان تمرکز شما بر این رفتار کاهش یابد تا بتوانید شرایط بهتری در این مسیر تجربه کنید.
نظرت چیه؟
