صفحه 1 از 2 12
نمایش نتایج: از 1 به 20 از 26

موضوع: كمالگرايي و تعريف از ارزش

294
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    شماره عضویت
    20203
    نوشته ها
    735
    تشکـر
    407
    تشکر شده 789 بار در 443 پست
    میزان امتیاز
    5

    كمالگرايي و تعريف از ارزش

    سلام دوستان؛
    قصد بنده از اين تاپيك يه مشورت و شايد قدري درد و دله،
    از اينجا شروع ميكنم كه من يه كمالگرايي قوي توي شخصيتم دارم كه هميشه ازم خواسته در هر زمينه اي كامل و بهترين باشم[ گرچه ميدونم انسان با اشتباه و تجربه است كه رشد ميكنه و هيچ انسان مطلقا كاملي وجود نداره]
    اما بيشتر از هر جنبه اي من يه ترس از شكست تحصيلي بزرگ تو وجودم دارم
    كه بعد از قبولي پزشكي تقريبا زندگيم رو مختل كرده.
    ما تو رشتمون يه امتحان جامع داريم كه من سري اول نتونستم بخونم و از اين امتحان جا موندم
    يه ميان دوره برگزار كردن براي جا مونده ها
    و من نشستم و تلاشم رو كردم و خيلي هم آماده سر جلسه حاضر شدم
    سر جلسه ي امتحان هم مطمئن بودم كه قبول ميشم
    اما دو روز پيش كه نتايج اومد ديدم با اختلاف سه تا سوال باز هم جا موندم
    شما فكر كنيد دوبار شكست براي كسي كه يه ذهنيت كمالگرا داره و از شكست تحصيلي ميترسه چقدر بزرگ ميتونه باشه
    با اين اوصاف من يك ترم جا ميمونم
    و چيزي كه بيشتر از همه آزارم ميده اينه كه حس ميكنم ديگه اون دختر كاملي كه بقيه هميشه بهم نسبت ميدادن نيستم
    من برخلاف همكلاسيهام هرگز تك بعدي نبودم
    ويولن ميزنم ، كتاب غير درسي زياد ميخونم، براي نشريات مختلف مينويسم و عكاسي ميكنم...
    همه ي اينها باعث شده بود به شدت مورد تحسين باشم اما با اين شكست و يك ترم جا موندن حس ميكنم ارزشهامو از دست دادم
    ميدونم درگير فكر و حرف ديگرانم
    اما تا به الان به هيچ شكلي نتونستم بي اهميت باشم به فكر دنياي اطرافم
    ميخوام بدونم شما ارزش آدم هارو در چي ميبينيد؟
    و از ديد شما دانشجويي كه يك ترم جا بمونه چه شكليه؟!
    ویرایش توسط yasamanH : 06-28-2019 در ساعت 12:55 PM
    امضای ایشان
    براي سرفه ي گلدان ها، گلي نمانده خودت گل باش...

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    شماره عضویت
    31916
    نوشته ها
    1,486
    تشکـر
    2,185
    تشکر شده 1,579 بار در 914 پست
    میزان امتیاز
    4

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط yasamanH نمایش پست ها
    سلام دوستان؛
    قصد بنده از اين تاپيك يه مشورت و شايد قدري درد و دله،
    از اينجا شروع ميكنم كه من يه كمالگرايي قوي توي شخصيتم دارم كه هميشه ازم خواسته در هر زمينه اي كامل و بهترين باشم[ گرچه ميدونم انسان با اشتباه و تجربه است كه رشد ميكنه و هيچ انسان مطلقا كاملي وجود نداره]
    اما بيشتر از هر جنبه اي من يه ترس از شكست تحصيلي بزرگ تو وجودم دارم
    كه بعد از قبولي پزشكي تقريبا زندگيم رو مختل كرده.
    ما تو رشتمون يه امتحان جامع داريم كه من سري اول نتونستم بخونم و از اين امتحان جا موندم
    يه ميان دوره برگزار كردن براي جا مونده ها
    و من نشستم و تلاشم رو كردم و خيلي هم آماده سر جلسه حاضر شدم
    سر جلسه ي امتحان هم مطمئن بودم كه قبول ميشم
    اما دو روز پيش كه نتايج اومد ديدم با اختلاف سه تا سوال باز هم جا موندم
    شما فكر كنيد دوبار شكست براي كسي كه يه ذهنيت كمالگرا داره و از شكست تحصيلي ميترسه چقدر بزرگ ميتونه باشه
    با اين اوصاف من يك ترم جا ميمونم
    و چيزي كه بيشتر از همه آزارم ميده اينه كه حس ميكنم ديگه اون دختر كاملي كه بقيه هميشه بهم نسبت ميدادن نيستم
    من برخلاف همكلاسهام هرگز تك بعدي نبودم
    ويولن ميزنم ، كتاب غير درسي زياد ميخونم، براي نشريات مختلف مينويسم و عكاسي ميكنم...
    همه ي اينها باعث شده بود به شدت مورد تحسين باشم اما با اين شكست و يك ترم جا موندم حس ميكنم ارزشهامو از دست دادم
    ميدونم درگير فكر و حرف ديگرانم
    اما تا به الان به هيچ شكلي نتونستم بي اهميت باشم به فكر دنياي اطرافم
    ميخوام بدونم شما ارزش آدم هارو در چي ميبينيد؟
    و از ديد شما دانشجويي كه يك ترم جا بمونه چه شكليه؟!
    سلام
    خوب اگر شما در زندگی با دوشکست عقب بنشیند هیچ وقت پیروز نخواهید شد زندگی پر از شکستهاست اتفاقا شکستتان هم ضعیف بوده فقط سه سوال خوب خودش یک موفقیت نسبیست و جای امیدواری برای پیروزی و موفقیت خیلی زیاد هست من جای شما بودم خوشحال میشدم و نگاه میکردم کجاها اشکال کارم بود برطرف میکردم تا دفعه بعد مطمئنا موفقم شوم اگر با توجه به شکست خورده شده پی به نقاط ضعف و اشتباههای خود ببرید می توانید از شکست پلی برای پیروزی بسازید مسلما شما بیشتر با نحوه سوالات و مدیریت بهتر زمان پی بردید که حتما اندوخته ای کامل برای دفعه بعد خواهد بود این بار آگاهانه تر و با جدیت بیشتر حتما موفق خواهید شد خود رشته پزشکی بعضیها آرزوشان هست قبول شوند پس به جای ناامیدی خوشحال باشید که الان یک قدمی پیروزی و موفقیت هستید یعقوب لیث در جنگی شکست میخورد و اسیر میشود در زندان در کمال ناامیدی مورچه ای را می بیند که یک دانه را برداشته و از دیوار بالا می برد و مدام دانه می افتد ولی باز از سر شروع به برداشتن دانه می کند تا هفتادمین بار موفق میشود با دیدن این صحنه یعقوب لیث با خود میگوید که از این مورچه ضعیفتر که نیست و روحیه میگیرد بعدش هم موسس اولین سلسه مستقل ایرانی بعد از اسلام میشود. سلسله صفاریان.
    امضای ایشان

    تا میتوانی دلی به دست آور
    دل شکستن هنر نمی باشد

  3. 3 کاربران زیر از سعید62 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    May 2016
    شماره عضویت
    27944
    نوشته ها
    3,014
    تشکـر
    3,440
    تشکر شده 1,821 بار در 1,210 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    سلام

    یه ترم مشکل خاصی ایجاد نمیکنه و قابل جبران هست.

    بنظرم مشکل اینه که شما اولویت اصلی که درس خوندن هست خواسته یا ناخواسته نادیده میگیرید، حتی به قول خودتون از این قضیه به عنوان از خودم دور شدم یاد میکنید.

    من خودم مخالف تک محوری هستم و نظرم اینه آدم میتونه چند مهارتو یاد بگیره اما در کل نباید اولویتها و اهداف از یاد برن.
    ویرایش توسط Experience : 06-28-2019 در ساعت 03:03 PM
    امضای ایشان

  5. 2 کاربران زیر از Experience بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  6. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Apr 2019
    شماره عضویت
    40526
    نوشته ها
    535
    تشکـر
    324
    تشکر شده 238 بار در 190 پست
    میزان امتیاز
    1

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط yasamanH نمایش پست ها
    سلام دوستان؛
    قصد بنده از اين تاپيك يه مشورت و شايد قدري درد و دله،
    از اينجا شروع ميكنم كه من يه كمالگرايي قوي توي شخصيتم دارم كه هميشه ازم خواسته در هر زمينه اي كامل و بهترين باشم[ گرچه ميدونم انسان با اشتباه و تجربه است كه رشد ميكنه و هيچ انسان مطلقا كاملي وجود نداره]
    اما بيشتر از هر جنبه اي من يه ترس از شكست تحصيلي بزرگ تو وجودم دارم
    كه بعد از قبولي پزشكي تقريبا زندگيم رو مختل كرده.
    ما تو رشتمون يه امتحان جامع داريم كه من سري اول نتونستم بخونم و از اين امتحان جا موندم
    يه ميان دوره برگزار كردن براي جا مونده ها
    و من نشستم و تلاشم رو كردم و خيلي هم آماده سر جلسه حاضر شدم
    سر جلسه ي امتحان هم مطمئن بودم كه قبول ميشم
    اما دو روز پيش كه نتايج اومد ديدم با اختلاف سه تا سوال باز هم جا موندم
    شما فكر كنيد دوبار شكست براي كسي كه يه ذهنيت كمالگرا داره و از شكست تحصيلي ميترسه چقدر بزرگ ميتونه باشه
    با اين اوصاف من يك ترم جا ميمونم
    و چيزي كه بيشتر از همه آزارم ميده اينه كه حس ميكنم ديگه اون دختر كاملي كه بقيه هميشه بهم نسبت ميدادن نيستم
    من برخلاف همكلاسيهام هرگز تك بعدي نبودم
    ويولن ميزنم ، كتاب غير درسي زياد ميخونم، براي نشريات مختلف مينويسم و عكاسي ميكنم...
    همه ي اينها باعث شده بود به شدت مورد تحسين باشم اما با اين شكست و يك ترم جا موندن حس ميكنم ارزشهامو از دست دادم
    ميدونم درگير فكر و حرف ديگرانم
    اما تا به الان به هيچ شكلي نتونستم بي اهميت باشم به فكر دنياي اطرافم
    ميخوام بدونم شما ارزش آدم هارو در چي ميبينيد؟
    و از ديد شما دانشجويي كه يك ترم جا بمونه چه شكليه؟!
    سلام یاسمن جان
    ارزش ادمها به اون مقدار ارزشیه که واسه خودشون قایل هستن
    هرکی بیشتر به خودش ارزش و بها بده و بیشتر خودشو دوست داشته باشه باارزشتره و بالعکس

    ضمن اینکه به فرموده خودتون ادمها با تجربه و اشتباه رشد میکنن و این از خصلتهای زندگیه که بالاپایین داره

    اتفاقا ادمهای توانمندتر چون گستره فعالیتاشون بیشتره ممکنه افت و خیزهای بیشتری هم داشته باشن
    اینم جزیی از زندگی انسانهای مقتدر و توانمنده

    اگه کسی به من بگه تاحالا شکست رو تجربه نکرده من میفهمم خیلی ادم نپخته و بی تجربه و بدردنخوریه و اصلا باهاش قطع رابطه میکنم
    چون شان ادم ایجاب نمیکنه با همچی کسایی معاشرت کنه!

    درمورد سوال اخرتونم به نظر من دانشجویی که یه ترم جا مونده باشه شکل خاصی نداره و مث بقیه دانشجوهاست
    امضای ایشان
    رسیده ها چه غریب و نچیده میفتند
    به پای هرزه علفهای باغ کال پرست

    هنوز زنده ام و زنده بودنم خاریست
    به تنگ چشمی نامردم زوال پرست

  7. 3 کاربران زیر از delvapas2000 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  8. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2019
    شماره عضویت
    39958
    نوشته ها
    69
    تشکـر
    2
    تشکر شده 33 بار در 30 پست
    میزان امتیاز
    1

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط yasamanh نمایش پست ها
    سلام دوستان؛
    قصد بنده از اين تاپيك يه مشورت و شايد قدري درد و دله،
    از اينجا شروع ميكنم كه من يه كمالگرايي قوي توي شخصيتم دارم كه هميشه ازم خواسته در هر زمينه اي كامل و بهترين باشم[ گرچه ميدونم انسان با اشتباه و تجربه است كه رشد ميكنه و هيچ انسان مطلقا كاملي وجود نداره]
    اما بيشتر از هر جنبه اي من يه ترس از شكست تحصيلي بزرگ تو وجودم دارم
    كه بعد از قبولي پزشكي تقريبا زندگيم رو مختل كرده.
    ما تو رشتمون يه امتحان جامع داريم كه من سري اول نتونستم بخونم و از اين امتحان جا موندم
    يه ميان دوره برگزار كردن براي جا مونده ها
    و من نشستم و تلاشم رو كردم و خيلي هم آماده سر جلسه حاضر شدم
    سر جلسه ي امتحان هم مطمئن بودم كه قبول ميشم
    اما دو روز پيش كه نتايج اومد ديدم با اختلاف سه تا سوال باز هم جا موندم
    شما فكر كنيد دوبار شكست براي كسي كه يه ذهنيت كمالگرا داره و از شكست تحصيلي ميترسه چقدر بزرگ ميتونه باشه
    با اين اوصاف من يك ترم جا ميمونم
    و چيزي كه بيشتر از همه آزارم ميده اينه كه حس ميكنم ديگه اون دختر كاملي كه بقيه هميشه بهم نسبت ميدادن نيستم
    من برخلاف همكلاسيهام هرگز تك بعدي نبودم
    ويولن ميزنم ، كتاب غير درسي زياد ميخونم، براي نشريات مختلف مينويسم و عكاسي ميكنم...
    همه ي اينها باعث شده بود به شدت مورد تحسين باشم اما با اين شكست و يك ترم جا موندن حس ميكنم ارزشهامو از دست دادم
    ميدونم درگير فكر و حرف ديگرانم
    اما تا به الان به هيچ شكلي نتونستم بي اهميت باشم به فكر دنياي اطرافم
    ميخوام بدونم شما ارزش آدم هارو در چي ميبينيد؟
    و از ديد شما دانشجويي كه يك ترم جا بمونه چه شكليه؟!
    سلام دوست گرامی
    اینکه تلاشتون رو کردین و خوشبین بودین که نتیجه میگیرید، پس نشون میده مشکل مثلا اضطراب، درگیر بودن ذهن، حافظه و... ندارید. باید روی شیوه درس خوندنتون کار کنید.

    اما کمال گرایی باعث میشه تلاش هایی ناموفق رو به شکست های بزرگ تفسیر کنید.

    با توجه به اینکه فرمودین این حس خیلی در شما قوی و تاثیرگذاره، حتمآً یک دوره cbt برید پیش یک مشاور 100 درصد کمکتون میکنه.

    با در نظر گرفتن این موضوع که این قضیه با آینده شما ارتباط تنگانگی داره و آرامشتون رو هم تحت تاثیر قرار میده، حتماً به مشاور مراجعه کنید تا خیلی زود برای هدف هاتون آماده بشین.

    شاد و تندرست باشید.

  9. کاربران زیر از انترن پزشکی بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  10. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Apr 2018
    شماره عضویت
    38164
    نوشته ها
    525
    تشکـر
    241
    تشکر شده 368 بار در 262 پست
    میزان امتیاز
    2

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط yasamanH نمایش پست ها
    سلام دوستان؛
    قصد بنده از اين تاپيك يه مشورت و شايد قدري درد و دله،
    از اينجا شروع ميكنم كه من يه كمالگرايي قوي توي شخصيتم دارم كه هميشه ازم خواسته در هر زمينه اي كامل و بهترين باشم[ گرچه ميدونم انسان با اشتباه و تجربه است كه رشد ميكنه و هيچ انسان مطلقا كاملي وجود نداره]
    اما بيشتر از هر جنبه اي من يه ترس از شكست تحصيلي بزرگ تو وجودم دارم
    كه بعد از قبولي پزشكي تقريبا زندگيم رو مختل كرده.
    ما تو رشتمون يه امتحان جامع داريم كه من سري اول نتونستم بخونم و از اين امتحان جا موندم
    يه ميان دوره برگزار كردن براي جا مونده ها
    و من نشستم و تلاشم رو كردم و خيلي هم آماده سر جلسه حاضر شدم
    سر جلسه ي امتحان هم مطمئن بودم كه قبول ميشم
    اما دو روز پيش كه نتايج اومد ديدم با اختلاف سه تا سوال باز هم جا موندم
    شما فكر كنيد دوبار شكست براي كسي كه يه ذهنيت كمالگرا داره و از شكست تحصيلي ميترسه چقدر بزرگ ميتونه باشه
    با اين اوصاف من يك ترم جا ميمونم
    و چيزي كه بيشتر از همه آزارم ميده اينه كه حس ميكنم ديگه اون دختر كاملي كه بقيه هميشه بهم نسبت ميدادن نيستم
    من برخلاف همكلاسيهام هرگز تك بعدي نبودم
    ويولن ميزنم ، كتاب غير درسي زياد ميخونم، براي نشريات مختلف مينويسم و عكاسي ميكنم...
    همه ي اينها باعث شده بود به شدت مورد تحسين باشم اما با اين شكست و يك ترم جا موندن حس ميكنم ارزشهامو از دست دادم
    ميدونم درگير فكر و حرف ديگرانم
    اما تا به الان به هيچ شكلي نتونستم بي اهميت باشم به فكر دنياي اطرافم
    ميخوام بدونم شما ارزش آدم هارو در چي ميبينيد؟
    و از ديد شما دانشجويي كه يك ترم جا بمونه چه شكليه؟!
    دیدن فیلم وثیقه با بازی تام کروز رو به شدت بهت پیشنهاد میدم، دقیقا نشون میده آدم کمالگرایی که چندین سال درگیر قدم اول آرزوشه و در مقابلش آدمی که همیشه کاراش به مشکل میخوره ولی باز هم از پسشون بر میاد و انجامشون میده
    از نظر من کمالگرایی یک بیماریه
    سرچ کن دانلود دوبله وثیقه collateral تام کروز
    امضای ایشان
    از مخاطبینی که مشاوره و راهنمایی دریافت میکنن میخوام که
    بعد از انجام دادن راه کارها بیان و بگن جواب گرفتن یا نه

    وقتی بی خداحافظی میرید، من می مونم و این سوال که؛
    آیا حرفم درست بود و مشکلش حل شد؟


  11. 3 کاربران زیر از heh_heh بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  12. بالا | پست 7

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    May 2016
    شماره عضویت
    27944
    نوشته ها
    3,014
    تشکـر
    3,440
    تشکر شده 1,821 بار در 1,210 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط heh_heh نمایش پست ها
    دیدن فیلم وثیقه با بازی تام کروز رو به شدت بهت پیشنهاد میدم، دقیقا نشون میده آدم کمالگرایی که چندین سال درگیر قدم اول آرزوشه و در مقابلش آدمی که همیشه کاراش به مشکل میخوره ولی باز هم از پسشون بر میاد و انجامشون میده
    از نظر من کمالگرایی یک بیماریه
    سرچ کن دانلود دوبله وثیقه collateral تام کروز
    من همین الان سرچ کردم لینکو میدم که بقیه دوستان نیاز به سرچ نداشته باشن:

    دانلود دوبله فارسی فیلم Collateral 2004
    امضای ایشان

  13. 3 کاربران زیر از Experience بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  14. بالا | پست 8

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Apr 2018
    شماره عضویت
    38164
    نوشته ها
    525
    تشکـر
    241
    تشکر شده 368 بار در 262 پست
    میزان امتیاز
    2

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط Experience نمایش پست ها
    من همین الان سرچ کردم لینکو میدم که بقیه دوستان نیاز به سرچ نداشته باشن:

    دانلود دوبله فارسی فیلم Collateral 2004
    آی زنده باد... ممنونم... خودشه
    امضای ایشان
    از مخاطبینی که مشاوره و راهنمایی دریافت میکنن میخوام که
    بعد از انجام دادن راه کارها بیان و بگن جواب گرفتن یا نه

    وقتی بی خداحافظی میرید، من می مونم و این سوال که؛
    آیا حرفم درست بود و مشکلش حل شد؟


  15. 2 کاربران زیر از heh_heh بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  16. بالا | پست 9

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    شماره عضویت
    20203
    نوشته ها
    735
    تشکـر
    407
    تشکر شده 789 بار در 443 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط سعید62 نمایش پست ها
    سلام
    خوب اگر شما در زندگی با دوشکست عقب بنشیند هیچ وقت پیروز نخواهید شد زندگی پر از شکستهاست اتفاقا شکستتان هم ضعیف بوده فقط سه سوال خوب خودش یک موفقیت نسبیست و جای امیدواری برای پیروزی و موفقیت خیلی زیاد هست من جای شما بودم خوشحال میشدم و نگاه میکردم کجاها اشکال کارم بود برطرف میکردم تا دفعه بعد مطمئنا موفقم شوم اگر با توجه به شکست خورده شده پی به نقاط ضعف و اشتباههای خود ببرید می توانید از شکست پلی برای پیروزی بسازید مسلما شما بیشتر با نحوه سوالات و مدیریت بهتر زمان پی بردید که حتما اندوخته ای کامل برای دفعه بعد خواهد بود این بار آگاهانه تر و با جدیت بیشتر حتما موفق خواهید شد خود رشته پزشکی بعضیها آرزوشان هست قبول شوند پس به جای ناامیدی خوشحال باشید که الان یک قدمی پیروزی و موفقیت هستید یعقوب لیث در جنگی شکست میخورد و اسیر میشود در زندان در کمال ناامیدی مورچه ای را می بیند که یک دانه را برداشته و از دیوار بالا می برد و مدام دانه می افتد ولی باز از سر شروع به برداشتن دانه می کند تا هفتادمین بار موفق میشود با دیدن این صحنه یعقوب لیث با خود میگوید که از این مورچه ضعیفتر که نیست و روحیه میگیرد بعدش هم موسس اولین سلسه مستقل ایرانی بعد از اسلام میشود. سلسله صفاریان.
    ممنون از جوابتون آقا سعيد
    من اونقدر خسته ام كه حس ميكنم ديگه توان ادامه دادن به اين شكل و با اين روحيه رو ندارم
    مسئله اينه كه حس ميكنم از خود واقعيم دورم و ديگه از ديد ادمهاي اطرافم ارزشمند نيستم
    امضای ایشان
    براي سرفه ي گلدان ها، گلي نمانده خودت گل باش...

  17. بالا | پست 10

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    شماره عضویت
    20203
    نوشته ها
    735
    تشکـر
    407
    تشکر شده 789 بار در 443 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط Experience نمایش پست ها
    سلام

    یه ترم مشکل خاصی ایجاد نمیکنه و قابل جبران هست.

    بنظرم مشکل اینه که شما اولویت اصلی که درس خوندن هست خواسته یا ناخواسته نادیده میگیرید، حتی به قول خودتون از این قضیه به عنوان از خودم دور شدم یاد میکنید.

    من خودم مخالف تک محوری هستم و نظرم اینه آدم میتونه چند مهارتو یاد بگیره اما در کل نباید اولویتها و اهداف از یاد برن.

    بله متاسفانه
    و فكر ميكنم ريشه نرسيدن به اولويتهام در ترس از شكستمه
    من به شدت از شكست تحصيلي ميترسم و اين از انرژيم كم ميكنه خيلي
    امضای ایشان
    براي سرفه ي گلدان ها، گلي نمانده خودت گل باش...

  18. کاربران زیر از yasamanH بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  19. بالا | پست 11

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    شماره عضویت
    20203
    نوشته ها
    735
    تشکـر
    407
    تشکر شده 789 بار در 443 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط delvapas2000 نمایش پست ها
    سلام یاسمن جان
    ارزش ادمها به اون مقدار ارزشیه که واسه خودشون قایل هستن
    هرکی بیشتر به خودش ارزش و بها بده و بیشتر خودشو دوست داشته باشه باارزشتره و بالعکس

    ضمن اینکه به فرموده خودتون ادمها با تجربه و اشتباه رشد میکنن و این از خصلتهای زندگیه که بالاپایین داره

    اتفاقا ادمهای توانمندتر چون گستره فعالیتاشون بیشتره ممکنه افت و خیزهای بیشتری هم داشته باشن
    اینم جزیی از زندگی انسانهای مقتدر و توانمنده

    اگه کسی به من بگه تاحالا شکست رو تجربه نکرده من میفهمم خیلی ادم نپخته و بی تجربه و بدردنخوریه و اصلا باهاش قطع رابطه میکنم
    چون شان ادم ایجاب نمیکنه با همچی کسایی معاشرت کنه!

    درمورد سوال اخرتونم به نظر من دانشجویی که یه ترم جا مونده باشه شکل خاصی نداره و مث بقیه دانشجوهاست
    ممنون از نظرت عزيزم
    كاملا باهات موافقم
    اما اين صحبتا در تئوري كاملا درست و منطقيه
    به عمل كه ميرسه ذهنم براي پذيرششون مقاومت ميكنه
    و همچنان حس ميكنم ديگه از ديد آدمهاي اطرافم كامل نيستم و درسته كه هيچ انساني كامل نيست و خب شكست هم پيش مياد و اصولا بايد باشه
    اما من دلم نميخواست ذهنيت آدمهاي اطرافم راجبم عوض شه
    ویرایش توسط yasamanH : 06-29-2019 در ساعت 01:47 AM
    امضای ایشان
    براي سرفه ي گلدان ها، گلي نمانده خودت گل باش...

  20. کاربران زیر از yasamanH بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  21. بالا | پست 12

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    شماره عضویت
    20203
    نوشته ها
    735
    تشکـر
    407
    تشکر شده 789 بار در 443 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط heh_heh نمایش پست ها
    دیدن فیلم وثیقه با بازی تام کروز رو به شدت بهت پیشنهاد میدم، دقیقا نشون میده آدم کمالگرایی که چندین سال درگیر قدم اول آرزوشه و در مقابلش آدمی که همیشه کاراش به مشکل میخوره ولی باز هم از پسشون بر میاد و انجامشون میده
    از نظر من کمالگرایی یک بیماریه
    سرچ کن دانلود دوبله وثیقه collateral تام کروز

    نيم ساعت آخر فيلمو يادمه كه از يكي از شبكه هاي ايران ديدم سالها پيش
    اما ممنون از پيشنهادتون حتما ميبينم
    امضای ایشان
    براي سرفه ي گلدان ها، گلي نمانده خودت گل باش...

  22. کاربران زیر از yasamanH بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  23. بالا | پست 13

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    شماره عضویت
    20203
    نوشته ها
    735
    تشکـر
    407
    تشکر شده 789 بار در 443 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط انترن پزشکی نمایش پست ها
    سلام دوست گرامی
    اینکه تلاشتون رو کردین و خوشبین بودین که نتیجه میگیرید، پس نشون میده مشکل مثلا اضطراب، درگیر بودن ذهن، حافظه و... ندارید. باید روی شیوه درس خوندنتون کار کنید.

    اما کمال گرایی باعث میشه تلاش هایی ناموفق رو به شکست های بزرگ تفسیر کنید.

    با توجه به اینکه فرمودین این حس خیلی در شما قوی و تاثیرگذاره، حتمآً یک دوره cbt برید پیش یک مشاور 100 درصد کمکتون میکنه.

    با در نظر گرفتن این موضوع که این قضیه با آینده شما ارتباط تنگانگی داره و آرامشتون رو هم تحت تاثیر قرار میده، حتماً به مشاور مراجعه کنید تا خیلی زود برای هدف هاتون آماده بشین.

    شاد و تندرست باشید.
    سلام و ممنون از نظرتون جناب؛
    درست ميگين شما
    خودم هم داشتم به دوره هاي درماني فكر ميكردم
    امضای ایشان
    براي سرفه ي گلدان ها، گلي نمانده خودت گل باش...

  24. بالا | پست 14

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    شماره عضویت
    31916
    نوشته ها
    1,486
    تشکـر
    2,185
    تشکر شده 1,579 بار در 914 پست
    میزان امتیاز
    4

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط yasamanH نمایش پست ها
    ممنون از جوابتون آقا سعيد
    من اونقدر خسته ام كه حس ميكنم ديگه توان ادامه دادن به اين شكل و با اين روحيه رو ندارم
    مسئله اينه كه حس ميكنم از خود واقعيم دورم و ديگه از ديد ادمهاي اطرافم ارزشمند نيستم
    سلام
    اولا نظام ارزش گذاری شما اشتباهست شما ارزشتان به وجودتان هست نه مدرک.
    ذوم اینکه شما سعی ات را کردی و این ارزش شما را نشان میدهد ادیسون و انیشتین و اکثر دانشمندان بزرگ همه شکستهای بد و زیادی خوردند به نحوی که حتی جامعه آنها را ترک کرده بود راز موفقیت در شکست نخوردن نیست در تسلیم نشدن هست.
    سوم شما خواهر گرامی یک انسان به تمام معنا هستید و شکست جزیی از زندگیست ارزش شما نه در نتیجه بلکه در تلاشی هست که شما می کنید تبریک میگویم که سعی و تلاشتان را.
    تایپیک زیر را هم به دقت بخوانید
    استیون هاوکینگ اعجوبه ای که هرگز تسلیم نشد
    امضای ایشان

    تا میتوانی دلی به دست آور
    دل شکستن هنر نمی باشد

  25. 2 کاربران زیر از سعید62 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  26. بالا | پست 15

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    شماره عضویت
    20203
    نوشته ها
    735
    تشکـر
    407
    تشکر شده 789 بار در 443 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط سعید62 نمایش پست ها
    سلام
    اولا نظام ارزش گذاری شما اشتباهست شما ارزشتان به وجودتان هست نه مدرک.
    ذوم اینکه شما سعی ات را کردی و این ارزش شما را نشان میدهد ادیسون و انیشتین و اکثر دانشمندان بزرگ همه شکستهای بد و زیادی خوردند به نحوی که حتی جامعه آنها را ترک کرده بود راز موفقیت در شکست نخوردن نیست در تسلیم نشدن هست.
    سوم شما خواهر گرامی یک انسان به تمام معنا هستید و شکست جزیی از زندگیست ارزش شما نه در نتیجه بلکه در تلاشی هست که شما می کنید تبریک میگویم که سعی و تلاشتان را.
    تایپیک زیر را هم به دقت بخوانید
    استیون هاوکینگ اعجوبه ای که هرگز تسلیم نشد
    خيلي ممنون آقا سعيد
    جنبه هاي ناآرومي از ذهنم با اين كامنت آروم شدم
    تاپيك رو هم خوندم
    درست ميگين شما
    امضای ایشان
    براي سرفه ي گلدان ها، گلي نمانده خودت گل باش...

  27. بالا | پست 16

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2019
    شماره عضویت
    41027
    نوشته ها
    4
    تشکـر
    0
    تشکر شده 4 بار در 4 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط yasamanH نمایش پست ها
    سلام دوستان؛
    قصد بنده از اين تاپيك يه مشورت و شايد قدري درد و دله،
    از اينجا شروع ميكنم كه من يه كمالگرايي قوي توي شخصيتم دارم كه هميشه ازم خواسته در هر زمينه اي كامل و بهترين باشم[ گرچه ميدونم انسان با اشتباه و تجربه است كه رشد ميكنه و هيچ انسان مطلقا كاملي وجود نداره]
    اما بيشتر از هر جنبه اي من يه ترس از شكست تحصيلي بزرگ تو وجودم دارم
    كه بعد از قبولي پزشكي تقريبا زندگيم رو مختل كرده.
    ما تو رشتمون يه امتحان جامع داريم كه من سري اول نتونستم بخونم و از اين امتحان جا موندم
    يه ميان دوره برگزار كردن براي جا مونده ها
    و من نشستم و تلاشم رو كردم و خيلي هم آماده سر جلسه حاضر شدم
    سر جلسه ي امتحان هم مطمئن بودم كه قبول ميشم
    اما دو روز پيش كه نتايج اومد ديدم با اختلاف سه تا سوال باز هم جا موندم
    شما فكر كنيد دوبار شكست براي كسي كه يه ذهنيت كمالگرا داره و از شكست تحصيلي ميترسه چقدر بزرگ ميتونه باشه
    با اين اوصاف من يك ترم جا ميمونم
    و چيزي كه بيشتر از همه آزارم ميده اينه كه حس ميكنم ديگه اون دختر كاملي كه بقيه هميشه بهم نسبت ميدادن نيستم
    من برخلاف همكلاسيهام هرگز تك بعدي نبودم
    ويولن ميزنم ، كتاب غير درسي زياد ميخونم، براي نشريات مختلف مينويسم و عكاسي ميكنم...
    همه ي اينها باعث شده بود به شدت مورد تحسين باشم اما با اين شكست و يك ترم جا موندن حس ميكنم ارزشهامو از دست دادم
    ميدونم درگير فكر و حرف ديگرانم
    اما تا به الان به هيچ شكلي نتونستم بي اهميت باشم به فكر دنياي اطرافم
    ميخوام بدونم شما ارزش آدم هارو در چي ميبينيد؟
    و از ديد شما دانشجويي كه يك ترم جا بمونه چه شكليه؟!

    *لطفا بعد از این پستم مطلبی نوشته نشه میخوام مطلبی رو بگم

    از دید من یا از خودت یا از دید اون یکی یا این یکی واقعا چه فرقی میکنه ... یه سوالی داشتم کی 150 سال دیگه زنده هست از ادم هایی که تو ازشون سوال پرسیدی ؟ تقریبا هیچ کدوممون. میترسم از شکست: سوال اینه چرا باید بترسم؟ از چی بترسم؟ از ازمایش کردن بترسم؟ از اینکه منو شکست خورده تلقی بکنن میترسم؟ چرا میترسم عزیزم؟

    "ميخوام بدونم شما ارزش آدم هارو در چي ميبينيد؟ " : من یه جور میبینم اون یکی یه جور این یکی یه جور اونی که توی یه جهان دور زندگی میکنه یه جور اون یکی هم یه جور دیگه..... ارزشی نداره که چی اعتقاداتش چیه چون ما همه زنده شدیم برای مردن و لذت بردن از زندگی و زندگی کردن طوری که دوست داریم.
    ارزش هارو هم ما خودمون به این زندگی دادیم من بگم ادم خوب اونیه که به بقیه کمک کنه در هر شرایطی . اره مثلا این ادم فرضی تو ظاهر درست بود ولی فرض کن یه وقت قحطی شد و همه چیزش رو از دست داد و تنها انتخابش برای زنده موندن خوردن حق همون ادمی باشه که بهش کمک کرده. به نظرت این ادم الان چطوره؟ این ادم همون ادمه فقط وضعیت فرق کرده و از اعتقادات ما جدا شده. دید من دید شما دید هیچ کدوممون مهم نیست مهم اینه که زندگی کنیم مهم اینه که ادمی باشیم که وقتی اخر راه رسیدیم وقت مردن بتونیم بگیم من بهترین خودم بودم و افتخار میکنم که توی تاریخ خودم فقط یه نسخه از خودم هست و دیگه نکرار نمیشه . .. ما فقط یه بار زندگی میکنیم چیزی که توی رویا ازش ساختی رو بکش از عمق مغزت بیرون و عمیلش کن.

    منم کمال طلبم همونطور که توی اسم کاربریم هم مشخصه .... یادمه یه زمان وقتی از کمال طلبی حرف میزدم خیلیا توی اینترنت جبهه میگرفتن که وای این کمال طلبه و چه بد و از زندگیش لذت نمیبره و این حرفا... باید تصمیم میگرفتم که کدوم باشم؟ قید همه کمال طلبی هام رو بزنم یا اینکه خودم باشم اونی که دوست دارم؟ خیلی دنبال چیزایی که دوست داشتم گشتم و فهمیدم این واقعا کمال طلبی نیست کلی ادم قبل از ما اومدن و تمام تلاششون رو کردن و همونی که ما اسمش رو گذاشتیم کمال طلبی رو به نهایت رسوندن و مردن و الان دیگه نیستن ولی با این فرق که از کمال طلبیشون و کنجکاویشون تمام استفاده رو کردن اونم از راه درست.

    "کمال طلبی راستش یه تعریفی داره که تقریبا هیج جا ندیدم. میگه که کمال گرایی یه نشونه هست از این که شخص قدرت انجام کاری رو داره و میخواد انجامش بده."
    این جمله خیلی مهمه.

    یعنی مغز من مثلا میگه من کمال طلبم میخوام اینطوری باشه اونطوری باشه میخوام بهترین باشم تو کار خودم از این کار لذت میبرم(این من فرضیه من دیگه الان این فکر رو نمیکنم چون فقط از اینکه کاری که دوست دارم انجام بدم لذت میبرم نتیجه اش مهم نیست اینکه بقیه چی فکر کنن مهم نیست ذهن منه و دنیای من)

    مشکل از جایی شروع میشه که دایما کمال گرایی رو بد میدونن میگن بده و این حرفا که اساسش توی اعتقادات گذشته و سنتی هستش. این کمال گراییه رو ازاد کن فقط.

    هر چیزی میاد ذهنت ازادش کن بذار بیان بشه. کمال طلب هستی باشه کمال طلب باش اگه میخوای بهترین باشی چرا که نه بهترین باش! مشکل چیه ؟ خیلی فکرت میره به این سمت که باید بهترین باشی و نمیشی؟ از شکست خوردن میترسی؟

    مشکل اینه که از شکست میترسی... این خودش یه بحثه . از چیش میترسی؟ دید شما به دنیا چطوره؟ از این که بهت بگن شکست خوردی یا غرورت به خاطر شکست جریحه دار بشه که نمیترسی؟ من میگم من فقط یه بار زندگی میکنم و دیگه هیچوقت نیستم هیچوقت یعنی انگار این ادم به وجود نیومده. از چی میترسی؟ برای مشکل درس هم توی پست پایین برات یه مطلبی میگم درست میشه اون جای نگرانی نیست اصلا رشته منم که مثل شماست ....
    من راستش پستای شما رو خوندم و میدونم مشکل کجاست... مشکل اینه که اجازه نمیدی مغزت ازاد بشه و بدونی برای چی هستی. یه مدت مثلا همین تابستون اگه نونستی تنها باش. تنها باش تا بتونی فکر کنی که کجای کار هستی و داری کجا میری و اصلا نگرانی حالا هر چیزی ارزشی داره برای مایی که فقط 60-70 سال عمر میکنیم و دیگه نیستیم؟ یه نفر 1000 بار شکست خورد اخرش موفق شد ازش درباره شکست خوردنش پرسیدن گفت من فقط 1000 راه یاد گرفتم برای اینکه کاری رو انجام ندم! خب 1000 بار شکست خورد چی شد؟ هیچی. به خاطر فقط 1 موفقیت تو بار 1001 اون موفق شد و خوشحال بود و فقط به این فکر میکرد که من انجامش دادم بلاخره!

    برو زندگی نامه دانشمندایی که دوست داری ادم هایی که دوست داری رو پیدا کن و تماما مطالعه کن میبینی اونا هم مشکلات زیادی داشتن برای خودشون ولی تنها تفاوت این بوده که اونا راهشون رو عوض کردن برای همیشه و موفق شدن. از شکست خوردن لذت ببر. اگه اشتباه نکردن نباشه چطور میشه پیشرفت کرد؟ اگه ادمی وجود نداشته باشه که بهت بگه کارت درسته یا غلطه فکرت درسته یا غلطه چطور میشه پیشرفت کرد؟دیدت رو عوض کن... بگو من کمال طلب هستم و من شکست خوردم و خوشحالم. چون فهمیدم که باید مسیرم رو عوض کنم اگه شکست نمیخوردم هیچوقت نمیفهمیدم که مسیر بهتر کدومه. من کمال طلب هستم و دایم روش های مختلف رو ازمایش میکنم تا راه درست رو پیدا کنم و از شکست نمیترسم.

  28. کاربران زیر از yekamaltalab بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  29. بالا | پست 17

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2019
    شماره عضویت
    41027
    نوشته ها
    4
    تشکـر
    0
    تشکر شده 4 بار در 4 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    یه روش که هست و بیشتر برای دانشچو ها و وبلاگ نویس ها و افرادی که از انجام دادن کارها لذت میبرن هست اینه که روش خواب رو عوض کنیم.

    h ttp://uupload.ir/files/yd4t_untitled.png

    اینجا روش های مختلفی هست که خودت تو تصویر میبینی و هر کدوم که خواستی انتخاب کن و روش خواب رو تغییر بده.

    خوبیش چیه تغییر ساعات و روش خواب؟ اگه خوب به جدول نگاه کنی هر روز چند ساعت بیشتر بیدار میمونی ولی منظم تر البته و باهاش میتونی کارای بیشتری کنی و بازدهیت بیشتر میشه.

    مثلا من روش اوبرمن رو انتخاب کرده بودم. هر 4 ساعت یه بار 20 دقیقه نپ یا همون عامیانه اش چرت زدن هست که کلا 2 ساعت هر روز میخوابی و بقیه روز یعنی 22 ساعت بیداری!

    خب اولین چیزی که میتونم بشنوم اینه که ما فضایی نیستیم و من نمیتونم این چیزا رو اجرا کنم و ...
    یه جیزی رو بهت بگم. همونطور که خودت میدونی بدن ماها و مخصوصا مغز ما قدرت فوق العاده ای داره تو متناسب شدن با شرایط. یعنی شاید بگی جمعا 2 ساعت خواب هر روز فقط؟!!!!!
    بعده چند ماه میبینی اره میتونی خیلی راحت انجام بدی.

    ولی لازم نیست حتما دست بذاری رو اخریش. میتونی اگه بدنت نکشید برنامه های دیگه ای که هست انتخاب کنی و انجام بدی.
    ولی خوبیش چیه؟

    مثلا اوبرمن هر روز 6 ساعت بیشتر بیداری و توی یه سال اگه حساب کنی چیزی حدود 2160 ساعت بیشتر بیداری و توی هر 5 سالی که میگذره 1 سال بیشتر از بقیه فرصت انجام دادن کارها داری!! این یعنی فوق العاده. ما فقط یه بار زندگی میکنیم پس ..... 50 سال اگه زندگی کنیم 50 سال زندگی کردیم ولی با این روش خواب ما 50+20 یا 30 سال اضافی زندگی کردیم یعنی به جای 50 سال ما 80 سال واقعی زندگی کردیم! و 30 سال انگار بقیه خواب بودن و ما کار میکردیم و تلاش میکردیم. این یعنی عالی همون چیزی که یه کمال طلب میخواد! بهشت یه کمال طلب. فقط جا رو باز کن تا کمال طلب بتونه کار رو انجام بده و انجام میده. مشکل تو هم همینه که فرصت کافی نداری و منشا این نگرانی بی اراده اینه که باهوشی و مغزت میخواد این کارا رو انجام بده ولی نگرانی اجازه نمیده. باید بهش ثابت کنی که وقت کافی رو داری و راه هم هست و میتونی انجامش بدی. هیچ قرص و هیچ حرفی کمکت نمیکنه جز خودت و پیدا کردن خودت.


    یه سوال مهم این جا هست اگه مثلا با روش اوبرمن بری: بر فرض جمعا 12 ساعت طول بکشه ما کلا هم دانشگاه بریم هم تفریح و ... خب ما 10 ساعت اضافه داریم چیکار کنیم؟ بستگی داره به خود شخص که چی میخواد از زندگی. اگه به قول خودت بهترین بودنه برات مهم هست و ازش لذت میبری 10 ساعت هر روز درس بخون در کنار بودن توی دانشگاه و مطالعه اضافی توی دانشگاه. به نظرت روزی 10 ساعت بخونی چی میشه؟ شک نکن رنک 1 دانشگاه میشی.

    اگه بتونی درست فعالیت هات رو تنظیم کنی و تایم های هدر رفت شبکه های اجتماعی و ... رو به صفر برسونی حدودا هر روز 15 ساعت وقت ازاد داری برای انجام دادن کار ها! فکرش رو بکن توی یه سال هر روز 15 ساعت وقت اضافه داشته باشی چی میشه؟ فقط ایده یادداشت کن و انجامش بده مهم نیست چی بهترین بودن یا امتحان کردن یه راه تازه... اونقدر ایده هارو امتحان کن وشکست بخور که عاشق شکست باشی.



    این همون تفاوتی هست که بین یه کمال طلب رشد کرده هست با یه کمال طلبی که راه رو هنوز پیدا نکرده و یا بقیه نمیذارن خودش باشه. هر چی که هست هر کمال طلبی که هست از ذهنت بیار بیرون و یادداشت کن و این روش هارو امتحان کن و لذت ببر.

    این روش خواب و ... که گفتم ضرری که نداره هیچ تحقیقی که روش انجام دادن اینو میرسونه که چیزی حدود 60-70 درصد به توانایی های ذهنی ادم اضافه میکنه: منبع : اینترنت . سرچ کن خودت میبینی : polyphasic sleep pattern

    *البته یه سری محدودیت هایی هم این موضوع خواب ایجاد میکنه که بیشتر مشکل برمیگرده به افرادی که ازدواج کردن. مثلا خوابیدن با همسر رو اگه یکی اوبرمن انتخاب کنه دیگه باید قیدش رو بزنه! یعنی یا کلا ازدواج نکنه و یا اینکه روش خواب اوبرمن نباشه. نمیدونم دید شخصیه اینجا هر شخصی خودش تصمیم میگیره منم اوبرمنو برای همین انتخاب کردم چون کارهای مهمتری از ازدواج دارم و ازدواج به درد من یکی نمیخوره (برای هر شخصی متفاوته خب عقیده ها و انتخابا لزوما یدونه نیست)

    یه مدت اگه تونستی تنها باش تا راه رو پیدا کنی... تنها یعنی اینکه اصلا هیچ کسی دور و بر نباشه و با فکرات تنها باشی که بفهمی میخوای چیکار کنی. اگه از تنهایی لذت میبری هم نگران نباش منم همینطورم من حدود 7-8 سالی میشه هیچ دوستی ندارم نه اینکه نتونم نه . میخوام تنها باشم لذت میبرم از این تنهایی و فکر کردنه. میخوام کلا تا اخر تنها باشم و دایم شب و روز کار مورد علاقه ام رو بکنم چون این زندگی منه و تو هم زندگی خودت رو بساز با عقاید خودت جدا از اینکه دید خارج از دنیای درونت چطوری باشه.
    h ttp://uupload.ir/files/jklp_main-qimg-457f2b39ce83d62cb5078412f538cbef.jpg

    ها داشت یادم میرفت به خاطر همین موضوع خواب و تغییر روش باید کلا غذا خوردن و نحوه فکر کردن و همه چی عوض بشه. اگه که برات چیزایی که گفتم مهم بود و واقعا میخوای انجامش بدی بگو ادامه اش رو بگم و گرنه اینا هم زیاد بود
    ویرایش توسط yekamaltalab : 06-29-2019 در ساعت 07:34 PM

  30. کاربران زیر از yekamaltalab بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  31. بالا | پست 18

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2019
    شماره عضویت
    41027
    نوشته ها
    4
    تشکـر
    0
    تشکر شده 4 بار در 4 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    فقط لذت ببر از زندگی طوری که دوست داری
    h ttps://soundcloud.com/relaxrelaxofficial/etude-op-10-no-3-in-c-sharp?in=relaxrelaxofficial/sets/best-way-to-study-calming

  32. کاربران زیر از yekamaltalab بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  33. بالا | پست 19

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    شماره عضویت
    25992
    نوشته ها
    1,736
    تشکـر
    2,461
    تشکر شده 2,154 بار در 1,126 پست
    میزان امتیاز
    6

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    یاسی جونم ، دقیقا درکت میکنم که الان در چه وضعی قرار داری. اولین چیزی که میاد تو ذهنت اینه که دیگران دربارت چه فکری میکنن اقوام دوستان حتی خانوادت .
    دلت میخات که خودتو تو خونه حبس کنی و هیچ کس نبینتت
    اما یاسی جون اولین چیزی که میخام بهت بگم اینه که سیستم اموزشی دانشگاه برنامه ریزیش به گونه ای که سختگیری رو به نهایت برسونه که در خیلیا این حس رو تلقین کنن که تو نمیتونی . و انصراف بدی و دیگه ادامه ندی . یادمه حتی تو دانشگامون یه دختری بود که به شدت شاد بود بیچاره روچندین بار یه درسو انداختن که به خاطر استرس مرد . هیچ وقت یادم نمیره که همون استاد رفت سره قبرش و خاک ریخت روش .
    اگر نظر دیگران برات مهمه همیشه باید استرس و نگرانی داشته باشی. درس میخونی که دیگران فکر بد دربارت نکنن پزشک میشی که همه تشویقت کنن .
    یاسی پزشک شدن مسئولیت بالایی داره وقتی فارق التحصیل میشی در مقابل خدا سوگند میخوری که به بیماران خدمت کنی پس یه ترم دیرتر برای رسیدن به این مسئولیت سنگین تورو اماده تر و قوی تر میکنه . به قول یکی از دوستام که عمدا یکسال مرخصی گرفت و میگفت گاهی باید برای رسیدن به هدف کمی عقب رفت تا بتونی سرعت بگیری و بپری. .
    تو که اومدی تو این مسیر مطمن باش به شدت بااستعداد و زرنگی فقط برای اینکه ازین دام های مختلفی که دانشگاه پهن میکنه به سلامت رد بشی یه سری نکاتو باید در نظر بگیری که این یه ترم یه فرصت بهت میده تا ازین به بعد با یه برنامه ریزی درست این مسیرو به بهترین شکل ممکن رد بشی.
    اینه که چرا امتحان جامع قبول نشدی . من حدس هایی میزنم
    خوندن درسای دانشگاه یه قلقی داره . خب ما یه عالمه جزوه و کتاب داریم و اگر روحیه کامل گرایی داشته باشی دوس داری همشو بخونی و نتیجش اینه که نمیرسی همشو بخونی و همیشه وقت کم میاری. پس هدف باید قبول شدن در امتحانت باشه در نتجه باید بدونی که استادا چجوری امتحان میگیرن که چون یبار امتحان دادی حتما همه ی سوالاتو یادداشتت کن چون استادا حولو حوش همون سوالات امتحان میگیرن. خلاصه نویسیتم به شکل جدول و شکل باشه چون مطالب از طریق حافظه بینایی بهتر و سریعتر به ذهنت سپرده و به خاطر اوری میشه .
    یه نفر یه حرف قشنگی میزد و میگفت همه ی جزوه ها و مطالب فراموش میشن و به دردت نمیخورن مگر اون چیزهایی که تو کلاس عملی و تو کلینیک یاد میگیری . پس پزشک خوب شدن به نمره بالاتر و رتبه اول شدن نیست. و اگرم فرض تو این مدت تحصیل، دیگران از روی نمرهات بخان قضاوت کنن ، بزار در این جهل باشن چون بعدا میفهمن که نمره یک ذره هم ارزش نداره .
    ( سعی کن از تمام کلاس های عملی فیلم بگیری و زیاد بیمارستان برو چون فقط اخرش همونا به دردت میخورن و بعدا براساس کارعملی قضاوت میشی)
    الان خودتو باید برای یک مبارزه بزرگ اماده کنی .که رمز پیروز شدنت اینه که صبور باشی و حرکت لاک پشتی داشته باشی. و کم کم خودتو کامل کنی . همه ی دوستات رقیب تو هستن و الان ممکنه توجهه ها کمی از روت برداشته بشه که این به شدت به نفعته چون اینجوری میتونی با ارامش و بدون استرس حرکت کنی . من خودم شخصا همیشه دوست داشتم مورد توحه کسی نباشم تا بتونم با ارامش به مسیرم ادامه بدم . چون دوستات وقتی از اهدافت با خبر بشن میخان راه تورو تقلید کنن و این به ضررت تموم میشه .

    بزار اونا احساس کنن از تو جلو هستن تو دراینده با جهش بزرگ از همهی اونا سبقت میگیری .

  34. 3 کاربران زیر از eli2 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  35. بالا | پست 20

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    شماره عضویت
    20203
    نوشته ها
    735
    تشکـر
    407
    تشکر شده 789 بار در 443 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : كمالگرايي و تعريف از ارزش

    نقل قول نوشته اصلی توسط yekamaltalab نمایش پست ها
    *لطفا بعد از این پستم مطلبی نوشته نشه میخوام مطلبی رو بگم

    از دید من یا از خودت یا از دید اون یکی یا این یکی واقعا چه فرقی میکنه ... یه سوالی داشتم کی 150 سال دیگه زنده هست از ادم هایی که تو ازشون سوال پرسیدی ؟ تقریبا هیچ کدوممون. میترسم از شکست: سوال اینه چرا باید بترسم؟ از چی بترسم؟ از ازمایش کردن بترسم؟ از اینکه منو شکست خورده تلقی بکنن میترسم؟ چرا میترسم عزیزم؟

    "ميخوام بدونم شما ارزش آدم هارو در چي ميبينيد؟ " : من یه جور میبینم اون یکی یه جور این یکی یه جور اونی که توی یه جهان دور زندگی میکنه یه جور اون یکی هم یه جور دیگه..... ارزشی نداره که چی اعتقاداتش چیه چون ما همه زنده شدیم برای مردن و لذت بردن از زندگی و زندگی کردن طوری که دوست داریم.
    ارزش هارو هم ما خودمون به این زندگی دادیم من بگم ادم خوب اونیه که به بقیه کمک کنه در هر شرایطی . اره مثلا این ادم فرضی تو ظاهر درست بود ولی فرض کن یه وقت قحطی شد و همه چیزش رو از دست داد و تنها انتخابش برای زنده موندن خوردن حق همون ادمی باشه که بهش کمک کرده. به نظرت این ادم الان چطوره؟ این ادم همون ادمه فقط وضعیت فرق کرده و از اعتقادات ما جدا شده. دید من دید شما دید هیچ کدوممون مهم نیست مهم اینه که زندگی کنیم مهم اینه که ادمی باشیم که وقتی اخر راه رسیدیم وقت مردن بتونیم بگیم من بهترین خودم بودم و افتخار میکنم که توی تاریخ خودم فقط یه نسخه از خودم هست و دیگه نکرار نمیشه . .. ما فقط یه بار زندگی میکنیم چیزی که توی رویا ازش ساختی رو بکش از عمق مغزت بیرون و عمیلش کن.

    منم کمال طلبم همونطور که توی اسم کاربریم هم مشخصه .... یادمه یه زمان وقتی از کمال طلبی حرف میزدم خیلیا توی اینترنت جبهه میگرفتن که وای این کمال طلبه و چه بد و از زندگیش لذت نمیبره و این حرفا... باید تصمیم میگرفتم که کدوم باشم؟ قید همه کمال طلبی هام رو بزنم یا اینکه خودم باشم اونی که دوست دارم؟ خیلی دنبال چیزایی که دوست داشتم گشتم و فهمیدم این واقعا کمال طلبی نیست کلی ادم قبل از ما اومدن و تمام تلاششون رو کردن و همونی که ما اسمش رو گذاشتیم کمال طلبی رو به نهایت رسوندن و مردن و الان دیگه نیستن ولی با این فرق که از کمال طلبیشون و کنجکاویشون تمام استفاده رو کردن اونم از راه درست.

    "کمال طلبی راستش یه تعریفی داره که تقریبا هیج جا ندیدم. میگه که کمال گرایی یه نشونه هست از این که شخص قدرت انجام کاری رو داره و میخواد انجامش بده."
    این جمله خیلی مهمه.

    یعنی مغز من مثلا میگه من کمال طلبم میخوام اینطوری باشه اونطوری باشه میخوام بهترین باشم تو کار خودم از این کار لذت میبرم(این من فرضیه من دیگه الان این فکر رو نمیکنم چون فقط از اینکه کاری که دوست دارم انجام بدم لذت میبرم نتیجه اش مهم نیست اینکه بقیه چی فکر کنن مهم نیست ذهن منه و دنیای من)

    مشکل از جایی شروع میشه که دایما کمال گرایی رو بد میدونن میگن بده و این حرفا که اساسش توی اعتقادات گذشته و سنتی هستش. این کمال گراییه رو ازاد کن فقط.

    هر چیزی میاد ذهنت ازادش کن بذار بیان بشه. کمال طلب هستی باشه کمال طلب باش اگه میخوای بهترین باشی چرا که نه بهترین باش! مشکل چیه ؟ خیلی فکرت میره به این سمت که باید بهترین باشی و نمیشی؟ از شکست خوردن میترسی؟

    مشکل اینه که از شکست میترسی... این خودش یه بحثه . از چیش میترسی؟ دید شما به دنیا چطوره؟ از این که بهت بگن شکست خوردی یا غرورت به خاطر شکست جریحه دار بشه که نمیترسی؟ من میگم من فقط یه بار زندگی میکنم و دیگه هیچوقت نیستم هیچوقت یعنی انگار این ادم به وجود نیومده. از چی میترسی؟ برای مشکل درس هم توی پست پایین برات یه مطلبی میگم درست میشه اون جای نگرانی نیست اصلا رشته منم که مثل شماست ....
    من راستش پستای شما رو خوندم و میدونم مشکل کجاست... مشکل اینه که اجازه نمیدی مغزت ازاد بشه و بدونی برای چی هستی. یه مدت مثلا همین تابستون اگه نونستی تنها باش. تنها باش تا بتونی فکر کنی که کجای کار هستی و داری کجا میری و اصلا نگرانی حالا هر چیزی ارزشی داره برای مایی که فقط 60-70 سال عمر میکنیم و دیگه نیستیم؟ یه نفر 1000 بار شکست خورد اخرش موفق شد ازش درباره شکست خوردنش پرسیدن گفت من فقط 1000 راه یاد گرفتم برای اینکه کاری رو انجام ندم! خب 1000 بار شکست خورد چی شد؟ هیچی. به خاطر فقط 1 موفقیت تو بار 1001 اون موفق شد و خوشحال بود و فقط به این فکر میکرد که من انجامش دادم بلاخره!

    برو زندگی نامه دانشمندایی که دوست داری ادم هایی که دوست داری رو پیدا کن و تماما مطالعه کن میبینی اونا هم مشکلات زیادی داشتن برای خودشون ولی تنها تفاوت این بوده که اونا راهشون رو عوض کردن برای همیشه و موفق شدن. از شکست خوردن لذت ببر. اگه اشتباه نکردن نباشه چطور میشه پیشرفت کرد؟ اگه ادمی وجود نداشته باشه که بهت بگه کارت درسته یا غلطه فکرت درسته یا غلطه چطور میشه پیشرفت کرد؟دیدت رو عوض کن... بگو من کمال طلب هستم و من شکست خوردم و خوشحالم. چون فهمیدم که باید مسیرم رو عوض کنم اگه شکست نمیخوردم هیچوقت نمیفهمیدم که مسیر بهتر کدومه. من کمال طلب هستم و دایم روش های مختلف رو ازمایش میکنم تا راه درست رو پیدا کنم و از شکست نمیترسم.
    خيلي خيلي ممنون از وقتي كه گذاشتين
    كاملا درست ميفرماييد
    خصوصا دو قسمت كه ته ذهنم نشست؛
    يكيش اينكه ارزشهارو ما خودمون به زندگي ميديم
    ديگري اينكه كمال گرايي يه نشونه از اينه كه شخص قدرت انجام كاري رو داره و ميخواد انجامش بده
    ميدونين
    همچين مواقعي انسان نياز داره تا آنچه كه ميدونه و فراموش كرده براش ياداوري بشه
    ممنونم ازتون كه خيلي چيزها رو برام ياداوري كردين
    امضای ایشان
    براي سرفه ي گلدان ها، گلي نمانده خودت گل باش...

صفحه 1 از 2 12

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. خود ارضايي
    توسط سياوش خودمsx در انجمن خودارضایی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 11-20-2017, 12:11 AM
  2. پاسخ: 17
    آخرين نوشته: 01-13-2017, 09:49 AM
  3. دوراهی جدايي
    توسط efef در انجمن سرد شدن رابطه
    پاسخ: 11
    آخرين نوشته: 05-04-2016, 11:07 PM
  4. شناسايي اقايان...
    توسط saeed021 در انجمن بحث آزاد
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 06-23-2015, 02:28 AM
  5. 6 ماده غذايي براي سم زدايي بدن
    توسط m@ede در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 04-15-2014, 10:29 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد