دیگه هیچی برام مهم نیست از چیزی لذت نمیبرم و کاش زودتر بمیرم چه قد بده که تو سن ۱۹ سالگی اندازه ۵۰ ساله ها خسته و نا امیدم و هیچ کس براش مهم نیست و کسی حاضر نیست کمکم کنه چرا دوستم ندارن
دیگه هیچی برام مهم نیست از چیزی لذت نمیبرم و کاش زودتر بمیرم چه قد بده که تو سن ۱۹ سالگی اندازه ۵۰ ساله ها خسته و نا امیدم و هیچ کس براش مهم نیست و کسی حاضر نیست کمکم کنه چرا دوستم ندارن
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس ناکامی و ناراحتی و غمی که تجره می کنید کاملا قابل درک است.
اگرچه خیلی کم درباره مشکل و مسئله تان توضیح داده اید اما حتما باید خیلی ناراحت کننده و دردناک باشد که فردی تا این حد احساس تنهایی و ناامیدی را تجربه کند و افکار منفی زیادی داشته باشد و نتواند از زندگی اش لذت ببرد.
اما دوست عزیز اختلال اسردگی یک اختلال شایع است که سن و سال نمی شناسد و یکی از موانع اصلی شما برای تجربه زندگی پویا و هدف مند است.
بنابراین همان طور که اگر یکی از اعضای بدنتان دچار اختلال شد سریعا به پزشک مراجعه می کنید و زندگی را تمام شده تصور نمی نید و می دانید که یک فر متخصص در تشخیص مشکل تان و حل و درمان آن می تواند کمکتان کند، درباره مسائل و مشکلات و اختلالات حوزه روان شناختی هم همین گونه است.
این اختلال در سطح جهانی به عنوان یک مسئله جدی مطرح است و درباره آن مطالعات و پژوه های زیادی توسط روانشناسان و پژوهشگران صورت گرفته است و بر اساس این اطلاعات رویکردهای درمانی و شیوه های بسیار ایجاد شده است تا بتواند به افراد کمک کند با درمان آن به زندگی عادی شان بازگردند.
به همین ترتیب همه ساله افراد بسیاری مانند شما به دلایل مختلفی درگیر این اختلال می شوند و با دریافت کمک حرفه ای از افراد متخصص در این زمینه بهبود می یابند و دوباره لذت و خشنودی را در زندگی شان تجربه می کنندو
بنابراین به شما توصیه می شود هر چه سریع تر قبل از این که کارکردهای مختلف زندگی شما مانند حوزه تحصیل و روابط و دیگر حوزه های زندگی تان دچار اختلال جدی بشوند و مشکل شما گسترده تر و شدیدتر بشود، به یک روانشناس بالینی یا پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید تا بتوانید با دریافت مداخلات درمانی مناسب به خودتان کمک کنید تا در مسیر تجربه یک زندگی با کیفیت و هدف مند اقدامات موثر لازم را انجام دهید.
و این را بدانید که هر کسی خودش در برابر زندگی خودش و تحقق نیازها و خواسته هایش مسئول است و شما هم بهتر است خودتان را نسبت به بهبود و کمک به خودتان مسئول و متعهد بدانید و در این مسیر فعالانه تلاش کنید چرا که تا زمانی که خودان برای خودتان ارزش قائل نشوید و به فکر خودتان نباشید نمی توانید از دیگران نیز چنین انتظاری داشته باشید.
بنابراین هرچه سریع تر اقدام کنید تا بتوانید طعم داشتن یک زندگی دلخواه و پویا با روابط سالم و با کیفیت و انجام فعالیت های لذت بخش را تجربه کنید و با توجه به این که هنوز سن کمی دارید فرصت زندگی کردن را با غرق شدن در افکار منفی از خودتان دریغ نکنید و بیاموزید که چگونه به شیوه موثری با موانع بیرونی و درونی تان روبرو شده و آن ها را پشت سر بگذارید و خودتان را در این مسیر توانمند تر سازید.
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)