نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: خرس سفید فیل صورتی

  1. Top | #1



    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6159
    نوشته ها
    13,380
    تشکـر
    10,730
    تشکر شده 13,478 بار در 6,868 پست
    میزان امتیاز
    19

    خرس سفید فیل صورتی

    این بررسی شاید کمی عجیب باشد، اما بسیاری از دانشمندان دنیا را مجذوب خود کرده است.

    28 سال پیش پروفسور دانیال واگنر، روانشناسی از دانشگاه هاروارد برای نخستین بار این آزمایش را انجام داد و نتیجه شگفت انگیز بود.

    او به شرکت کننده ها گفت 5 دقیقه اکیداً به خرس سفید فکر نکنند و اگر در این مدت فکر خرس، ناخواسته وارد ذهن شان شد، زنگی را به صدا در آورند! شرکت کننده ها چشم های شان را بستند و همه سعی شان را کردند که هوش و حواس شان پی خرس سفید نرود اما به طور متوسط در هر دقیقه ، یک بار زنگ را به صدا در می آوردند که یعنی خرس سفید راهی برای فتح ذهن شان پیدا کرده بود.

    واگنر سپس به شرکت کنندگان در آزمایش گفت در 5 دقیقه دوم مجازند به خرس سفید فکر کنند. آنوقت بود که زنگ ، بارها و بارها در هر دقیقه به صدا در آمد که ثابت می کرد شرکت کننده ها دم به دقیقه یاد خرس سفید می افتند و از خیالش رهایی نداشتند! پروفسور آنقدر از نتایج آزمایش ذوق کرد که با حاصل کارش یک مقاله علمی نوشت؛ مقاله ای که طرفداران زیادی پیدا کرد و گوشه دل خیلی از روانشناس های بزرگ دنیا نشست و حالا هنوز هم خیلی وقت ها در مشاوره های شان به آن استناد می کنند.

    واگنر در مقاله اش توضیح داد که تلاش برای اجتناب از فکر کردن به یک موضوع و سرکوبی اش در 5 دقیقه اول، باعث می شود بعدها بسیار بیشتر به آن فکر کنیم. نفرات بعدی هم همین آزمایش را با سوژه های فکر نکردنی دیگری مثلا فیل های صورتی تکرار کردند و نتیجه همان شد که واگنر می گفت اما چرا آزمایش خرس سفید این همه محبوب دل روانشناس ها شده و سبک زندگی خیلی ها را در دنیا عوض کرده است و ما هم امروز شما را با آن آشنا کردیم؟

    تا به حال برای تان پیش آمده است وقتی با مشکلی بزرگ مواجه می شوید دوستی به شما توصیه کند « فکرش را نکن » یا خودتان تصمیم بگیرید به ماجرا فکر نکنید تا بعد؟ گاهی هم همین جمله «فعلا به آن فکر نکن » را ، به عنوان توصیه ای برای دوستانی که با شما مشورت کرده اند به کار برده اید چون وقتی مشکل شان را شنیده اید، احساس کرده اید فکر نکردن به موضوع تنها راه خلاصی از آن است.

    حالا اما ما و واگنر به شما می گوییم دست نگه دارید! این روش را کنار بگذارید چون مشکلی که دائماً سعی کنید به آن فکر نکنید یا تلاش می کنید نادیده اش بگیرید همان خرس سفید یا فیل صورتی است که سرانجام شکارتان می کند و گرچه امکان دارد در نخستین تلاش برای سرکوبی افکار مربوط به آن موفق شوید و کمتر یادش بیفتید اما در آینده بیشتر و بیشتر اندیشه آن شما را درگیر می کند.

    در حقیقت تلاش برای فکر نکردن به یک مشکل به جای حل آن، مثل مرهمی سطحی است روی دملی چرکی که تا وقتی درمان نشود هر از گاه سر باز می کند. می پرسید راه چاره چیست ؟ ما دقیقاً وقتی از فکر کردن به مشکلی اجتناب می کنیم که در ناخودآگاه نگران مان می کند و از آن می ترسیم. پس برای حل موضوع ابتدا باید یاد بگیریم شجاعانه ، درباره مسأله بیندیشیم و سپس برای کنار آمدن با آن از طریق پذیرش یا حلش تصمیم گیری کنیم.
    امضای ایشان
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  2. 5 کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #2



    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضویت
    19153
    نوشته ها
    2,545
    تشکـر
    1,726
    تشکر شده 5,724 بار در 1,857 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : خرس سفید فیل صورتی

    صدرصد موافقم
    انقدر بدم میاد تا با کسی دردل میکنی میگه بی خیال فراموشش کن فکرش رو نکن |nono|
    در صورتی که کار اشتباهیه اونقدر باید ازش بگیم و دردل کنیم تا مشکلات رو حل کنیم خودمون رو قانع کنیم که راه درست رو رفتیم
    یا اگر راه اشتباه رو رفتیم بفهمیم کجاش اشتباه بوده که دیگه اشتباه نکنیم
    میگن یه چیزی که توش شکست خوردی دیگه کنکاشش نکن اما اشتباهه
    اونقدر باید زیروش کنی تا بفهمی کجا اشتباه کردی؟
    تا دیگه تکرارش نکنی که خودت رو ببخشی
    تا مسله رو با خودت حل کنی
    تا تو ذهنت حلش کنی
    چون هیچ چیز تو ذهن ما فراموش نخواهد شد
    فقط میره به یک گوشه ای از مغزو هر لحطه ممکنه با خاطره یا حتی عطری بیاد بیرون
    پس سعی نکنیم چیزی رو فراموش کنیم

    مرسی عزیز
    امضای ایشان
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  4. 2 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. داستان کوتاه ابر صورتی
    توسط CÆSAR در انجمن خارجی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 07-17-2015, 03:03 PM
  2. نماز و زشتی صورت
    توسط lroman در انجمن مشاوره های فردی
    پاسخ: 23
    آخرين نوشته: 11-25-2014, 10:03 AM
  3. هزینه هر جلسه + نحوه اغار جلسه به چ صورتی هست ؟؟؟
    توسط radar در انجمن مشاوره های فردی
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: 10-13-2014, 11:38 AM
  4. تصاویری از ساحل فلامینگوهای صورتی
    توسط Artin در انجمن عکس های دیدنی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-22-2014, 01:02 PM
  5. روانشناسی رنگها (رنگ صورتی)
    توسط R e z a در انجمن روانشناسی رنگ و هنر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 10-24-2013, 11:43 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد