نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: خیالپردازی

1073
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Apr 2020
    شماره عضویت
    43518
    نوشته ها
    2
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    Question خیالپردازی

    سلام باید بگم که من زیاد فکر وخیال پردازی میکنم واز این موضوع ناراحتم وازارم میده اینکه فک میکنم چه اتفاقی قراره بیفته ایا اطرافیانم بامن روراست هستن یانه دنبال حقیقت ها میگردم چون دروغ زیاد شنیدم به کسی اعتماد ندارم وخستم از این طرز فکر

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    تیم مشاوره
    تاریخ عضویت
    Nov 2018
    شماره عضویت
    39631
    نوشته ها
    1,440
    تشکـر
    0
    تشکر شده 471 بار در 391 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : خیالپردازی

    سلام به شما دوست عزیز
    در این مورد اطلاعات بیشتری در اختیار ما قرار بدهید تا باهم بیشتر صحبت کنیم.
    1. شما جند سال دارید؟
    2. خیالپردازی های شما در چه زمینه ای می باشد؟
    3. افکار و یا رفتارهای تکراری را مشاهده می کنید؟
    4. چند مدت است این علایم را دارید و بر روند تحصیلی و یا شغلی و اجتماعی شما تاثیری داشته است؟
    5. برای آرام کردن خودتان چه رفتارهایی انجام می دهید ؟

  3. بالا | پست 3


    عنوان کاربر
    مدیر کل
    تاریخ عضویت
    Nov 2019
    شماره عضویت
    42303
    نوشته ها
    220
    تشکـر
    0
    تشکر شده 70 بار در 61 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : خیالپردازی

    با سلام خدمت شما
    دوست عزیز اگر اطلاعات بیشتری در این زمینه عنوان می کردید و اینکه چند سال دارید و چه مدت است که با اینگونه افکار درگیر هستید بهتر می توانستید راهنمایی دریافت نمایید.
    اما به طور کلی بحث اعتماد در روابط بین فردی بسیار با اهمیت بوده و جزو عناصر اصلی یک رابطه سالم و با کیفیت است.
    از سوی دیگر افکار نگران کننده و هشدار دهنده همواره وجود دارند و کار ذهن تولید فکر است.
    و از آنجا که ما کنترلی بر روی آمدن این افکار و متوقف کردن آنها نداریم، باید بیاموزیم که چگونه به برخی از این افکار که برای ما کارایی ندارند و فقط حالمان و احساسمان را ناخوشایند می کنند، بها ندهیم و فقط آنهایی را جدی بگیریم که ما را به سمت حل مشکل و رسیدن به خواسته مان هدایت می کند.
    به عنوان مثال اگر خواسته شما این است که بتوانید روابط خوب و با ثبات و پایدار و صمیمی با دیگران بر مبنای اعتماد برقرار کنید، باید ببینید چه اقداماتی در این مسیر از شما بر می آید و اگر چگونه رفتار کنید به این خواسته تان نزدیکتر خواهید شد.
    پس انتخاب نوع افکار دست شما نیست اما می توانید انتخاب کنید که به کدامیک بیشتر بها دهید و کدامیک را به حال خودش رها کنید.
    اگر هم به طور کلی افکار زیادی به ذهن شما هچوم می آورند که نمی توانید از آنها رها شوید و باعث کاهش کارکردهای موثر روزانه شما شده اند، لازم است بررسی و ارزیابی بیشتری در این زمینه صورت گیرد و نیازمند دریافت مشاوره تخصصی و کمک حرفه ای در این زمینه هستید.
    پنابراین به شما توصیه می شود برای دریافت مشاوره به یک درمانگر مراجعه نمایید.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. ارجحیت عروسک بازی نسبت به ماشین بازی برای پسرها!
    توسط Artin در انجمن روانشناسی کودک و نوجوان
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: 04-29-2022, 02:21 PM
  2. بازی دسته گل دادن - بازی با اعضای سایت
    توسط heh_heh در انجمن گپ خودمانی
    پاسخ: 43
    آخرين نوشته: 07-12-2018, 12:18 AM
  3. تغذیه بدن سازی:ماهیچه سازی
    توسط ali001 در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 8
    آخرين نوشته: 05-29-2017, 12:02 PM
  4. خز بازی
    توسط aida68 در انجمن عکس های دیدنی
    پاسخ: 30
    آخرين نوشته: 06-29-2015, 11:51 PM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد