سلام من همش ناراحتم و گریه میکنم دوست ندارم تو خونمون مهمون بیاد به نظرتون برم پیش روانپزشک ؟ یا روانشناس؟
سلام من همش ناراحتم و گریه میکنم دوست ندارم تو خونمون مهمون بیاد به نظرتون برم پیش روانپزشک ؟ یا روانشناس؟
سلام به شما دوست عزیز
در این مورد اطلاعات بیشتری در اخیتار ما قرار بدهید تا باهم بیشتر صحبت کنیم.
1. شما چند سال دارید؟
2. چند مدت هست این مشکل را دارید؟
3. تنها با مهمان آمدن به منزلتان مشکل دارید و یا در موراد دیگری هم این شرایط را تجربه می کنید؟
4. در این زمان ها چه افکار و احساساتی دارید؟
5. عملکرد شما از نظر درسی و یا خانوادگی ، دوستی و ... تحت تاثیر قرار گرفته است؟
مدیتیشن یه روش اثبات شده واسه مدیریت اضطرابه. آرامیا هم تحقیقات هم نحوه انجامش رو توضیح داده.
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)