سلام
من مدت هاست مشکلی دارم که واقعا داره آزارم میده، هم خودم هم اطرافیان رو ....... اصلا نمیدونم کسی میتونه کمکم کنه یا نه
فقط نخندین بهم، برای خودم خیلی جدیه!
موضوع اینه که من موقع انتخاب کردن یا تصمیم گرفتن کاملا هنگ میکنم، حتی برای انتخاب های خیلی خیلی جزئی، مثلا اتفاقی که بارها برام افتاده اینه که وقتی میخوام لباس بپوشم برم بیرون یا مهمونی یا حتی لباس خونگی، اصلا بین لباسام قدرت انتخاب ندارم، یعنی هرکدوم را میپوشم حس میکنم مناسب نیست، باید عوضش کنم، یکی دیگه میپوشم دوباره حس میکنم مناسب نیست و شاید 8-9 بار تعویض لباس میکنم بازم نمیتونم راضی بشم یکیشو بپوشم! اینقدر این حالت تکرار میشه که دیگه کم کم اعصابم بهم میریزه و میخوام بزنم زیر گریه، یه نفر حتما باید بیاد قانعم کنه فلان لباست رو بپوشی بهتره.... برای خرید هم همینطور کل شهر رو باید بگردم تا یه چیزی شاااید یکم خوشم بیاد، اما اصلاااا نمیتونم تصمیم بگیرم کدومو بخرم بهتره، یا بین دو تا رنگ یه جنس همیشه گیر میفتم، وقتی هم بالاخره چیزی رو خریدم بلافاصله ازش متنفر میشم، احساس عذاب وجدان میکنم به خاطر پولی که دادم و 99 درصد مواقع میرم پسش میدم
حالا این موضوع را بسط بدید به همه تصمیما و انتخابام، همه چی، از انتخاب و تعویض مداوم کلمه هایی که تایپ میکنم بگیرید تا انتخاب غذای منوی رستوران... یا انتخاب همسر.
مشکل من چیه؟ چجوری میشه حلش کرد؟