نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: همش استرس و اضطراب آینده رو دارم

238 بازدید
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2016
    شماره عضویت
    27933
    نوشته ها
    42
    تشکـر
    0
    تشکر شده 5 بار در 4 پست
    میزان امتیاز
    0

    همش استرس و اضطراب آینده رو دارم

    سلام
    ببخشید من همش استرس این رو دارم که یوقت بخاطر اشتباهاتی که در گذشته داشتم روزی گریبانمو نگیره بخاطر این استرس ،همش نگرانم و شاد نیستم نمیدونم چکار کنم تا از این فکر و خیالات راحت بشم
    لطفا راهنماییم کنین

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2018
    شماره عضویت
    39256
    نوشته ها
    214
    تشکـر
    63
    تشکر شده 44 بار در 39 پست
    میزان امتیاز
    1

    پاسخ : همش استرس و اضطراب آینده رو دارم

    یه چند نمونه از افکارت رو بنویس اینجا
    امضای ایشان
    ایدی تلگرام من@Tarah_javan

    دیوانه و دلبسته اقبال خودت باش
    سرگرم خودت عاشق احوالت خودت باش
    یک لحظه مخور حسرت آن را که نداری
    راضی به همین اندک اموال خودت باش


  3. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2016
    شماره عضویت
    27933
    نوشته ها
    42
    تشکـر
    0
    تشکر شده 5 بار در 4 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : همش استرس و اضطراب آینده رو دارم

    نقل قول نوشته اصلی توسط Tarah2019 نمایش پست ها
    یه چند نمونه از افکارت رو بنویس اینجا
    سلام عزیزم
    با پسری قبلا ارتباط داشتم همش نگرانم نکنه یه وقت این موضوع برملا بشه و یا نکنه موقع ارتباطمون کسی گوشه و کنار از ما فیلم گرفته باشه و بعدا پخش بشه، بیشتر این فکر میاد به مغزم نمیدونم چکار کنم، بعضی موقع کلا فراموش می کنم بعضی موقع میاد به ذهنم مثل خوره ذهنمو میخوره😔😔

  4. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2016
    شماره عضویت
    27933
    نوشته ها
    42
    تشکـر
    0
    تشکر شده 5 بار در 4 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : همش استرس و اضطراب آینده رو دارم

    سلام دوستان
    مدتی هست مشکلی دارم اگه ممکنه بهم پاسخ بدین و راه حلی بهم بدین ممنون میشم

  5. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    تیم مشاوره
    تاریخ عضویت
    Nov 2018
    شماره عضویت
    39631
    نوشته ها
    428
    تشکـر
    0
    تشکر شده 103 بار در 84 پست
    میزان امتیاز
    1

    پاسخ : همش استرس و اضطراب آینده رو دارم

    با سلام خدمت شما دوست عزیز
    1. چند سالتان است؟
    2. چند مدت است از رابطه شما می گذرد؟
    3. آیا اضطراب شما تنها در مورد این موضوع می باشد؟
    نگرانی شما قابل درک می باشد و عموما افراد در روابط پنهانی بعد از پایان رابطه یک سری استرس های مشابه استرس شما را درک می کنند و این موضوع به علت تجربه استرس های زمان رابطه می باشد و دیدگاهی که در مورد اینگونه روابط وجود دارد و همچنین دیدگاه خانواده ها نیز تاثیر زیادی در تجربه اینگونه استرس ها دارد . بهتر است اگر زمان زیادی از ترک رابطه نمی گذرد به خودتان فرصت بدهید تا آرامش لازم را بدست آورید و به مرور زمان متوجه می شوید که خطری شما را تهدید نمی کند و اگر قرار بود کسی کاری کند تا همین زمان این اتفاق رخ داده بود . اما اگر مدت زیادی از ترک رابطه می گذرد و شما هنوز این اضطراب را تجربه می کنید و یا اینکه بر عملکرد شما در زندگیتان تاثیر منفی گذارشته است بهتر است برای بررسی دقیق تر این موضوع به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید تا در این مسیر بررسی های لازم صورت گیرد .
    سعی کنید برای زندگی روزانه خود برنامه داشته باشید و اوقات تنهایی خود را کاهش بدهید اینگونه افکار در زمان بیکاری و تنهایی بیشتر به سراغ شما می آیند و شما را نیز از دیگر اهدافتان دور می کنند .
    درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    021-22354790
    شاد باشید

  6. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2016
    شماره عضویت
    27933
    نوشته ها
    42
    تشکـر
    0
    تشکر شده 5 بار در 4 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : همش استرس و اضطراب آینده رو دارم

    من ۳۳ سالمه نزدیک ۵ ساله از ترک ارتباطمون میگذره بله بیشتر نگرانی من این موضوع هستش ولی تازگیا مریضی مامانم هم کلی ناراحتم میکنه دیگه نمیدونم چکار کنم

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. داستانک: سوال استاد
    توسط hamideh banoo در انجمن خارجی
    پاسخ: 35
    آخرين نوشته: 07-21-2018, 12:18 AM
  2. این داستان کوتاه ترین داستان جهان است.
    توسط sina210 در انجمن سرگرمی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 10-23-2016, 07:48 AM
  3. غار کرفتو، دیواندره، استان کردستان
    توسط سوگل1 در انجمن گردشگری
    پاسخ: 16
    آخرين نوشته: 06-02-2015, 11:33 AM
  4. زیبایی های استان گلستان 11
    توسط احمد یوسفی در انجمن اس ام اس و نوشته های زیبا
    پاسخ: 59
    آخرين نوشته: 05-19-2015, 09:58 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد