روش برخورد با قهر شوهر

[ناهده]

سلام با شوهرم که دایما با من قهر میکنه باید چه رفتاری داشت خواهش میکنم راهنماییم کنید

[M@hta]

salam nahid jan in mozo bayad rishe yabi beshe . mishe begi chera ghahr mikone? ta hala darmorede in mozo sohbat kardi bahash? chon gahi vaghta marda mesle bache ha mishan darvaghe niyaz daran to beheshon tavajo koni. vali gahi ham na barmigarde be raftare khodet . hamash sare ye mozo ghahr mikone ya na?

[somaye66]

دوست عزیز به نکات زیر توجه کنید و ببینید که کدام مورد به همسر شما نزدیک تر و طبق این موارد عمل کنید.

یک قانون کلی درباره شکل گیری و ادامه رفتارهای منفی وجود دارد: رفتارهای منفی با وجود آسیبزاییشان در صورتی ادامه پیدا می‌کنند که پاداش دریافت کنند و تقویت شوند. مثال زیر به روشن‌تر شدن این موضوع کمک می‌کند:
کودکی را در نظر بگیرید که در خیابان از والدینش تقاضای خرید یک خوراکی را دارد که برای او مضر است. والدین با خواسته او مخالفت می‌کنند. کودک که دوست دارد به خواسته‌اش برسد شروع می‌کند به گریه کردن و جیغ و داد کشیدن. والدین هم به خاطر جلوگیری از گریه او خواسته‌اش را برآورده می‌کنند. به دست آوردن خوراکی نقش پاداش برای رفتار گریه کردن و جیغ زدن را دارد. اگر این ماجرا باز هم تکرار شود، کودک یاد می‌گیرد که در صورت گریه کردن و جیغ زدن به خواسته‌اش می‌رسد و این رفتار با وجود آزار دهنده بودنش ادامه پیدا می‌کند.

درباره رفتار قهر کردن همسرتان نیز باید بررسی کرد که چه پاداش‌هایی برای این رفتار دریافت می‌کند. چندین احتمال وجود دارد:

- ممکن است قهر کردن وی باعث شود شما خواسته‌هایش را سریع‌تر و بهتر اجابت کنید.
- ممکن است او به طور معمول از جانب شما توجه و محبت کافی را دریافت نمی‌کند و از این طریق می‌تواند توجه و محبت بیشتری دریافت کند.اگر این نکات درباره شما و همسرتان صدق می‌کند باید به برطرف کردن آن کمک کنید.
خاموش شدن یک رفتار منفی در صورتی اتفاق می‌افتد که ارتباط آن رفتار با پاداش‌هایی که دریافت می‌کند قطع شود. درباره مثال کودک، اگر والدین بخواهند رفتار جیغ زدن و گریه کردن کودکشان از بین برود، باید برای مدتی گریه‌های او را تحمل کنند و خواسته‌های همراه با گریه و جیغ وی را اجابت نکنند. از طرف دیگر در صورت بروز رفتارهای مثبت، تشویق و توجه ویژه نشان دهند. بعد از مدتی این عادت بد، کم کم به سمت خاموشی خواهد رفت.

محبت فراموش نشود!

شما نیز می‌توانید با حذف پاداش‌هایی که در پاسخ به قهر همسرتان می‌دهید به کم شدن رفتار منفی وی کمک کنید. البته این به تنهایی کافی نیست. در مواقع عادی سعی کنید توجه و محبت کافی نسبت به او ابراز کنید تا دیگر دلیلی برای استفاده از روش‌های منفی باقی نماند.

احتمال دیگری هم که می‌تواند وجود داشته باشد این است که شاید در رابطه شما مسائل و دلخوری‌های جزئی زیادی از گذشته به طور حل نشده باقی مانده و کوچک‌ترین موردی دوباره یادآور مسائل گذشته و دلخوری می‌شود. اگر فکر می‌کنید این مسئله درباره شما صدق می‌کند با همسرتان در شرایط عادی و آرام گفت‌و‌گو کنید و مسائل گذشته را بیان و البته حل و فصل کنید.

[farokh]

سلام با شوهرم که دایما با من قهر میکنه باید چه رفتاری داشت خواهش میکنم راهنماییم کنید

خب قهر کردن امر طبیعیه ...

چون تفاوت جنسیت زن و مرد در زندگی احساسی دارای اهمیت است ولی در زندگی های کنونی چندان به آن اهمیتی داده نمیشه ...

نمونه از اتفاقات چگونگی برداشت زن و شوهر از برخوردهای احساسی را ذکر می کنیم. به طور مثال زنان به واسطه حساسیت های درونی شان بیشتر دچار دلخوری می شوند و این گله کردن ها چیزی است که آقایون به شدت از آن فراری هستند. شوهران همگی از اختلاف خانوادگی ناراحت و منزجرهستند،درحالی که همسرانشان زیاد به آن اهمیت نمی دهند.

دلیل اینکه مردها به قهر پناه می برند این است که می خواهند خود را از طغیان احساسات حفظ کنند.

*وقتی مردها قهر را شروع می کنند تعداد ضربان قلبشان حدود ۱۰ ضربه در دقیقه آرام تر می شود و نوعی احساس انفعالی رهایی به وجود می آورد اما تناقضی که اینجا دیده می شود این است که زنان ضربان قلبشان بالاتر می رود و این مساله بسیار جالب است و جای تامل دارد.

این واکنش احساسی که هر کدام از دو جنسیت از راههای متضادی در جست و جوی راحت شدن هستند باعث جهت گیری های کاملا متفاوت در مقابل برخوردهای احساسی هر یک از این دو جنسیت می شود.

اما به خاطر داشته باشید وقتی شوهران قهر می کنند باعث تحریک طغیان در زنان می شوند که کاملا احساس بیچارگی به آنها دست می دهد و این حالت تکرار دوره جنگ های خانوادگی را به آسانی بالا می برد، و ممکن است که خیلی زود از کنترل خارج شوند.

راه حل پیشنهادی ما به شما این است که زمانی که همسرتان بعد از یک نزاع به حالت قهر سکوت می کند و به لاک خود می رود او را تنها بگذارید تا هم او به آرامشی نسبی برسد و هم خودتان بتوانید با منطق و به دور از طغیان احساسات زودگذر با هم مشکلات زندگی تان را حل کنید.