تمرین تایچی باعث کارکرد دو نیم کره مغز میشود که در نتیجه با متمرکز کردن کل مغز انسان به انجام حرکات تایچی، افکار مزاحم و پریشان و افسردگی را از انسان دور میکند.
به کسانی که افسردی دارند یا از هر نوع افکار ذهنی اذیت کننده رنج میکشن، پیشنهاد میشود یادگیری و تمرین تایچی رو در اولویت قرار بدن.
