آبي روشن به ما احساس سكون و مصون بودن از تمامي فعاليت هاي هيجان انگيز روزانه داده، سبب بهبودي بي خوابي مي شود. رنگ آبي باعث القاي مهار موضوع و نوآوري فكر مي شود.
برای لاغر شدن ، از بشقاب و رومیزی آبی رنگ استفاده کنید. رنگ آبی اشتها را کم می‌کند .رنگ آرام بخشي است و قسمت بيش تري از مغز را نسبت به زرد، درگير مي كند. نشان دهنده ي شب است به همين جهت به ما احساس آرامش مي دهد؛ انگار توسط آسمان عميق و آبي تحت تأثير قرار گرفته ايم. آبي روشن به ما احساس سكون و مصون بودن از تمامي فعاليت هاي هيجان انگيز روزانه داده، سبب بهبودي بي خوابي مي شود. رنگ آبي باعث القاي مهار موضوع و نوآوري فكر مي شود. آبي نيمه شب، همانند يك آرامش بخش قوي بر ذهن تأثير مي گذارد. هر چند استفاده ي زياد از اين رنگ ممكن است خاصيت القاي افسردگي داشته باشد.
اگر کم خواب هستید وسایل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآورید یا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنید. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است .
اگر از کم خونی رنج می‌برید، میوه‌های قرمز رنگ مانند گیلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنید.رنگ قرمز، رنگي است پر قدرت كه پيوسته با نيروي حيات و رؤيا مرتبط است.
اين رنگ به غلبه بر انديشه هاي منفي ياري مي كند، هر چند رنگ ياد شده با خشم هم ارتباط دارد. چنان چه ما رنگ قرمز زيادي در دور و بر خويش داشته باشيم، پس از مدتي دچار بيقراري، بي صبري و ناراحتي شويم.
اگر بی‌حال و حوصله هستید، رنگ نارنجی را انتخاب کنید، هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنید، رنگ نارنجی. بی‌حالی شما را از بین می‌برد.نارنجي، رنگ شادي بخش است. اين رنگ سبب رها گشتن احساسات و تسكين ضعف اعتمادبه نفس و نابخشودگي مي گردد. نارنجي باعث تحريك ذهن، تجديد حيات و اشتياق به زندگي شده و يك ضد افسردگي مؤثر است. از همين روي، هلو براي خستگي زياد، مناسب است.
.
اگر مشکلی پیش روی شماست، از رنگ نیلی استفاده کنید، رنگ نیلی کمک می‌کند تا بهتر بیندیشید .
اگر مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده است، از رنگ سبز استفاده کنید. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد .سبز، پيوستگي ژرف با طبيعت دارد و به اين ترتيب در ايجاد احساس يك رنگي با سايرين و طبيعت، بسيار اثر بخش است. ما وقتي به طور غريزي به دنبال اين رنگ مي رويم كه تحت فشارهاي رواني هستيم؛ سبز تيره به ما احساس راحتي، آرامش، خون سردي، كاهش فشار روحي و تعادل مي دهد. سبز تيره نشان دهنده ي هجوم مرگ بوده و نمايان گر عدم اعتمادبه -نفس، نبود عشق و خوش رويي است.
افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی می‌شود.زرد، رنگي نشاط آور، درخشان و روح بخش است. رنگي براي جشن و روزهاي آفتابي، رنگ مذكور با بخش هاي هوش و انتقال افكار مغز مربوط است، به همين سبب به قدرت تشخيص، حافظه و تفكر دقيق و خالص، تصميم گيري و قضاوت، مدد مي رساند. اين رنگ علاوه بر آن، در سامان دهي درست و جذب ايده هاي نوين مؤثر است. رنگ زرد روشن سبب اعتماد به نفس و خوش بيني مي شود و برعكس زرد تيره، نشان دهنده ي ترس است.
رنگ زرشكي
هنگامي كه راجع به وضع خود احساس نااميدي و دلواپسي مي كنيد يا خشم گين و شكست خورده هستيد، رنگ زرشكي شما را از اين حالت خارج مي سازد و سبب مي گردد روح تان اوج گيرد! اين رنگ يك رنگ روحاني است اما با محبت، پشتيباني و دل سوزي هم مرتبط است. رنگ مزبور، آرام بخش هم مي تواند باشد. بنابراين چنان كه افسردگي مزمن داريد، از اين رنگ نپرهيزيد.
سياه
اين رنگ، ويژگي هاي آرامش بخشي، محافظت كنندگي و رمز آلود بودن را با هم داراست، سياه در ضمن قادر است جلوي رشد و تغيير ما را بگيرد. ما معمولاً براي پنهان شدن از دنيا، در رنگ سياه مخفي مي گرديم.
سفيد
رنگ خلوص ناب، سفيد است. اين رنگ محافظ و در برگيرنده است و راحتي و آرامش مي آورد. تكانه هاي احساسي و نااميدي را تسكين مي دهد و كمك مي كند تا احساسات، افكار و روح شما را پاك سازد.
چنان كه به زمان و فضايي نيازمنديد كه بر زندگي تان اثر نهد، رنگ سفيد مي تواند به شما آزادي بي حد و اندازه دهد. البته استفاده ي افراطي از اين رنگ ممكن است سرد و منزوي كننده باشد.
نقره اي
نقره اي، رنگ ماه است كه پيوسته در حال دگرگوني است. اين رنگ با اصول زنانگي، احساس و بعد حساسيت هاي مغز در ارتباط است. در ضمن متعادل كننده، هماهنگ كننده و از لحاظ ذهني، پاك كننده است.
قهوه اي
رنگ زمين زاينده! قهوه اي احساس پاي داري مي دهد و ناامني را مي زدايد. هر چند موجب تجمع احساسات و ترس از دنياي بيروني مي شود. علاوه بر اين، نيروهاي ذهني را محدود مي سازد كه ناشي از نبود اعتماد به نفس است.
خاكستري
خاكستري، نمايان گر استقلال، اعتماد به نفس و خوداتكايي است. خاكستري، محافظي در برابر تأثيرات بيروني است. گرچه خاكستري معمولاً احساسات منفي ايجاد مي كند. مثلاً ابرهاي ضخيم، مه و دود خاكستري هستند. خاكستري، رنگ فرار است و عدم توليد؛ چون نه سفيد است و نه سياه. اين رنگ، ديواري در اطراف شخص مي كشد. جدا، غير متعهد و غير درگير مي ماند و در نهايت به تنهايي منجر مي شود و ضمناً اين رنگ، نمايش گر خود انتقادي است.
طلايي
طلايي، مثل زرد، با خورشيد در ارتباط است و از همين رو با فراواني و توان ايده آليستي، هوش و ادراك مرتبط است. اين رنگ سبب تجديد حيات ذهني و تجديد انرژي شده، در چيره گي بر ترس، عدم اطمينان و عدم علاقه ياري مي كند. طلايي كم رنگ بر افسردگي و تيز كردن ذهن اثر دارد.
رنگ فيروزه اي
رنگ سبز - آبي تداعي گر تازگي اقيانوس است. از همين روي، نيروبخش، خنك و مثل رنگ سبز آرامش بخش است. رنگ فيروزه اي براي خستگي مفز، بسي مؤثر است. اين رنگ كه ما را براي شروع ناگهاني تشويق مي كند، هنگامي كه احساس تنهايي مي كنيم، به سبب خاصيت تحريك كنندگي اش، ياري چشم گيري مي نمايد.
رنگ صورتي
صورتي از لحاظ احساسي، آرام بخش بوده، حس گرمايي ملايم به وجود مي آورد. اين رنگ: احساس اضطراب و تحريك را كم تر ساخته، ما را با احساس عشق و امنيت در برمي گيرد.
رنگ صورتي، تسكين دهنده ي تنهايي، نااميدي، حساسيت فراوان و آسيب پذيري است.
نظرت چیه؟
