PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : پزشکی ورزشی



  1. انواع ماساژدرمانی و فواید آن برای سلامتی
  2. تـاثیر "یــوگـا" بر کمـردرد
  3. رابطه ی ورزش و سـندرم پیش از قـاعدگـی
  4. آمـادگـی جسمـانی و مهـم ترین فـاکتور هـای آن
  5. ورزش در دوران بـارداری
  6. علـایم خستگـی مفرط عضـله
  7. پاسخ همه ی سئوالات ورزشي قلبي
  8. ورزش هـای منــاسب برای استخـوان های پـوک
  9. ورزش هـای منــاسب برای زانــو درد
  10. میــزان مفید ایروبیـک برای بـدن
  11. ورزش در دوران سالمندی
  12. مــاســاژ کف پـــا
  13. مــاســاژ صــــورت
  14. فـواید و مضــرات تردمیــل
  15. ماساژ درمانی به شیوه ژاپنی‌ها (شیاتسو)
  16. ورزش هـای منــاسب برای قـــوز
  17. معیـارهـای یک پیـاده روی ایده آل
  18. چگـونگـی عـادت کردن به ورزش
  19. چه اندازه عرق كردن به سلامت بدن کمک مي کند؟
  20. آیا حرکات کششی قبل از ورزش فایده ای دارد؟
  21. 6 قدم برای اینکه هورمون‌های کلیدی بدن باعث چاقی نشود
  22. ورزش هـای منــاسب برای دردهـای گردن و شـانه
  23. ورزش هـای منــاسب برای تقویـت پـای آسیب دیـده
  24. ورزش هـای شکمی منــاسب برای افراد دچـار کمــردرد
  25. ورزش هـای منــاسب برای چشــم هــا
  26. ورزش هـای منــاسب برای از بین بردن پهــلو درد
  27. چنـد تصـور غلط کـه باعث افتـادگی شکـم می شـود
  28. ورزشــی موثـر برای مبتلـایـان به ام اس
  29. ورزش هـای منــاسب برای گــودی کمــر
  30. ورزش هـای منــاسب برای کاهش درد آرتــروز
  31. راز شکـم شش تکـه در بدنســازی
  32. چگـونه مـاهیچـه هـای خود را حجیـم کنیـم
  33. ورزش در بیماری های مزمن
  34. کاهش قند خون با ورزش
  35. اثر شنا بر روی بیماری ها
  36. آموزش 10 حرکت ساده یوگا
  37. بالا بردن ضربان قلب با حرکات ورزشی
  38. ورزش مناسب برای زنان یائسه
  39. کدام دسته از بیماران نباید خودسرانه ورزش کنند؟
  40. پیشگیری از دردهای بعد از ورزش
  41. ورزش کردن درون آب؟!
  42. تقویت جسم و روح با کوهنوردی
  43. ماساژ و تأثیر آن در کاهش درد زایمان
  44. مهمترین نکات ورزشی برای افراد میانسال
  45. ساده ترین تمرین های ورزشی برای پرمشغله ها
  46. آشنایی با یوگای پرینیتال یا پیش از زایمان
  47. برنامه ای مناسب برای طناب زدن در 15 هفته
  48. نقش یوگا در درمان بی خوابی
  49. تقویت عضلات کمر با این سه تمرین ورزشی
  50. آموزش هیپنوتیزم شخصی (ریلکس کردن) و حذف تنشهای زیان بار از بدن
  51. 5 تکنیک مهم برای دونده ها
  52. نکات مهم برای ورزش خانمها در دوران قاعدگی
  53. ۳۰ دقیقه ورزش روزانه مساوی با زندگی متعادل و سالم تر
  54. استفاده از تای چی یا ورزش درمانی در به دست آوردن سلامتی
  55. شش گام در آموزش ماساژ لاغری
  56. کنترل فشار خون با ورزش
  57. صبحتان را با نرمش شروع کنید+آموزش
  58. کمردرد دوره بارداری را با ورزش بهبود ببخشید
  59. معنی کاردیو و اثر آن بر سلامتی
  60. مدیتیشن و انواع آن
  61. لاغری شکمی با کمک ورزش
  62. حرکتهای ورزشی مناسب برای لاغری شکم (تصویری)
  63. دوندگان تازه‌کار دوی ماراتن و آسیبهای قلبی در آنها
  64. درباره فواید و مضرات تردمیل چه می دانید؟
  65. با ورزش افکار منفی تان را از بین ببرید
  66. حرکات ورزشی مناسب برای اصلاح پای پرانتزی + تصاویر
  67. تأثیر یوگا بر سیستم اسکلتی
  68. ورزش و تأثیرش بر متغیرهای روانشناختی
  69. درمان سنگ کلیه با ورزش کردن
  70. دستگاه های دراز و نشست و درمان چاقی با آن
  71. آموزش حرکات ورزشی در هنگام آشپزی برای خانم های خانه دار
  72. تمرینات ورزشی مناسب برای زایمان راحت داشتن
  73. ورزش‌ های کژل برای خانم های باردار
  74. تمرینات ورزشی مناسب برای زیبایی خانمها
  75. بیماری هایی که در کمین زنان ورزشکار می باشد!
  76. برای رفع مشکلاتتان از ورزش استفاده کنید!
  77. ورزشی برای باهوش تر شدن فرزندتان
  78. ورزش مناسب برای افراد دارای فشار خون بالا کدام است؟
  79. معیارهای انتخاب ورزش برای کودکان چیست؟
  80. خوش قلبی در کودکانی با مادران ورزشکار
  81. آموزش حرکات کششی برای بهبود کمردرد
  82. کاهش اثرات چاقی بزرگسالی با ورزش در دوران کودکی
  83. افراد مبتلا به کندن مو، ورزش کنند
  84. چند ورزش برای بهبود حالتان!
  85. کدام نوع یوگا برای شما مناسب تر می باشد؟
  86. توصیه هایی در ورزش کودکان
  87. ورزشهای هوازی با شدت پایین و تأثیرش بر فشارخون
  88. شادابی دانش آموزان با این ورزش های صبحگاهی
  89. تفاوت تکنیک‌های شنا در آب‌های آزاد با استخر
  90. رفع چاقی بازوها با این ورزش ها
  91. معرفی سه ورزش برای داشتن قامتی صاف
  92. تأثیر ورزش مادران باردار بر روی جنین
  93. یوگا و نقش آن در سلامتی سالمندان
  94. نقش ورزش در پیشگیری از آلزایمر!
  95. ده ورزش برای سوزاندن چربی بدنتان
  96. مشت و مال برای این افراد نباید انجام شود!
  97. محافظت از حافظه تان را با پیاده روی تضمین کنید!
  98. ورزش و ماساژ صورت
  99. تصاویری از حرکت های روزانه مفید در سلامت اندام ها
  100. اشتباهات 8 گانه در استفاده از تردمیل
  101. ورزش های با استفاده از وزن بدن برای تناسب اندام
  102. ویژگی های یک راه پیمایی اصولی چیست؟
  103. رسوب 5 برابری آلودگی هوای آلوده با ورزش‌ کردن!
  104. تا دو ساعت بعد از بیداری و خستگی ورزش نکنید!
  105. پیاده روی و کاهش سرطان پستان در زنان!
  106. مناسبترین ورزش برای افراد مبتلا به درد کمر
  107. مدیتیشن و اثرات روانی
  108. ورزش و فواید آن برای زنان باردار
  109. در هوای آلوده چه ورزش هایی به شما توصیه می شود!
  110. آموزش تصویری حرکات ورزشی مناسب پشت میز نشین ها
  111. ابتلا به سرطان به دلیل زیاد نشستن! + حرکات ورزشی مناسب
  112. پله‌نوردی ورزش مناسبی نیست!
  113. نرمش هوازی، آسیبهای مغزی ناشی از مصرف الکل را ترمیم میکند!
  114. طول عمر بیشتر در بیماران سرطانی با ورزش کردن
  115. روش های کم کردن تدریجی وزن
  116. بیماری های شایع رانندگان و چند تمرین برای آنها
  117. ورزش هایی برای تقویت کمر
  118. لاغر شدن شکم با این حرکات ورزشی
  119. ترغیب کودکان چاق به ورزش کردن
  120. بهترین ورزش برای کودکان بالای 4 سال
  121. دراز و نشست مادران تا 6 ماه پس از سزارین
  122. استعداد ورزشی فرزند خود را چگونه بشناسیم؟
  123. حرکات ورزشی مناسب برای تفوبت و سفت کردن عضلات ران و باسن
  124. حرکات مناسب برای گرم کردن بدن قبل از مسابقه
  125. دراز و نشست، ورزشی که ضررش بیشتر از فایده‌اش است
  126. آموزش تصویری تمرینات ورزشی با کش بدنسازی
  127. 8 تمرین ورزشی مؤثر در کاهش وزن
  128. حرکات اصلاحی در رفع افتادگی شانه
  129. کودکتان را اینگونه عاشق ورزش کنید!
  130. لاغر شدن با روزی نیم ساعت ورزش کردن
  131. نکته هایی که دونده‌ها باید بدانند
  132. درمان سرگیجه مزمن با حرکات باله
  133. برای لاغر شدن کدام ورزش بهتر است؟
  134. کنترل دیابت با تمرینات یوگا
  135. تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات پا
  136. تمرینات ورزشی ساده ی خانگی
  137. حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن
  138. راه های ساده برای عادت کردن به ورزش
  139. یوگا و پنچ اصل آن
  140. ورزش و آسم
  141. فرار از گذر زمان
  142. پیاده روی و اصول آن
  143. دیابت و ورزش
  144. بدنسازی و ام اس
  145. ورزش و افسردگی
  146. لباس مناسب دویدن
  147. برنامه‌ ریزی برای قدم‌ زدن‌ هفته ای
  148. براي درمان قوز چه ورزشي وجود دارد؟
  149. سريع راه برويد تا نميريد
  150. چه ورزشي براي كودكان مناسب است؟
  151. 7راه برای نیرومندکردن قدمهایتان درپیاده روی
  152. چرا ورزش در هواي آلوده خطر ناك است؟
  153. آيا ورزش برايتان همراه با درد است؟
  154. 6 ورزش ضد آرترروز
  155. با 5 ورزش زانو درد خود را كاهش دهيد
  156. ورزشهاي مناسب درمان ورم پا
  157. بهترین ورزش ها برای بیمارانی که سکته کرده اند
  158. برنامه ورزشي براي بيماران سرطاني
  159. 3 بیماری در کمین زنان ورزشکار
  160. چگونه ازدرد پس از انجام تمرینات ورزشی پیشگیری كنیم؟
  161. ورزش و مصرف آب
  162. مولفه‌های مقبولیت در زندگی گروهی و جمعی
  163. ورزش ,مشکـلات قاعدگـی را...
  164. درد مزمن خارج مچ پا
  165. پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن
  166. ورزش و بيماريهاي دوران بارداري
  167. 6 راه براي كاهش كمر درد
  168. بالا رفتن از پله‌ ها صعود به سمت سلامت
  169. حركاتی برای بازتوانی دررفتگی شانه
  170. شرایط ورزش دردیابتی ها
  171. آرتریت زانو را با ورزش درمان كنید
  172. تمرینات ورزشی برای مبتلایان به آسم
  173. ورزش در گرما‌اشتها را کم مي‌کند
  174. پيشگيری از ابتلا به قوز كمر
  175. بیماری‌های ناشی از شنا در استخرودرمان
  176. پیشگیری از آسیب رباط صلیبی قدامی در بانوان
  177. 5 ورزش عليه گردن ‌درد
  178. درمان کمر درد باورزش
  179. 6 ورزش ضدآرتروز
  180. ورزش برای درد كف پا و پاشنه
  181. 3 بیماری در کمین زنان ورزشکار
  182. ورزش برای مبارزه با درد مفصل
  183. پاور لیفتینگ
  184. اخم
  185. بدنسازی
  186. رنگ مو
  187. تست ورزش
  188. علل و علائم گودی کمر
  189. فیله کمر
  190. سه شیوه اشتباه در مورد لاغری
  191. جکوزی و مشکل قلبی
  192. درد عجیب در ناحیه بازو و پشت بازو
  193. مضرات کلر آب
  194. هنگام بدنسازی آب
  195. موتور سواری و سرماخوردگی
  196. بدنسازی و درد مفاصل
  197. آشپزخانه های اُپن موجب بروز آسم میشود
  198. پوست بدن
  199. درد ساق پا
  200. نوره(واجبی)از نظر امام رضا
  201. 20روش برای طول عمر
  202. ورزش ضد استرس
  203. نجات از حمله قلبی
  204. خوش فرم شدن بدن
  205. لاغر کردن پاها
  206. تصادف و حجم عضلات
  207. 13فایده ورزش دادن ذهن
  208. بهترین ساعات روز برای ورزش
  209. ورزشی که ضررش بیشتر از فایده اش است
  210. اگر اهل ورزش هستید بخوانید
  211. اندام زیبا با ورزش
  212. بهترین سن برای شروع ورزش
  213. فقط زنان بخوانند ( اداب ورزش در دختران)
  214. افزایش قد با بارفیکس
  215. دانستنی های آب و مایعات
  216. آیا این مرد 95 سال دارد(+ عکس)
  217. نکاتی مهم در افزایش قد و تمرینات ورزشی مرتبط
  218. درمان قطعی بیماری آلزایمر
  219. پیشگیری از کبد چرب
  220. برنامه هوازی چربی سوزی
  221. گروه خونی و استرس
  222. غذا و سلامتی
  223. آنفلانزای خوکی
  224. تاثیر چرب کردن کف پا
  225. پیشگیری از انقباض عضله پا
  226. حقيقتی به نام ايدز كه ديگر تلخ نيست!
  227. درمان لاغری
  228. دویدن موقع روزه داری
  229. درمان افتادگی بازو
  230. چاقی و روش های درمان آن
  231. افزایش قد و امپول های استرویید و هورمونی
  232. بدن ما در 24ساعت
  233. مشاوره بدنسازی
  234. بهترین ورزش ها را در کنار میز کارتان
  235. آموزش تمرین های تنفسی
  236. مصرف کراتین
  237. بالا بردن مصرف استروژن