مشاور
تبلیغات مشاور
نکات طلایی برای سلامت دندان‌ها    نکات طلایی برای سلامت دندان‌ها
نکات طلایی برای سلامت دندان‌ها    نکات طلایی برای سلامت دندان‌ها

نکات طلایی برای سلامت دندان‌ها

نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: نکات طلایی برای سلامت دندان‌ها

  1. Top | #1

    تاریخ عضویت
    Feb 2016
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    1.10
    نوشته ها
    1,283
    تشکـر
    319
    تشکر شده 753 بار در 509 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sarbezir

    نکات طلایی برای سلامت دندان‌ها

    چند توصیه مفید برای بهداشت دهان و دندان

    [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید [replacer_a]]

    1ـ حداقل در شبانه روز یعنی بعد از صرف صبحانه، ناهار و شام باید مسواک کرد. البته مسواک بعد از شام و قبل از خواب اهمیت بیشتری دارد.
    2ـ باید بعد از صرف هر نوع ماده غذایی یا میوه، دهان و دندانها را به وسیله آب به خوبی شستشو داده و تمیز نمود.
    3ـ مسواک هر شخص باید فقط مورد استفاده خود او قرار گیرد و دیگری از آن استفاده نکند.
    4ـ بعد از مسواک کردن خوب است مسواک در داخل لیوان طوری قرار گیرد که موهای مسواک از لیوان بیرون بماند تا زود خشک شود.
    5ـ مصرف خمیردندانهای مختلف بهتر از مصرف فقط یک نوع خمیردندان است.
    6ـ از شکستن اجسام سخت با دندان باید خودداری کرد.
    7ـ از خوردن آب یا غذای داغ و خیلی سرد با هم یا به فاصله کوتاه از هم باید خودداری شود.
    8ـ خوردن مواد قندی و بخصوص مواد قنددار چسبنده مثل شکلات و آب نبات و مانند اینها برای دندان زیان بخش است.
    9ـ از تحریک لثه به وسیله سنجاق یا چوب کبریت و غیره خودداری شود.
    10ـ دندانهای مصنوعی همیشه باید تمیز نگه داشته شود.
    11ـ از دندانهای شیری اطفال باید مراقبت شود.
    12ـ زنان باردار باید به بهداشت دهان و دندان توجه بیشتری نمایند.
    13ـ خوردن غذاهای سرشار از کلسیم و فسفر مثل شبدر و فراورده های آن برای سلامت دندانها مفید می باشد.
    14ـ هنگام آشامیدن چای بهتر است آن را با شکر شیرین کنیم و تا آن جا که ممکن است از خوردن قند و بخصوص جویدن قند موقع نوشیدن چای خودداری کنیم.
    15ـ اساس حفظ سلامت دندانها، مسواک کردن صحیح و مرتب دندانها است. مسواک باید دارای موهای کوتاه و از نظر زبری و نرمی مناسب باشد.
    برای رزرو وقت مشاوره با بهترین مشاوران و روانشناسان برتر سال ۹۷ کانون مشاوران ایران با شماره کلینیک های 02122247100 و 02122354282 و 02188422495 تماس بگیرید.

  2. 2 کاربران زیر از javaheri69 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #2

    دلنوشته کاربر
    خــــــــــدانگــهــــــــدار
    تاریخ عضویت
    May 2014
    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    ميانگين پست در روز
    5.40
    نوشته ها
    9,714
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,166 بار در 5,100 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Relax

    پاسخ : نکات طلایی برای سلامت دندان‌ها

    به متن شما تصویر اضافه شد

    [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید [replacer_a]]
    برای رزرو وقت مشاوره با بهترین مشاوران و روانشناسان برتر سال ۹۷ کانون مشاوران ایران با شماره کلینیک های 02122247100 و 02122354282 و 02188422495 تماس بگیرید.

    خـــــدانـگهــــــدار


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. رژیم غذایی طلایی برای زیبایی پوست و مو
    توسط javaheri69 در انجمن زیبایی پوست و مو
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 03-06-2017, 08:59 PM
  2. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 06-27-2015, 03:05 PM
  3. 25 نکته طلایی برای رسیدن به وزن رویایی
    توسط mahsa42 در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 03-27-2015, 09:56 AM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل
نکات,  نکات سودانیه,  نکات عراقیه,  نکات مساطیل,  نکات سودانی,  نکات مصریه,  نکات مضحکة,  نکات عراقیه مضحکه,  نکات مساطيل,  نکات ژله بستنی,  نکات طلایی,  نکات طلایی آیین دادرسی کیفری,  نکات طلایی نورولوژی شاه بیگی,  نکات طلایی حقوق مدنی,  نکات طلایی کنکور,  نکات طلایی پرستاری,  نکات طلایی ارشد پرستاری,  نکات طلایی ept,  نکات طلایی بورس,  نکات طلایی زیست دهم,  مفید آنلاین,  مفید تریدر,  مفید آنلاین پلاس,  مفید راهبر,  مفید تریدر 5,  مفید تریدر اندروید,  مفید بورس,  مفید پلاس,  مفید پلکان,  مفید انلاین,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید



روانپزشک خوب - مگاروان
تست روانشناسی آنلاین رایگان