نمایش نتایج: از 1 به 5 از 5

موضوع: سالم ترین کشورهای جهان

350 بازدید
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Dec 2014
    شماره عضویت
    9968
    نوشته ها
    5,270
    تشکـر
    6,024
    تشکر شده 6,172 بار در 2,946 پست
    میزان امتیاز
    12

    سالم ترین کشورهای جهان

    شاخص سلامت جهانی بلومبرگ ۱۶۳ کشور جهان را برای یافتن سالم ترین کشور جهان در ۲۰۱۷ ارزیابی کرد و براساس متغیرهایی مانند امید به زندگی، علل مرگ و خطرات بهداشتی از جمله سوء تغذیه، فشار خون بالا و مصرف دخانیات فهرست ۱۰ سالم ترین کشور جهان در ۲۰۱۷ را منتشر کرد. در این نوشتار با ما همراه باشید تااین کشورها را بشناسید. شمارش معکوس آغاز می‌شود…


    ۱۰. لوگزامبورگ (Luxembourg )


    این کشور کوچک بین کشورهای بلژیک ، فرانسه و آلمان قرار گرفته است لزوما از برنامه غذایی متخصصان تغذیه پیروی نیم‌کند و بیشتر از غذاهایی نظیر پنیر ، گوشت و سیب زمینی استفاده می‌کنند، اما به سایر مسابل مراقبت سلامتی بسیار اهمیت می‌دهند. موضوعاتی مثل میزان فعالیت های فیزیکی که از مدارس گرفته تا فضاهای عمومیبسیار زیاد است و باشگاهها و تجهیزات ورزشی در همه جای این کشور کوچک به چشم می‌خورد.


    ۹. اسراییل (Israel)


    افراد ساکن در این منطقه از رژیم غذایی پر سبزی و ماهی و سبزیجات اشباع نشده بهره می‌برند و براساس یک مطالعه از مرکز وولکانی، که سازمان تحقیقاتی کشاورزی حکومت مرکزی است، حدود ۸۰ درصد از مردم اسراییل هر روز میوه و سبزیجات تازه میخورند. اسراییلی ها همچنین پایین ترین میزان کلسترول خون در جهان را دارند و بزرگسالان ۵۰ تا ۶۰ ساله همه روزه سالم ترین مواد غذایی را مصرف می‌کنند.

    ۸. سوئد ( Sweden )


    با رژیم غذایی که در آن از کربوهیدرات کمتر و غذاهای سالم تر استفاده می شود ، سوئد دومین کشور نوردیک جهان است که در آن امید به زندگی بسیار بالا است. سوئد کشوری است که بر اساس تحقیقات انجام شده اکثریت جمعیت آن به طور مداوم ورزش می کنند به طوری که می توان سوئدی ها را فعال ترین مردمان اروپایی دانست.


    ۷. ژاپن ( Japan )


    ژاپن پیرترین جمعیت جهان را دارد به طوری که گفته می شود یک چهارم جمعیت آن بالای ۶۵ سال عمر می کنند. بسیاری از محققان رژیم غذایی صحیح و ورزش را دلیل اصلی این طول عمر می دانند. ایده ای که مردمان این کشور برای غذاخوردن دارند این است ، آنها به قدری غذا می خورند که فقط ۸۰ درصد سیر شوند. گویا این عملکرد برای آنها نتیجه داده است.

    ۶. اسپانیا ( Spain )

    رژیم غذایی مردم اسپانیا سرشار از سبزیجات تازه ، روغن زیتون و گوشت های کم چربی است. مردمان این کشور به روی تازگی و محلی بودن غذاها تاکید دارند. این کشور کمترین میزان فست فود نسبت به سایر کشورهای اروپایی مصرف می شود.

    ۵. استرالیا (Australia)


    استرالیا محبوب ترین مقاصد گردشگری در سال ۲۰۱۶ بوده است ، وقتی به سواحل آرام و زیبای آن و غذاهای خوش طعم و سالمی که مردمانش می خورند نگاه می کنیم متوجه می شویم چرا شهروندان این کشور سالم و شاداب هستند. اما در حقیقت این فقط غذایی نیست که آنها می خورند بلکه سلامت آنها به نحوه زندگیشان نیز وابسته است ، مردم استرالیا تفریحات فضای باز زیادی دارند.

    ۴. سنگاپور ( Singapore )

    گرانترین جای دنیا برای زندگی حالا سالم ترین کشور آسیایی نیز نام دارد. این مساله شاید گران بودن هزینه های زندگی را توجیه کند. مردم این کشور نیز غذاهای سالم را در لیست خود قرار می دهند و کلاس های ورزشی متعددی را در برنامه های خود دارند. علاوه بر اینها هزینه های معقولی برای مراقبت های پزشکی و بهداشتی آنها وجود دارد که موجب می شود مراجعه به پزشک برای عموم مردم ساده تر باشد. این را نیز فراموش نکنیم که سنگاپور سبزترین کشور جهان نیز می باشد.

    ۳. سوییس ( Switzerland )


    اصلا عجیب نیست که بهترین کشور جهان در بالای لیست سالم ترین کشورها نیز قرار بگیرد. علاوه بر اینها ،بسیاری این سیستم پزشکی این کشور را بهترین جهان می دانند. امید به زندگی در این کشور بسیار بالا است ، هوای پاک ، اسکی در کوههای آلپ ، غذاهای سالم و اورگانیک و فضای آرام ، دیگر چه چیزی برای یک زندگی طولانی لازم است !

    ۲. ایسلند ( Iceland )

    Iceberg washes ashore on the Black Sand Beaches in Iceland

    وقتی نام ایسلند به زبان می آید بیشتر به یاد شفق قطبی و غذاهای متنوع آن میفتیم و اینطور که به نظر می رسد این دو در رسیدن این کشور به صدر لیست سالم ترین کشورهای جهان نقش داشته اند. علاوه بر اینها شهروندان این کشور بسیار فعال و علاقه مند به تفریحات فضای باز هستند ، همچنین غذاهای دریایی تازه و گوشت های بدون چربی در رژیم غذاییشان دارند. به طور متوسط زنان و مردان این کشور ۸۰ سال عمر می کنند.

    ۱. ایتالیا ( Italy )

    ایتالیا سالم ترین کشور جهان است. هر کودکی که در ایتالیا متولد می شود می تواند امید داشته باشد که حداقل تا هشتاد سالگی عمر می کند. رژیم غذایی که بیشتر آن را سبزیجات تازه و روغن زیتون تشکیل داده است موجب شده تا مردمان این کشور به بیماری هایی از جمله کلسترول بالا دچار نشوند و از سلامت خوبی برخوردار باشند. در حقیقت سالم زندگی کردن کاریست که ایتالیایی ها بهتر از سایر مردمان جهان بلدند.

  2. کاربران زیر از fateme.68 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2016
    شماره عضویت
    32937
    نوشته ها
    58
    تشکـر
    43
    تشکر شده 16 بار در 14 پست
    میزان امتیاز
    3

    پاسخ : سالم ترین کشورهای جهان

    جالب بود . ولی برام سواله با وجودی که دخانیات یکی از ایتم ها هست .بعضی از این کشورهای بالا مصرفشون بسیار بالاس حتی بالاتر از دخانیات مثل مواد مخدر

    البته یک نکته جالب بگم تو اکثر کشورهای پیشرفته مصرف قلیان به علت ضرر بسیار زیاد خیلی خیلی کمه ولی در کشورهای عربی و ایران رواج بسیار زیادی پیدا کرده معلوم نیست چه فاجعه عظیمی در اینده نزدیک رخ بده

  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Apr 2017
    شماره عضویت
    34700
    نوشته ها
    1,062
    تشکـر
    842
    تشکر شده 528 بار در 397 پست
    میزان امتیاز
    4

    پاسخ : سالم ترین کشورهای جهان

    نقل قول نوشته اصلی توسط فرهاد تنها نمایش پست ها
    البته یک نکته جالب بگم تو اکثر کشورهای پیشرفته مصرف قلیان به علت ضرر بسیار زیاد خیلی خیلی کمه ولی در کشورهای عربی و ایران رواج بسیار زیادی پیدا کرده معلوم نیست چه فاجعه عظیمی در اینده نزدیک رخ بده
    قیلیون اختراع هندیها و خاورمیانه ای هاست و نتونستن تو کشورهای غربی فرهنگسازی کنن ( ضدفرهنگسازی )
    امضای ایشان
    من مثل خیلی از کاربرای دیگه دانش و تخصصی تو مشاوره ندارم و فقط نظر خودمو میگم


    برای کسانی که قوانین سرسختانه در زندگی شون میذارن:

    به جای تمرکز بر روی نتایج ، به تلاش های خود بیندیشیم و برنامه ریزی کنیم.
    نگاه به گذشته، افسردگی و نگاه به آینده ، اضطراب ایجاد می کند، چون نه قادر به تغییر گذشته ایم و نه به آینده آگاهی داریم.


  5. کاربران زیر از آرش67 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  6. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6495
    نوشته ها
    296
    تشکـر
    475
    تشکر شده 275 بار در 150 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : سالم ترین کشورهای جهان

    میگم این همه مرگ بر اسرائیل میگیم تاثیری نداشته؟

  7. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6495
    نوشته ها
    296
    تشکـر
    475
    تشکر شده 275 بار در 150 پست
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : سالم ترین کشورهای جهان

    نقل قول نوشته اصلی توسط فرهاد تنها نمایش پست ها
    جالب بود . ولی برام سواله با وجودی که دخانیات یکی از ایتم ها هست .بعضی از این کشورهای بالا مصرفشون بسیار بالاس حتی بالاتر از دخانیات مثل مواد مخدر

    البته یک نکته جالب بگم تو اکثر کشورهای پیشرفته مصرف قلیان به علت ضرر بسیار زیاد خیلی خیلی کمه ولی در کشورهای عربی و ایران رواج بسیار زیادی پیدا کرده معلوم نیست چه فاجعه عظیمی در اینده نزدیک رخ بده
    به نظرم اونها اگر دخانیات هم مصرف کنند، به طور میانگین معقول و کم مصرف هستند (نسبت به ایرانی ها و ...) و البته در کنارش هم تغذیه و فعالیت سالم رو دارند...
    به آمارهایی که برادران ارائه می کنند خیلی توجهی نکنید که همه رو بد می کنند و ما را خوب..
    به قول مدیری: فقط ما خوبیم..

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد