مشاور
تبلیغات مشاور
خودتان را بکشید    خودتان را بکشید
خودتان را بکشید    خودتان را بکشید

خودتان را بکشید

نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: خودتان را بکشید

  1. Top | #1

    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.17
    نوشته ها
    287
    تشکـر
    474
    تشکر شده 271 بار در 147 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    خودتان را بکشید

    مذهب بودایی می گوید چیزی که شما به عنوان خود می شناسید، یک ساخته ذهنی من درآوردی است و باید این تصور را که خود اصلا وجود دارد رها کنید؛ معیارهای دلخواهی که خودتان را با آن ها توصیف می کنید، در واقع شما را اسیر می کنند و در نتیجه برایتان بهتر است که همه آن ها را رها کنید. می توان گفت که مذهب بودایی شما را تشویق می کند که دغدغه هایتان را رها کنید.
    شاید قبولش مشکل باشد، اما فواید روانی ای در این رویکرد به زندگی وجود دارد. وقتی که داستان های ساختگی خودمان را رها کنیم، آزاد شده ایم تا بتوانیم واقعا عمل کنیم، شکست بخوریم و رشد کنیم.


    نوعی اندیشیدن خودخواهانه وجود دارد که با ترس ناشی از قطعیت غیرمنطقی می آید. وقتی فرض می کنید که هواپیمای شماست که قرار است سقوط کند، یا ایده پروژه شماست که همه به احمقانه بودنش خواهند خندید، یا اینکه شما کسی هستید که همه تصمیم خواهند گرفت مسخره تان کنند یا نادیده تان بگیرند، در واقع دارید به طور ضمنی این را به خودتان می گویید که «من استثناء هستم؛ من مثل هیچ کس دیگه نیستم؛ من خاص و ویژه هستم.»
    این خودشیفتگی است، روشن و ساده.
    حس می کنید که مشکلات شما مستحق برخورد ویژه ای هستند، یا مشکلات شما معادلات خاصی دارند که از قوانین دنیای فیزیکی تبعیت نمی کنند.
    توصیه من: ویژه نباشید. منحصر به فرد نباشید. معیارهایتان را به اشکال عادی و کلی دوباره تعریف کنید. تصمیم بگیرید که خودتان را در جایگاه یک ستاره در حال ظهور یا یک نابغه کشف نشده نسنجید. تصمیم بگیرید که خودتان را در جایگاه یک قربانی وحشتناک یا شکست بزرگ نسنجید. بلکه، خودتان را با هویت های معمولی تر بسنجید: دانشجو، شریک، دوست، سازنده و ..
    هرچه هویت محدودتر و نادرتری برای خودتان برگزینید، همه چیز برایتان تهدید کننده تر به نظر خواهد رسید.


    📚 هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
    📝 مارک منسن
    ویرایش توسط arameshh : 03-07-2019 در ساعت 12:46 PM
    برای رزرو وقت مشاوره با بهترین مشاوران و روانشناسان برتر سال ۹۷ کانون مشاوران ایران با شماره کلینیک های 02122247100 و 02122354282 و 02188422495 تماس بگیرید.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل
خودتان را توصیف کنید,  خودتان بسازید,  خودتان رادوست بدارید,  خودتان باشید مهم نیست دیگران,  خودتان را دست کم نگیرید,  خودتان را دوباره بسازید,  خودتان را برند کنید,  خودتان را ارزان نفروشید,  خودتان را باور کنید,  خودتان به انگلیسی,  خودتان را توصیف کنید,  خودتان رادوست بدارید,  خودتان را دست کم نگیرید,  خودتان را دوباره بسازید,  خودتان را برند کنید,  خودتان را ارزان نفروشید,  خودتان را باور کنید,  خودتان را محکم بچسبید,  خودتان را مقایسه نکنید,  خودتان را تکان دهید,  قوانین مورفی,  قوانین پوکر,  قوانین نیوتن,  قوانین فوتبال,  قوانین کره شمالی,  قوانین بسکتبال,  قوانین جدید چک,  قوانین دارت,  قوانین توان,  قوانین شطرنج سرعتی,  من ما كنتي تكوني,  من,  منى فاروق,  من فضلك,  منو تو,  منبج,  من سيربح المليون,  منتخب مصر,  مناسك العمرة,  منصور السالمي,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید



روانپزشک خوب - مگاروان
تست روانشناسی آنلاین رایگان